Noob txiv duaj puas tau noj niam?

Peaches muaj li no caw ib tus ntxhiab tsw uas nws tsis tuaj yeem tiv thaiv. Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob hauv macro- thiab microelements, organic acids thiab muaj ntau cov vitamins. Lawv siv nyob rau hauv cov zaub mov pab txoj kev zom mov, lawv zoo absorbed, thiab txiv duaj kua txiv yog ib qho kev tiv thaiv zoo heev ntawm anemia. Xws li cov khoom yuav tsum yog nyob rau hauv daim ntawv qhia caij ntuj sov ntawm txhua tus neeg. Tiam sis thaum ib tug poj niam yug nws tus me nyuam, nws noj mov muaj qee qhov kev hloov thiab txawm tias muaj kev txwv. Cov niam tsev hluas nraug heev txog txhua yam uas hais txog kev tu tus menyuam mos. Tau kawg, lawv tabtom xav seb puas yuav noj tau qee yam zaub mov, xws li peaches, thaum pub niam mis. Cov ntsiab lus ntawm kev noj haus ntawm cov niam tsev laus yog tham txog ntau txaus. Cov kws kho mob teb rau lo lus nug no yog qhov zoo, tab sis nws tsim nyog tau them sai sai rau qee lub luag hauj lwm.

Ua tau rau kev peaches thaum pub niam mis

Cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj hauv tus menyuam mos. Cov txiv duaj tsis yog ib qho ua xua ua xua, xws li nqaij nruab deg los yog chocolate, tab sis nws tseem zoo dua los kho lawv, tshwj xeeb tshaj yog tias tus me nyuam muaj kev ntshaus ntawm kev ua xua.

Lawv kuj muaj cov nyhuv hauv lub plab zom mov, muaj cov nyhuv ntxim ntxaug thiab ua rau raws plab nyob hauv tus menyuam. Tsis tas li ntawd, lawv tuaj yeem muaj kev cuam tshuam rau ntawm lub hlwb.

Tab sis txawm tias cov sij hawm no tsis muab ib lub sij hawm rau niam tsis kam noj txiv duaj ntawm cov nqaij ntim noj .

Qhov ua rau muaj kev tsis zoo

Ua ntej, txawm tias tus me nyuam muaj kev ntshaus siab, qhov no tsis yog qhov lees tias tom qab niam txiv cov txiv duaj noj, yuav muaj pob ua pob. Nws kuj zoo tau tias cov khoom no yuav tsis raug cuam tshuam dab tsi. Qhov no tsis tuaj yeem ua ntej ua ntej, tab sis tsuas yog txiav txim tau los ntawm kev paub.

Secondly, ntau heev nyob ntawm tus nqi ntawm cov txiv hmab txiv ntoo noj. Cov neeg tsis paub txhua yam uas siv cov delicacies siv. Nws yog ntau dua kev noj qab haus huv uas tuaj yeem ua rau tsis zoo siab (kev tsis haum los yog teeb meem digestive).

Peaches nyob rau hauv lub caij ntuj no

Yog hais tias nyob rau hauv lub caij ntuj sov kev xaiv ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yog zoo, ces nyob rau hauv lub caij ntuj no koj yuav tsum xav txog yuav ua li cas mus diversify koj cov khoom noj thiaj li hais tias nws yog six thiab pab tau. Kev noj zaub mov kev lag luam muaj ntau yam khoom noj ntawm cov kaus poom, uas zoo li ib txoj kev tsim nyog rau lub caij ntuj sov ntau. Thiab tom qab ntawd cov niam tsev laus xav txog seb lawv puas noj tau cov txiv hmab txiv ntoo hauv kaus poom.

Nyob rau hauv dav dav, nws yog zoo dua rau tso tseg no cov khoom, raws li tau zoo raws li los ntawm tag nrho cov zaub mov nyob kas poom. Tab sis yog tias koj xav pamper koj tus kheej nrog xws li ib tug delicacy, nws yog zoo dua mus yuav txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv iav jars, es hlau tsis.

Kev cai rau kev siv cov txiv duaj hauv kev pub mis niam

Cov neeg uas txhawj xeeb txog cov nqe lus nug ntawm seb puas muaj peev xwm muab cov txiv ntseej rau ib leej niam laus tuaj yeem ua qee yam kev pom zoo. Yog tias koj nco qab lawv, ces tej zaum yuav tsis pom zoo los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yuav raug txo kom tsawg dua:

• Ua ntej yuav noj cov txiv duaj, koj yuav tsum tau tev, vim nws muaj peev xwm ua rau muaj kev tsis haum;
• ib hnub twg koj tuaj yeem noj 1-2 txiv hmab txiv ntoo, qhov nyiaj no yuav tsis muaj qhov tsis zoo;
• Tsis txhob noj txiv hmab txiv ntoo hauv thawj lub hlis ntawm kev pub mis - qhov tseem ceeb tshaj plaws txwv tsis pub noj haus yuav tsum raug raws nraim hauv thawj lub hli tom qab yug me nyuam;
• Txiv duaj, zoo li txhua lwm yam khoom ua rau muaj kev phom sij, koj yuav tsum nkag rau hauv lub tshuab raj maj mam. Koj tuaj yeem noj ib quarter rau txiv hmab txiv ntoo thaum sawv ntxov, saib rau peb hnub tom qab tus me nyuam. Yog tias tsis muaj pob liab, cov quav tsis hloov, ces koj tuaj yeem noj ib nrab thiab rov soj ntsuam cov tshuaj tiv thaiv. Thaum muaj kev ntseeg siab tias txiv hmab txiv ntoo rau tus me nyuam tsis muaj mob, koj tuaj yeem pib noj txhua hnub.

Tam sim no nws yuav pom tseeb tias lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb txiv ntseej yuav tsum tau nursed rau leej niam yuav muaj. Tsuas yog koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai thiab paub qhov ntsuas txhua yam.