Yuav ua li cas kom muaj kev ntseeg siab?

Kev ruaj ntseg yog ib qho teeb meem loj rau kev ua tiav cov hom phiaj hauv ntau qhov chaw ntawm lub neej. Nws tshwm sim ob leeg vim hais tias ntawm cov yam ntxwv ntawm cov haiv neeg, thiab vim hais tias ntawm tus yam ntxwv ntawm tus neeg . Psychologists tau txhais cov cai tswj hais txog kev cog qoob loo. Nws yog tsim nyog hais thaum ib zaug tias kev ua hauj lwm tsis yooj yim thiab nws yuav siv sij hawm los rhuav tshem qee yam cwj pwm thiab tsim tshiab, tiam sis ntseeg kuv, qhov txiaj ntsig yog tsim nyog nws.

Yuav ua li cas kom muaj kev ntseeg siab?

Yuav pib nrog, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis txhob muaj kev cuam tshuam rau tus kheej. Ua ntej txhua yam nws txhawj xeeb tsos, li ntawd, yog tias koj xav kom tshem ntawm qhov nyhav tshaj, mus rau lub stylist hloov cov duab thiab hloov cov khaub ncaws, ua kom pom tseeb ntawm cov qauv hauv kev zam.

Raws li ib tug poj niam los txhawb nws tus kheej:

  1. Npaj koj cov kev ua ub no, npaj cov ciam teb rau kev ua raws li qee cov cai. Ua tsaug rau qhov no, koj tsis tas yuav ncua kev ua haujlwm vim yog kev ntseeg tus kheej.
  2. Txhob tshem tus cwj pwm ntawm kev pheej niaj hnub thuam koj tus kheej, vim tias kev xav tsis zoo ua rau ib tug neeg xav yuam kev. Kawm kom xav zoo. Nws yog qhov zoo tshaj rau koj sau koj cov txiaj ntsig zoo rau ntawm daim ntawv thiab tsom tsuas yog rau lawv xwb.
  3. Kev loj hlob ntawm nws tus kheej muaj peev xwm pom tau hais txog kev loj hlob ntawm ib cheeb tsam, piv txwv li, yog tias qhov kev tsim nthuav dav, ces ib qho yuav tsum tau tsim los ntawm qhov kev qhia no, kawm ntau hom kev kawm thiab hom kev kawm. Qhov no kuj siv rau kev ua haujlwm, qhov twg nws tseem tsim nyog pheej niaj hnub siv zog ua kom nce tau cov hauj lwm ntaiv.
  4. Pab cov neeg nyob ib puag ncig, thiab qhov no tsuas siv tau rau cov neeg paub xwb, koj tuaj yeem pab dawb. Hnov cov neeg muaj kev ris txiaj, thiab paub txog koj tus kheej tseem ceeb, koj tuaj yeem ua rau tus kheej xav tau .
  5. Qhuas koj tus kheej txawm tias ua tiav cov haujlwm me me, piv txwv, npaj pluas noj, tu tsev, ua haujlwm ntawm chaw ua haujlwm, thiab lwm yam.