Delicious citrus txiv kab ntxwv qaub yog lub ntuj tsim, uas tshwm sim los ntawm kev sib raug zoo ntawm ob lwm yam kev nyab xeeb - pomelo thiab txiv qaub. Nyob rau hauv Tebchaws Europe, nws tuaj ntawm lub xyoo pua 19th los ntawm Tebchaws Asmeskas, uas tau coj los ntawm cov kob ntawm Barbados. Muaj ntau ntau honeycombs ntawm no nroj tsuag, feem ntau yog liab dawb txiv kab ntxwv, tab sis nws tseem yuav liab, dawb los yog daj. Cov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog tam sim no paub ntau, tab sis tseem tsis txhua tus neeg paub dab tsi raws nraim yog qhov tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.
Dab tsi yog siv cov txiv kab ntxwv qaub?
Tsaug rau kev sib raug zoo nrog cov txiv qaub, liab citrus tau txais ntau yam ntawm nws cov khoom. Txawm li ntawd los, nws saj yog txawv heev - Sweet-ntsim, tsis qaub. Nyob rau hauv lub qhov ntawm nws pulp, nyob rau hauv Ntxiv rau cov dej, txiv hmab txiv ntoo sugars, organic acids, ntsev, pectins, tseem ceeb roj thiab phytoncides, tus neeg naringin descends, uas muab cov txiv hmab txiv ntoo yam ntxwv bitterness. Tsis tas li ntawd, txiv kab ntxwv qaub muaj ntau lub fiber , antioxidants, calcium, magnesium thiab vitamins. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog:
- nce kev tiv thaiv thiab muaj cov tshuaj tua kab mob;
- pab tiv thaiv kab mob kev nkeeg thiab kab mob pos hniav;
- kho cov kab mob plawv;
- Txhim khu cov roj cholesterol teeb meem;
- relieves edema;
- yuav siv tau raws li ib txoj kev tshem ntawm pob zeb hauv lub gallbladder, qhov no koj yuav tsum siv nws cov kua txiv txhua hnub nrog roj txiv roj;
- muaj peev xwm ua hauj lwm raws li lub ntuj tonic.
Cov txiaj ntsig thiab kev raug mob rau cov txiv hmab txiv ntoo rau poj niam
Grapefruit yog ib yam khoom tseem ceeb tshaj plaws rau cov poj niam zoo nkauj. Ib tug poj niam yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas nws, vim hais tias nws muaj ntau cov calcium, uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau thiab cov rau tes, txhawb kev zoo siab thiab ua rau kev laus zuj zus. Thaum lub cev ntas, nws txo cov kev tshwm sim ntawm kev tsis tuaj yeem . Tsis tas li ntawd, nws kho digestion thiab normalizes metabolism, uas kuj muaj ib tug heev zoo ntxim rau tsos. Thiab nws yuav pab kom tshem tau cov phaus ntxiv uas tsis muaj kev txwv tshwj xeeb thiab cov pluas noj nruj.
Kev siv cov txiv kab ntxwv qaub rau qhov hnyav kuj tseem nyob hauv qhov tseeb tias nws muaj tsawg tsawg calories - tsuas yog 35 units ib 100 grams. Fiber nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo stimulates digestion thiab tiv thaiv cov tsos ntawm constipation. Cov tseem ceeb roj thiab cov khoom xyaw rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo pab ceev nrawm tuaj yeem muab cov khoom noj thiab muab cov roj los tso rau hauv lub cev, tshem nws cov excess. Txawm li cas los xij, ntxiv rau cov txiaj ntsim thiab kev mob ntawm cov txiv kab ntxwv qaub thaum poob phaus, thiab. Nws yog contraindicated nyob rau hauv rooj plaub ntawm high acidity ntawm lub plab thiab gastritis, thiab nws muaj peev xwm tseem ua rau tsis haum.
Grapefruit yog dav siv nyob rau hauv tsev cosmetology. Raws li zoo li ib tug txiv qaub nws yog siv los rhuav tshem cov pigment me ntsis, tshuaj dawb ntawm daim tawv nqaij, tshem nws los ntawm ntau cov roj cov ntsiab lus.
Kev pab thiab ua mob ntawm cov txiv kab ntxwv qaub liab
Ib hom tshwj xeeb yog xim txiv kab ntxwv qaub. Nyob rau hauv nws lub zog, nws yog txawv me ntsis ntawm liab paj khub. Nyob rau hauv ntau txiv hmab txiv ntoo, ntau vitamin A, uas txhawb lub qhov muag thiab yog antioxidant. Lawv yog cov sweeter, tab sis kuj ntau caloric - 97 kcal ib 100 grams. Txawm li cas los xij, liab grapefruits muab kev tiv thaiv tiv thaiv dawb radicals, vim muaj cov ntsiab lus ntau ntawm lycopene. Qhov kev puas tsuaj los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yuav zoo ib yam li cov liab dawb: lawv tuaj yeem ua rau lub plab zom, ua rau tsis haum, txo, los yog, ua kom ntau yam tshuaj kho mob, xws li, cov neeg mob thyroid disease, mob ntshav siab, thiab lwm yam. Yog li ntawd, nws yog tsim nyog nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej koj nkag mus rau hauv cov txiv kab ntxwv qis rau hauv koj cov khoom noj.