Cov voj tsaus nti hauv qab qhov muag ntawm tus me nyuam

Vim li cas tus menyuam ho muaj lub voj tsaus ntuj nyob hauv ob lub qhov muag? Tsuas yog ib tug kws kho mob muaj peev xwm tuaj yeem ntuav tawm teb lo lus nug no, tom qab kev ntsuam xyuas thiab kev tshuaj xyuas cov neeg ua hauj lwm nqaim. Peb nrog koj, ua tus saib xyuas me nyuam thiab cov neeg saib xyuas tu, pib "piav qhia" qhov ua rau muaj tshwm sim ntawm qhov kev tshwm sim no, thiab muaj kev paub txog, mus rau kws kho mob.

Qhov ua rau tsaus voj voog nyob rau hauv qhov muag ntawm ib tug me nyuam

Ib lub tswb los yog vim li cas los txhim kho cov kev ua haujlwm txhua hnub: feem ntau yog vim li cas rau qhov pom ntawm cov voj tsaus nti nyob rau hauv qhov muag ntawm tus me nyuam pom tseeb. Yog hais tias tus me nyuam me dhau lawm, taug kev hauv cua qhib me ntsis, muaj kev tsis txaus siab, tom qab ua ntej lub tswb nrov, niam txiv yuav tsum kho lub sij hawm thiab cov ntawv qhia ntawm lawv cov me nyuam. Yog tias nws yog lub tsev kawm ntawv uas nws siv ntau lub sij hawm tom tsev kawm ntawv, tom qab ntawv ua nws cov ntawv ua tom tsev hmo ua ke, thiab cov sij hawm ua si hauv computer los yog saib TV, ces hloov txhua yam hauv txoj kev tsim kho ntawm tus me nyuam yuav tsis yooj yim, tab sis . Thaum zoo li no, cov niam txiv yuav tsum mloog zoo rau kev kawm ntawv - tej zaum qhov khib nyiab tsuas xav tau kev pab ntawm ib tus neeg laus los yog ib tus neeg pab qhia ntawv rau qee qhov kev kawm. Thiab nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum faib sij hawm rau kev ua si los yog kev ntaus pob ncaws pob - kev ua ub no yuav rov qab los rau tus me nyuam vivacity thiab zoo siab. Thiab, tsis tas li ntawd, tsis tas li ntawd, tsis pub dhau lub sijhawm ntawm TV thiab lub computer ua si ntawm lub neej ntawm tus tub kawm, nkag mus rau txoj cai kom mus pw tsis tshaj 9-10 teev, thiab koj yuav pom tias lub voj voos tsaus ntuj ncig ntawm tus me nyuam yuav ploj ntawm lawv tus kheej.

Txawm li cas los xij, nws tsis tas yuav xav tias tsuas yog cov tub ntxhais kawm ntawv hauv lub tsev kawm ntawv ntsib teeb meem no, thiab feem ntau cov menyuam yaus "lub vaj" raug kev txom nyem ntawm lawv niam lawv txiv. Sadik, voj voog, tsev kawm ntawv kev loj hlob - ua si ib tug menyuam yaus hauv sandbox, thiab nws twb paub cov tsiaj ntawv thiab kawm nyeem ntawv. Qhov tseeb, cov niam txiv siab xav ua raws li qhov xav tau ntawm qhov kev kawm thiab qhov zoo tshaj plaws. Tab sis qhov no, nws tsis xav tias qhov lus nug ntawm yog vim li cas tus menyuam muaj voj tsaus nti hauv nws lub qhov muag yog muab tso rau hauv cov txheej txheem hauv txhua tsev neeg thib ob uas muaj cov me nyuam me.

Thiab tam sim no, ob peb lo lus hais txog lwm yam, loj dua vim li cas rau qhov tshwm sim no:

1. Cov kab mob vas-vascular dystonia. Ib tug kab mob uas yog meeditary nyob rau hauv qhov. Ua zoo saib rau cov txheeb ze thiab cov menyuam yaus: ntxiv cov kab mob hauv lub cev, mob taub hau, mob khaub thuas tes thiab taw, txawm tias huab cua kub - cov no yog thawj cov tsos mob ntawm IRR, thiab daim duab yog cov duab ntxoov ntxoo ntawm qhov muag.
2. Raum kab mob. Lub tswb cim qhia tias qhov teeb meem ntawm lub raum yog tsaus voj voog nyob rau hauv ob lub qhov muag thiab o. Lwm cov tsos mob, xws li: mob plab thiab mob sab nraub qaum, kub cev, qhov kev txiav txim yuav tshwm sim tom qab.
3. Cov kab mob thiab kab mob hauv lub plawv. Hauv qhov no, cov voj voog tsaus nti tshwm sim nrog ceev ceev, ua tsis taus pa, mob taub hau thiab pallor ntawm daim tawv nqaij.
4. Kab mob ntev thiab ua xua. Thiab nyob rau hauv ob qho tib si, qhov ua rau ntawm cov tsos tsaus nti voj voog nyob rau hauv lub qaug zog ntawm lub cev thiab kev hnoos tsho oxygen.
5. Avitaminosis thiab ntshav tsis txaus. Ob qhov teeb meem muaj qhov zoo tib yam xws li kev noj qab haus huv thiab kev ua neej tsis muaj hnub.