Txhua leej txhua tus paub txog cov txiaj ntsim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Cov qoob loo qhuav yog cov txiv hmab txiv ntoo qoob loo, qoob loo uas tau hlub los ntawm txhua tus txij thaum yau. Qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ua noj khoom yog cov txheej txheem ntawm natural ziab ntawm apricots nyob rau hauv tshav ntuj.
Kev pab ntawm cov qoob loo qoob loo rau cov niam tsev laus
Nyob rau hauv nws cov nyob tus yeees, no cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj yuav luag tag nrho spectrum ntawm cov vitamins, fiber, ib tug ntau ntawm kab kawm, organic acids thiab carbohydrates. Cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv raug coj los ntawm cov qoob loo qoob loo rau niam txiv laus. Zoo li prunes, nws muaj poov tshuaj, hlau, fiber, uas normalizes digestive system tom qab tus me nyuam. Cov qoob loo ua rau lub cev pub mis niam muaj lub txiaj ntsim zoo heev, ua tau rau cov txheej txheem ntawm kev zom tsis zoo, tab sis kuj yog kev zoo nkauj ntawm ib tug poj niam, txhawb nqa cov plaub hau thiab cov rau tes, thiab kev txhim kho mob ntawm daim tawv nqaij, thiab yog ib qho tsis txaus ntseeg cov vitamins thiab kev noj qab haus huv. Cov khoom yog ib cov txiv hmab txiv ntoo qhuav heev, yog li ntawd, nws yuav tsum tau noj li 100 grams txhua hnub. Yog li ntawd, thaum twg lo lus nug yog tias pub leej niam noj tau qoob loo, cov kws kho mob tsis pom zoo rau nws txhua hnub kom tsawg.
Nyhuv ntawm cov qoob loo qoob hauv kev pub mis niam
Vim cov ntsiab lus ntawm cov vitamins thiab kab kawm, nws pom zoo kom pib noj cov qoob loo qoob loo rau cov niam tsev laus thaum lub sij hawm muaj menyuam hauv plab:
- organic acids thiab pectins uas muaj nyob rau hauv qhov khoom txhawb nqa kev tshem tawm ntawm radionuclides thiab hnyav hlau los ntawm lub cev ntawm ib tug poj niam;
- piam thaj thiab fructose, uas yog ntuj carbohydrates, los siav tau tus niam tsev hauv qab zib yam tsis muaj mob rau lub cev tsis ua rau kev rog;
- qaug qoob loo thaum lub sijhawm pub mis nyuj rau cov cem quav;
- Koj tuaj yeem siv lub suab noj pub rau qoob qoob loo thiab ua kom ntshav siab zoo dua qub;
- Diuretic kev txiav txim ntawm qhuav apricots leads mus normalization ntawm ob lub raum.
Cov lus pom zoo thiab kev siv rau kev siv
Thaum pub mis niam nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias leej niam lub cev noj qab haus huv zoo. Kev tsis sib haum txog seb puas muaj peev xwm rau leej niam leej txiv uas muab cov qoob loo tso rau hauv kev noj haus ntawm nws txoj kev noj haus txhua hnub tau ntev lawm. Thaum theem pib ntawm kev pub niam mis, ib qho khoom tshwj xeeb thiab muaj txiaj ntsim zoo tshaj plaws. Lub plab me me ntawm tus me nyuam mos tsis tuaj yeem nqus cov hnyav no. Kev haus cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ua rau cov roj tsis tsim hauv niam lub cev xwb, tab sis kuj nyob rau hauv tus me nyuam, uas tuaj yeem ua rau mob hauv tus menyuam lub plab.
Cov qoob loo ziab thaum lub sijhawm pub mis yog qhov zoo tshaj plaws hauv lub compotes. Nws txais kev pom zoo hauv daim ntawv no muaj cov nyhuv me me rau ntawm txoj hnyuv, thaum tuav tag nrho cov khoom zoo ntawm qhov khoom thiab muaj txiaj ntsim rau leej niam thiab tus me nyuam. Qhov no cov txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv txhua daim ntawv tuaj yeem raug muab tshem tawm los ntawm lub hnub nyoog ntawm peb lub hlis ntawm tus me nyuam. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv nws ua ib feem rau cov khoom qab zib thiab khoom qab zib, kub thiab nqaij lauj kaub tais diav. Cov zaub mov txawv li niaj zaus thiab kuaj tau qhov txawv txav. Nqaij cov zaub mov nrog qhov sib ntxiv ntawm cov khoom no tsis yog tsuas yog ib tug me tshaj aroma thiab Sweet saj, tab sis kuj yog ib tug tshwj xeeb nyiaj, thiab
Txoj kev xaiv cov txiv hmab txiv ntoo uas tau xaiv yog cov uas muaj cov vitamins zoo tuaj thiab pabcuam kev mob ntawm tus pojniam ua ke. Txawm li cas los xij, tus poj niam laus yuav tsum tau ceev faj kom txhob tsim txom thiab siv ntau ntau, nws tuaj yeem ua kom tsis haum rau tus menyuam. Dua li ntawm cov txiaj ntsig thiab qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg, cov qoob loo ziab yuav tsum tau siv nrog kev ceeb toom thaum pub mis niam.