Nrog txhua tus neeg, qhov no tshwm sim thaum koj paub tias koj muaj zog thiab lub zog thiab nws zoo nkaus li tias koj npaj siab yuav qhib cov toj roob hauv pes. Kuv xav qhia rau txhua tus neeg nyob ib ncig ntawm no lub puab teeb ci, vim nws npaj siab dhia tawm ntawm nws hauv siab. Thaum zoo li no koj xav tias koj npaj txhij ua tiav koj lub siab xav. Mus rau nws, ua yuam kev, poob, poob kev cia siab thiab pov rau hauv lub siab xav mus rau hauv lub thawv hauv lub neej. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd. Nws yog qhov tsim nyog nrog txoj kev muaj zog zoo mus rau qhov kawg.
Xav txog cov lus pom zoo yuav ua li cas kom ua tiav qhov kev ntshaw thiab yooj yim paub cov teeb meem uas dag hauv tos rau koj ntawm txoj kev mus rau kev hlub.
Yuav ua li cas txaus siab rau lub siab dawb siab zoo?
Koj cov kev xav muaj peev xwm ua koj lub neej ntawm koj tus npau suav, thiab kev rhuav tshem txhua yam rau yam tsawg tshaj plaws. Txhua yam nyob ntawm koj. Nws tsis pub leejtwg paub tias kev xav yog khoom. Txhua tus neeg tsim lub neej nyob ib ncig ntawm nws hais tias nws xav yeej txhua hnub. Yog li ntawd, yuav kom ua tiav kev muaj siab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam cov cai xws li:
- Kom meej meej to taub zoo li cas koj xav tau. Yog tias koj xav tau txhua yam ntawm ib zaug, qhov no yog pib qhov kev poob zoo.
- Ntawd yog, muaj tsis tau ntau lub siab nyiam. Yog tias koj muaj ob tus niam txiv xav tau rau txhua cheeb tsam hauv lub neej, ces cov npau suav no yuav yooj yim dua los paub, koj tuaj yeem mloog zoo dua yog tias muaj ntau ntau.
- Koj lub siab xav kom raug meej meej, nkag siab. Vim tias qhov no, koj yuav nkag siab npaum li cas kom ua tiav txoj kev ntshaw. Concentration thiab kev cog lus yog yam uas tsim nyog rau qhov no.
- Piv txwv, nyob rau ib daig ntawv, piav qhia me ntsis thiab ua siab dawb paug. Qhov tseeb, ua ntej txhua yam. Tom qab tag nrho, yog tias koj xav ua ib tus kws kho kev puas siab ntsws, ces rau qhov no koj yuav tsum tau txais ua ntej cov kev txawj ntse.
- Qhov thib ob thiab tsis muaj kauj ruam tseem ceeb yog qhov koj muaj peev xwm hais meej meej rau koj yav tom ntej. Ntxiv dag zog rau koj qhov kev paub txog tias yuav ua li cas txaus siab los ntawm lub hwj chim ntawm txoj kev xav thiab tsim ib qho duab pom ntawm koj tus kheej uas tau ua tiav lub hom phiaj. Xav txog tej yam koj tau pom ntawm lub sijhawm no. Cia koj tus kheej muab kev npau suav rau kev npau suav. Ib txwm sim ntawm daim duab no. Ntseeg hais tias koj tuaj yeem ua tiav qhov no.
- Ntsuam xyuas, yog tias txhua txhua hnub ob peb feeb rau peb lub hlis los pom txog qhov tsim nyog, ces koj yeej yuav ua tiav qhov no. Xav txog tej yam zoo li no kom muaj kev xyiv fab hla koj tus ntsuj plig. Tom qab tag nrho, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm qhov kev pom tau yog ua kom koj muaj lub siab xav ua kom tiav koj lub hom phiaj, kev ntshaw, nyiam kev npau suav.
- Ua yeeb yam. Cia li tsis txhob maj kom paub koj tus npau suav. Tom qab tag nrho, tsis pom kev, tsis muaj kev npaj rau lub xeev tshiab, koj tuaj yeem khiav tawm ib kauj ruam mus rau lub ncov ntawm coveted. Pib me me. Cia txhua lub sij hawm koj cov kauj ruam ntawm kev npau suav ua tau ntau dua. Txhob maj maj kom tau txhua yam nyob ib zaug.
- Cia peb sim nkag siab tias lub zog ntawm tus txiv neej ua raws li kev ntshaw. Vim tias tsis muaj zog, ib tug neeg muaj peev xwm muaj kev tu siab, kev nyuaj siab. Qhov tsawg zog uas koj muaj, qhov nyuaj nyuaj rau koj yog tias koj ntseeg tias qhov kev xav tau ntawm kev xav. Yog tias koj feem ntau tsom rau cov teeb meem ntawm koj tus kheej thiab lwm tus, lub zog yuav tsis raug ntxiv rau koj lub neej. Ua kev ris txiaj rau txhua yam. Tsav tsheb tsis zoo. Qhuas koj tus kheej rau koj qhov kev vam meej (sim nco ntsoov lub xeem 2-3). Tsis txhob khib, raug rau lwm tus, nres koj tus kheej kom tsis txhob xav txog kev xav, kev xav. Watching TV, poob koj lub sij hawm ntawm kev tes hauj lwm, koj kuj
koj poob koj lub zog. - Rau koj txoj kev npau suav, koj siv tau lub pob zeb uas ua rau yus lub siab xav. Nyob rau hauv daim ntawv ntawm xws li ib tug txuj ci tseem ceeb - pebble tau noj tej yam uas koj nyiam. Nqa nws ib txwm nrog koj. Thaum twg muaj tej yam zoo rau hauv koj lub neej, lub siab ua nws tsaug. Ntseeg hais tias nws coj koj zoo siab thiab ua raws li siab xav.
Yog li ntawd, kom ua tiav koj lub siab xav, koj xav tau kev ua siab ntev, kev cog lus thiab kev ntseeg hauv nws txoj kev coj. Nyob rau tib lub sij hawm, tsis txhob hnov qab ua kom tsawg kawg cov kauj ruam ntawm txoj kev mus rau qhov kev xav tau.