Lawv hais tias thaum Vajtswv xav muab ib tug poj niam qhuas, nws muab nws tus ntxhais. Yog li ntawd, koj tau los ua leej niam ntawm ib tug me nyuam ntxim hlub, yog li tsis muaj zog thiab tsis muaj kev tiv thaiv. Nws tseem ceeb npaum li cas tam sim no tsis ua rau nws mob tsis zoo, uas yav tom ntej yuav ua rau muaj kev mob nkeeg loj.
Ua tib zoo xyuas qhov tseeb ntawm tus ntxhais yug tshiab yuav ua rau nws tus poj niam muaj mob thiab yuav cawm tau yav tom ntej los ntawm ntau yam teeb meem. Dab tsi yog qhov nta ntawm kev zov cov ntxhais thiab yuav ua li cas kom ntxuav ib tug ntxhais tshiab, thiaj li tsis ua mob rau nws, peb yuav tsum nkag siab ua ke.
Nyob rau hauv ib tug neeg laus poj niam, qhov kev ua me nyuam mos muaj kev tiv thaiv ntawm kev kis kab mob los ntawm microflora ntawm lub plab mog mucous phais. Qhov no microflora yog tswj nrog kev pab los ntawm cov poj niam cov tshuaj hormones uas tsim los ntawm cov zes qe menyuam. Ntawm cov tub ntxhais hluas cov tshuaj hormones tau tsim nyob rau hauv me me thiab tsawg dua qhov uas lawv qhov kev sib deev yog qhib rau cov kab mob. Feem ntau cov ntxhais raug kev txom nyem los ntawm vulvovaginitis thiab lwm yam kev mob ntawm sab nrauv genitalia. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas tus purity ntawm tus ntxhais perineum los ntawm kev yug me nyuam, kom nws txawj tu nws cov kev tu ncua.
Cov cai rau kev nyiam huv ntawm cov ntxhais tshiab
- Thaum tus me nyuam yug los, nws qhov chaw mos yog ib txheej ntawm cov roj nplaum dawb, uas tiv thaiv nws ntawm kev nkag mus ntawm cov kab mob hauv cov kab mob. Tsis muaj teeb meem li cas koj khawb koj txhais tes kom muab "kev txiav txim siab" thiab txhua yam zoo rau ntxuav, koj tsis tas ua li no. Txij lub sij hawm, lub roj nplaum yuav raug ntxuav los ntawm koj tus kheej, thiab tshem tawm los ntawm kev quab yuam, koj yuav tsuas ua rau koj lub puab tsaig.
- Nyob hauv thawj hnub tom qab yug los, koj yuav pom tau tias koj tus ntxhais tau pom. Yuav kom ntshai yog tsis muaj dab tsi, nws yog qhov tsim nyog ntawm hormonal reorganization ntawm ib tug me nyuam lub cev - yog li ntawm nws cov tshuaj hormones yog deduced. Tsis txhob hnov qab hloov txhua ob xuab moos kom crumbs pawm thiab maj mam ntxuav tus ntxhais.
- Yuav tsum pib ntxuav tes ntawm qhov chaw hauv nruab nrog cev hauv cov menyuam ntxhais yog qhov tsim nyog ntxuav tes. Txawm hais tias koj twb nyeem phau ntawv, zaum ntawm lub computer los yog cov zaub mov ua si, tsis txhob yuav tub nkeeg rau koj ntxuav tes kom huv nrog xab npum.
- Tom qab tshem cov ntaub qhwv tawm, nws yuav tsum ua tib zoo tshem tawm cov quav nrog lub ntub dej los sis paj rwb, thaum tsis pub lawv ntaus cov di ncauj tus ntxhais. Yuav tsum coj ntawm taw mus rau sab nraub qaum.
- Kom ntxuav ib tug ntxhais mosliab tshiab yog tsimnyog tsuas yog tshaj hauv kwj dej ntawm tus kais lossis jug, thiab tsis muaj ib lub phiab lossis dej da. Da dej hauv ib da dej yog ib qho kev sib cais kom zoo thiab nws yuav tsum tau ua kom tiav tom qab ntxuav hauv dej.
- Txhawm rau ntxuav nrog xab npum tus me nyuam yuav tsum tsis txhob ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam. Xab npum muaj cov cuab yeej ntawm overdrying ntawm daim tawv nqaij thiab mucous daim nyias nyias, uas ua rau lawv cov mob thiab tev tawv.
- Kuv yuav tsum tau ntxuav cov ntxhais ntau npaum li cas? Nws yog ib qho tsim nyog ua txhua zaus koj pauv daim ntaub diav. Yog tias tsis muaj lub sijhawm los ntxuav cov pob zeb hauv qab hauv dej, nws txaus txaus rau cov txheej txheem dej nrog cov paj rwb los yog ntaub ntub dej.
- Tsis txhob hnov qab kho me nyuam hauv plob hav zoov - tom qab ntxuav, tsis txhob txhuam cov ntaub qhwv dua, cia tus menyuam
15-20 feeb "popolopopit". Qhov no yuav ua rau koj tus menyuam tawv ncauj thiab cia nws cov tawv nqaij ua pa. - Txawm hais tias "ua pa" thiab "nappies" npaum li cas, nws yuav tsum tau hloov lawv tus menyuam txhua peb teev, thiab tsis txhob tos lawv daim ntawv puv ntoob. Ib daim ntaub thaiv ntub thiab tsis muaj airflow - uas yog txoj kev tuaj yeem pob tw pob thiab khaus ntawm qhov muag me me ntawm daim tawv nqaij.
- Nco ntsoov tias kev tu cev tsis zoo rau cov menyuam ntxhais tsis xav tau tshwj xeeb txhais tau - cov gels, ntau ntau, thiab lwm yam. Kom muaj lub cev kom zoo ntawm cov dej thiab dej xau. Yog tias tsis muaj pob ua pob liab liab, tsis txhob siv tshuaj herbal decoctions - lawv qhuav tawv nqaij, li no txo nws cov khoom tiv thaiv.