Flax noob tau ntev ua ib qho tseem ceeb heev rau khoom noj khoom haus. Lawv muaj ntau ntau cov khoom tseem ceeb. Yog tias koj paub yuav ua li cas kom noj cov noob flax, koj tuaj yeem ruaj ntseg tshem tau ntau yam mob. Ntxiv mus, nws yuav ua tau qhov no tsis tas ua rau lub teeb meem me me rau lub cev.
Yuav ua li cas kom noj flax noob los ntxuav lub cev?
Cov khoom nram qab no muaj peev xwm pom muaj nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov nplej:
- cellulose;
- vitamins;
- polyunsaturated fatty acids;
- cov tshuaj hormones;
- lecithin;
- polysaccharides;
- ntau microelements.
Ua ke nrog ib leeg, cov tshuaj muaj ntau yam kev kho zoo - xws li antioxidant thiab purifying, piv txwv li.
Ua ntej koj pib noj cov noob flax kom tshem cov co toxins, slags, hnyav hlau ntsev los ntawm lub cev, koj tuaj yeem siv lawv cov quav hauv lub kas fes. Cov hmoov yog ntxiv rau cov kua mis nyeem qaub, zib ntab los yog porridge, thiab koj tau txais ib cov tshuaj lom.
Tsis muaj tsawg dua thiab txiav txim siab. Ib lub khob ntawm nplej yog poured rau hauv peb liv ntawm dej kub. Ntawm cov dej da dej, cov dej sib tov yuav tsum muaj li 2 teev. Nqa nws tom qab lub caij nplooj zeeg yuav tsum yog tsib rau rau lub sij hawm ib hnub rau ib lub khob. Lub sijhawm ntev npaum licas rau kev kho mob yog ib lub hlis.
Yuav ua li cas noj flax noob los ntawm cem quav thiab ntxuav cov hnyuv?
Qhov yooj yim txoj kev uas yuav ntxuav tau cov hnyuv yog kom cov noob nyoos, hauv ib thooj. Nyob rau hauv lawv tus kheej lawv tsis heev six. Tab sis ntxiv mus rau zaub xam lav los yog lwm yam zaub mov ntawm grain yuav ntxiv piquancy.
Yog hais tias koj xav tau kev pab sai, nws yog zoo dua los npaj ib qho infusion los yog ib tug decoction. Haus cov nyiaj tau txais kev pom zoo yog thaum ntxov thaum sawv ntxov rau ntawm lub plab, lossis yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw. Thiab nyob rau hauv feem ntau nyuaj cov rooj sib tham - nyob rau hauv thaum sawv ntxov thiab nyob rau hauv thaum yav tsaus ntuj. Rau cov nyhuv ntau dua nyob rau hauv cov tshuaj yuav ntxiv hauv av fennel thiab coriander.
Yuav ua li cas nqa flax noob nrog gastritis?
Adherents ntawm kev cai ntawm kev kho mob tau ntev pom zoo kom noj cov hnoos qeev nrog gastritis. Lawv pab tiv thaiv lub plab mucosa ntawm kev mob. Yog xav tau ib tug zoo neeg sawv cev noob yuav tsum tau ua noj. Qhov no yog qhov tsim nyog thiaj li yuav tau hnoos qeev.
Koj tuaj yeem npaj tau cov tshuaj los ntawm kev sau ib rab diav kua nplaum nrog cov dej kub npau npau thiab kub npau npau li tsib feeb. Tom qab qhov no, cov khoom yuav tsum tau muab tso rau ob peb xuab moos, thiab nws muaj peev xwm npaum li cas. Siv cov kua khov nquag yog rau ib diav peb zaug - plaub zaug ib hnub ua ntej noj mov.
Qhov no tsis yog tib txoj kev uas yuav siv cov nplej rau txoj hnyuv. Lawv tuaj yeem ua kom sov, khi rau hauv hnab, thiab tom qab ntawd thov kom mob nqaij. Xws li sov so pab kom sai sai tshem tawm qhov mob uas feem ntau tshwm sim nrog kev mob nkeeg ntawm sab saum toj ntawm lub plab.
Yuav ua li cas nqa flax noob los ntawm cov cholesterol?
Nws tau ntev tau paub tias cov noob yuav hloov tau cov nqaij raws li qhov nyiaj ntawm cov as-ham. Tab sis tsis zoo li "thawj", flax muaj fiber ntau - ib qho tivthaiv kom zoo zoo rau cov rog.
Ntau tus kws kho mob yeej paub tseeb tias yog tias koj ntxiv me ntsis rau koj cov khoom noj txhua hnub - peb dia nrog swb txaus - thiab cov roj ntawm cov roj hauv cov ntshav yuav ua rau pom tau zoo.
Heev tseem ceeb noob tsis tsuas yog nyob rau hauv daim ntawv raw. Roj, siav los ntawm lawv, kuj muaj cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv. Yuav kom haus nws txaus xwb ib tug sip ua ntej noj mov.
Yuav ua li cas noj flax noob nrog ntshav qab zib?
Flax noob pom zoo rau cov ntshav qab zib, zoo li rau cov neeg uas muaj tus kab mob hnyav, vim lawv muaj cov carbohydrates me me. Tsis tas li ntawd, cov nplej muaj qhov tshwj xeeb ntawm lub cev. Lawv yog:
- txo cov theem qab zib ;
- txaus siab rau lub xeev cov kab mob genitourinary;
- muab cov beta hlwb ntawm cov txiav;
- txhawb kev loj hlob ntawm cov hlwb malodifferentiated.