Tus niam tsev tshiab uas yuav tsum tau npaj siab yuav tsum npaj rau qhov tseeb tias thawj hnub tom qab yug me nyuam yuav mob hnyav thiab muaj ib qho khoom noj tag nrho ntawm kev txhawj xeeb. Cov neeg uas tau muab yug dua tshiab rau tus me nyuam yuav tsum yooj yim dua rau cov poj niam uas yog Xixas. Lub tom kawg yuav muaj kev mob siab heev, uas tiv thaiv lawv los ntawm tag nrho cov tshiab, txawm qab ntxiag, haujlwm.
Ntxiv nrog rau qhov teeb meem nrog kho dua tshiab, thawj lub lim tiam tom qab yug me nyuam feem ntau yog nrog ib qho kev puas tsuaj ntawm lub hlwb thiab lub siab lub ntsws ntawm cov poj niam. Heavier births, mob, teeb meem uas tau coj tuaj - tag nrho cov no yuav ua rau kev sib sib zog nqus siab, uas cov neeg yuav tsum tsis txhob cia. Tsuas yog lawv cov kev pab thiab kev pabcuam tau tuaj yeem rov qab rau leej niam mus rau nws tus qub mob thiab cia nws ua nws tus kheej mus rau lub neej tshiab.
Cov kev cai ntawm kev tu cev
Yog hais tias ib tug poj niam tau raug txiav los tuav cov kua muag hauv lub qhov ntswg, nws yuav tsum tsis txhob tso dag zog rau qee zaum. Nws kuj tseem raug pom zoo tias qhov sab nraud plab hnyuv siab raum yuav tsum ntxuav kom huv thiab kho antiseptics. Ntau lub sijhawm yuav tsum tau mus pw tsaug zog, so thaum tus menyuam mosliab tsaug zog, tsis txhob txaj muag los yog ntxhua khaub ncaws. Muab nws tso rau hauv koj tsev neeg, thiab so koj tus kheej. Ntawm qhov no yog nyob ntawm seb koj cov mis nyuj npaum licas, thiab qhov ua rau - qhov mob ntawm tus menyuam.
Kev noj haus hauv thawj hnub tom qab yug me nyuam
Tom qab yug me nyuam ntawm ib tus menyuam, tsis txhob nres sai xws li cov khoom noj khoom haus thiab cov khoom noj qab haus huv, zoo heev nplua mias. Ua ntej, koj lub plab, zoo li cov kab mob hauv plab hnyuv ntxwm, tsis npaj txhij rau qhov khoom ntawd. Nws yog fraught nrog siab, tab sis tseem heev tshaj qub - constipation . Qhov thib ob, koj yuav tsum tau saib xyuas tus me nyuam, uas tam sim no yog nyob ntawm qhov zoo thiab ntau ntawm koj cov mis. Thiab nws yog qhov zoo, yog tias cov zaub mov tsis ncaj ncees nyob rau thawj lub limtiam tomqab yug menyuam mam li tso ob sab rau ntawm tus menyuam lub plab.
Tab sis gastronomic tsiab peb caug kuj yuav xaus nrog kev ua xua, tsam diav lossis plab hnyuv .
Yog hais tias lub hnub yug tsis yooj yim, ces niam yuav muaj teeb meem los ntawm cov teeb meem nrog tso zis, hemorrhoids, secretions los ntawm qhov chaw mos thiab lwm yam teeb meem. Peb yuav tsum to taub tias lawv txhua tus nyob ib ntus, thiab qhov zoo nkauj tshaj plaws ntawm koj lub neej nyob hauv ntej.