Ntsuab snaps nws lub puab tsaig

Ntau tus tau ntsib ntau zaus thaum pom lub qhov ncauj, yawning thiab zom. Hauv qhov no, tus mob no feem ntau tawm tsis pom, vim nws tsis ua kom mob. Txawm li cas los xij, yog tias lub puab tsaig tawm thaum chewing, thiab tib lub sij hawm cuam tshuam mob heev, ces tus mob no qhia txog cov txheej txheem inflammatory thiab cov kab mob loj heev. Peb yuav kam nrog qhov xwm txheej ntawm no tshwm sim thiab cov hau kev ntawm nws tshem tawm.

Vim li cas lub pob zeb nias ntawm kev zom?

Lub crunch tshwm sim los ntawm kev xaav ntawm lub temporomandibular sib koom tes. Thaum xub thawj tus neeg mob tsis them nyiaj rau nws tus mob, tab sis tom qab ib lub sij hawm nws ua rau lub pob ntseg thiab mob taub hau.

Muaj ntau ntau yam ua rau kom muaj tus kabmob no. Faib cov npe nram qab no:

Tsis tsim kev puas tsuaj

Yog hais tias lub puab tsaig cuam tshuam thaum lub sij hawm xaws, ces qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab txhua hnub thiab kev paub txog qeeb. Crunch yog ib qho kev mob, yog tias nws tsis ua rau tsis xis nyob.

Qee lub sij hawm tus cwj pwm suab tshwm sim thaum muaj fiber ntau ntawm cov fibro-nogen, nrog cov poj niam muaj feem ntau tsoo. Qhov no tsis yog txaus ntshai, txawm li ntawd los, rau kev tiv thaiv, nws yog qhia kom me ntsis txo cov mobility ntawm pob qij txha.

Kuv yuav ua li cas yog tias lub puab tsaig khev thaum zom tawm?

Yuav kom tiv nrog no phenomenon, nws yog pom zoo kom ua qoj ib ce. Piv txwv, ua ntej noj mov, koj tuaj yeem ua kaum txoj kev sib tshuam, sab laug-sab xis. Nrog nws ua li niaj zaus siv, tus neeg mob tsis tsuas tau tshem ntawm crunch, tab sis kuj ceases rau zom nws cov hniav.

Yog hais tias lub puab tsaig clicks thaum chewing, thiab nyob rau tib lub sij hawm kev mob siab mob, tsis txhob ntshai, vim hais tias tsis hais yam twg, qhov tshwm sim no yog kho tau. Ua kom yooj yim rau qhov mob, koj tuaj yeem siv lub tshuab ua kom sov thiab ua kom muaj kev mob. Lub sijhawm ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum tau mus cuag kws kho mob kom sai li sai tau kom tsis txhob muaj teebmeem kev nyuaj. Tsuas yog ib tus kws khomob tshwjxeeb tuaj yeem kuaj xyuas tus kabmob thiab qhia txoj kev kho kom zoo.