Pab tau thiab tsim kev puas tsuaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab zib thaum lub sijhawm pub niam mis
Cov zaub thiab cov txiv hmab txiv ntoo yog ib qho tseem ceeb ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Tom qab tag nrho, lawv yog ib qhov chaw ntawm cov vitamins, tsim nyog rau leej niam thiab tus me nyuam. Cherry tsis yog kos. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv poov hlau, poov tshuaj, hlau, magnesium. Nws kuj muaj iodine, phosphorus, copper, thiab vitamins. Tsis yog txhua tus neeg uas tau noj txiv ntoo hauv GW paub tias qhov khoom noj qab zib cua tau muab rau lub cev los ntawm kev tiv thaiv ntawm ntshav tsis txaus. Tab sis qhov no tseem ceeb ua luaj rau cov poj niam.
Cov txiv hmab txiv ntoo pab txhawm rau tswj cov hnyuv, ua tsaug rau cov ntsiab lus muaj fiber ntau. Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo no yuav pab daws qhov teeb meem ntawm cem quav , uas yog tsim nyog rau qee tus poj niam tom qab yug me nyuam.
Rau ntau, tam sim no cov ntaub ntawv yuav tsum hais tias lub xam nrog ntawm cherries nyob rau hauv kev noj haus tsis cuam tshuam qhov txheej txheem ntawm ntau tshaj qhov ceeb thawj, vim hais tias qhov no Berry yog ib tug tsawg-calorie khoom. Tsis tas li ntawd, nws txo cov roj cholesterol, pab kev qab los noj mov.
Nws yuav tsum tau sau tseg tias cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov nyhuv tshuaj, yog antioxidant, pab tshem tawm cov co toxin ntawm lub cev. Compote ntawm cherries thaum lub sij hawm pub mis niam tsis yog contraindicated thiab pab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam kev ua pa kab mob. Tab sis cov niam yuav tsum paub tias qhov dej haus no tawm mus ua tsis tiav. Koj tuaj yeem ua kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj kua txiv hmab txiv ntoo. Tsis tas li ntawd xwb, nws ntseeg hais tias txawm tias haus me me los ntawm kev haus dej haus cawv los pab tiv thaiv kev nyuaj siab. Tsis tas li ntawd decoctions los ntawm nplooj ntawm ib tsob ntoo thiab cuttings ntawm berries yog cov tseem ceeb.
Tab sis, txawm tias tag nrho cov no, nws yuav tsum nco txog tias qee zaum, kev siv cov txiv hmab txiv ntoo qab zib thaum lub sijhawm pub niam mis yuav tsum tau txo los yog txawm tias tshem tawm cov khoom ntawm daim ntawv qhia zaub mov.
Piv txwv li, nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus, nws yog zoo dua ua tsis muaj no delicacy. Tsis tas li ntawd, leej niam yuav tsum nqa mus rau hauv qhov tseeb lub fact tias Berry muaj ib tug tej yam tshwm sim laxative. Yog li, nws yuav tsum tau siv kom zoo zoo rau cov poj niam uas muaj qhov ntsej muag zawv plab. Kev txwv no siv rau cov neeg laus, cov neeg uas muaj gastritis thiab cov acidity.
Tswv yim rau kev siv cov kua txiv hmab txiv ntoo qab zib thaum lub caij ua menyuam lactation
Muaj qee cov tswv yim uas yuav pab tau koj kom muaj kev txaus siab rau cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog cov nyiaj pab ntau tshaj:
- Thaum muas, them sai sai rau cuttings ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, yog li hais tias lawv yog cov ntsuab, tsis daj;
- berries yuav tsum ci, yuav ntom thiab tsis puas;
- Nws tsis tas yuav noj ntau cov txiv hmab txiv ntoo hauv ib lub sij hawm, nws yog qhov sib luag kom faib nyiaj rau ob peb qho, vim qhov no yuav tsis muaj kev fab tshuaj tiv thaiv me nyuam hauv plab;
kom noj cherries xav tau 20 feeb ua ntej noj mov los yog ib teev tom qab nws, qhov no yuav tiv thaiv kom tsis txhob muaj roj ntau ntxiv thiab qej; - nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau pib cov txiv hmab txiv ntoo nrog me me, qhov zoo dua hauv thawj ib nrab ntawm cov hnub, uas yuav ua rau nws pom tau lub xeev ntawm crumbs thiab, thaum lub sijhawm, thaum lub sij hawm soj ntsuam ntawm txhua qhov kev tshua.
Yog li tag nrho cov poj niam uas txhawj xeeb txog cov lus nug txog seb puas yog Cherry qab zib tau noj nrog GW yuav tsum to taub tias qhov delicacy no yuav coj lawv cov txiaj ntsim zoo yog tias koj nco qab tej nuances yooj yooj yim.