Lub koom haum tseem ceeb tshaj plaws uas siv phau ntawv kws kho mob feem ntau ua haujlwm yog qaum. Txoj kev ua neej tsis zoo, tshaj qhov hnyav, tsis quav ntsej txog kev siv qoj ib ce, kev mob kev nkeeg thiab ntau lwm yam ua rau tus mob hnyav, nchuav ntawm lub hauv siab thiab qhov degradation ntawm cov discs ntawm sab caj npab.
Cov kev qhia rau zaws ntawm tus txha nqaj qaum
Massage nrog osteochondrosis ntawm tus nqaj qaum ua cov txiaj ntsim zoo heev. Tus kws kho mob, nrog kev pab los ntawm kev xaiv ib tus neeg xaiv, yuav pab kom khom tau cov leeg, tso cov hlab ntsha kawg thiab cov hlab ntsha. Thaum thov kev kho ntawm kev kho mob zaws hauv qhov ncauj ntawm ncauj tsev me nyuam, mob taub hau thiab kiv taub hau zoo tshem tawm los ntawm kev ua kom muaj zog ntawm cov ntshav. Massage ntawm cov leeg ntsaig yog feem ntau tswj kev tshem tawm cov tsos mob ntawm kev sib nkag ntawm neuralgia thiab osteochondrosis.
Yog kuaj tau tus txha nqaj hernia, zaws tau ntxiv qhov kev kho mob yooj yooj yim li qhov tshuaj loog. Txoj kev ntawm phau ntawv kho mob yuav tsis yog yam tsis zoo:
- nrog rau kev kho mob;
- nrog cov leeg ntshawv siab (mob, mob lub qhov ncauj);
- thaum lub sij hawm muaj kev nyuab siab ntxhov siab rau qhov pom ntawm cov sab hauv;
- nrog kiv taub hau thiab mob taub hau;
- thaum lub sij hawm rov ua hauj lwm tom qab raug mob los yog muaj mob loj heev.
Nrog rau kev xaiv ntau cov kev paub txog zaws, cov kev qhia siv tes yuav siv tau rau cov poj niam thiab thaum lub sij hawm muaj menyuam hauv plab nrog rau kev mob loj, rov qab mob , tonus ntawm lub tsev menyuam thiab kev hem thawj. Hauv lub xeem trimester, tus txha nqaj zaws cov txheej txheem tuaj yeem pab npaj cov kab mob pelvic plab rau kev yug menyuam.
Contraindications rau nqa tawm ntawm zaws ntawm ib caj qaum
Thaum hu rau chiropractor, nws raug nquahu kom mus kuaj xyuas seb puas muaj kab mob CT, MRI, X-ray thiab lwm yam kev kuaj mob.
Txawm tias cov teeb meem me me ntawm lub cev, kev ncaj qha contraindications rau zaws ntawm tus nqaj qaum yuav ua tau:
- kis ntawm qaum thiab pob qij txha;
- kev puas siab puas ntsws mob hlwb;
- qhib qhov txhab thiab raug mob tshiab;
- sij hawm tom qab phais;
- oncological kab mob;
- tawg ntawm cov hlab ntsha tawg;
- kis kab mob los yog kis kab mob, nrog los ntawm kev nce hauv qhov kub thiab qhov tob hauv lub cev;
- kev puas tsuaj ntawm kev mob paj hlwb;
- mob loj ntawm kab mob plawv.
Chav kawm ntev thiab cov lus ceeb toom
Kev kho mob kho mob los ntawm tus kws kho mob txhais lus, koj yuav tsum ua siab ntev. Sij hawm yog teem ib lub zuj zus, thiab, raws li txoj cai, muaj 5-15 cov txheej txheem. Ntxiv rau, tom qab txiav qhov kev kho mob tus kws kho mob tuaj yeem pab txhawb nqa kev txhawb zog lossis kev ua haujlwm rau kev ywj pheej.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias tsis muaj hnub nyoog txwv rau kev mus xyuas chav massage. Vim cov kev paub txog kev ua haujlwm tsis ua kom mob thiab zoo heev, qhov kev qhia no tuaj yeem pom zoo ob leeg rau kev kho mob ntawm cov menyuam mos thiab rau cov neeg laus.