Cov tsev neeg uas muaj hnub nyoog sib txawv ntawm nws tus poj niam yog tam sim no ntau heev, thiab tsis yog nyob rau hauv cov cheeb tsam ntawm txoj kev ywj pheej ntawm lub mores ntawm show ua lag luam. Psychology piav txog vim li cas cov menyuam yaus nyiam cov poj niam laus, tus yam ntxwv ntawm lub sijhawm thiab kev tu ncua.
Vim li cas cov neeg zoo li pojniam laus?
Psychologists nco tias hnub nyoog ntawm kev loj hlob ntau dua thiab ntau tsiv. Hauv lub sijhawm nyoog, cov tsev neeg tau raug tsim los ntawm kev niaj hnub nim no raws li cov menyuam yaus, nyob rau hnub no tus laus tuaj yeem hnov zoo li tus menyuam.
Ib tug txiv neej yog ib qho nyuaj rau kev loj hlob - nws muaj lub nra hnyav ntawm tsev neeg , tab sis cov tub hluas ntxhais hluas feem ntau tsis npaj rau qhov no. Xaiv ib tug poj niam laus, xws li ib tug tub hluas, qhov tseeb, xaiv ib tug niam tshiab uas tau pab thiab txhawb nqa, tab sis nws yuav tsis yog ib yam dab tsi thiab qaug zog.
Kev sib deev nrog ib tug poj niam laus rau ib tug txiv leej tub kuj tseem nyiam - nws muaj kev paub ntau dua thiab ua kom zoo tshaj hnub nyoog tib yam. Yog tias tsis ua hauj lwm, tus khub ntsej muag zoo siab yuav nrhiav tau cov lus ntawm kev nplij siab, thaum tus ntxhais hluas tuaj yeem ua ib tug txiv leej tub luag.
Vim li cas txiv neej nyiam poj niam laus dua?
Tab sis txoj kev hlub ntawm tus poj niam laus tsis yog ib txwm qhia txog ib tug txiv neej txoj kev mob nkeeg. Tej zaum muaj hnub nyoog tib yam thiab, tshwj xeeb tshaj yog, cov tub ntxhais hluas, tsis yog txhua yam ntxim siab rau nws vim hais tias ntawm kev ua siab zoo thiab kev kub ntxhov. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus txiv neej yuav nrhiav ib tus poj niam loj dua, uas, feem ntau, yuav laus dua.
Kev sib raug zoo nrog ib tug poj niam uas laus dua yog calmer dua nrog cov tub ntxhais hluas. Cov poj niam laus tuaj yeem ua tus neeg, cov phooj ywg, cov khees khees. Xws li cov poj niam feem ntau pom lawv tus txiv neej siab heev, vim hais tias vim hais tias ntawm lawv cov kev paub, lawv paub tias tsawg leej ntawm cov neeg uas tau tso siab rau, leej twg tuaj yeem ntseeg tau.
Tus poj niam muaj peev xwm paub thaum twg silence, thiab thaum nws zoo dua los tawm tswv yim. Nyob ntawm kev sib cav nws yuav tsis ua kom tsis muaj kev tu siab, thiab tos thawj kauj ruam ntawm tus txiv neej. Cov laus poj niam tsis tshua mloog zoo rau lwm tus neeg lub tswv yim thiab txiav txim siab rau lawv tus kheej. Ib tug poj niam uas laus dua nws tus txiv yog "chaw nres nkoj" thiab "rov qab mus rau yav tom ntej", uas muaj ntau tus txiv neej npau suav ntawm.