Manna porridge nrog rau kev pub niam mis

Manna porridge - ib txwm tshuaj nyob rau hauv rooj rooj. Yav tas, nws tau muab ntau rau txhua tus me nyuam, xaiv qhov nws tau txais txiaj ntsig zoo thiab pab tau ntau. Tab sis qhov tseeb tshawb fawb nyob rau hauv lub tshav pob ntawm dietetics ua ntau yam tsis ntseeg nws. Yog li, lo lus nug seb nws puas yuav tau noj semolina porridge thaum pub niam mis (HS) tseem qhib. Wb pom dab tsi tshwj xeeb xav txog qhov no.

Kuv yuav tsum tau noj cov zaub mov no los ntawm kuv tus menyuam yaus?

Kev daws teeb meem rau koj tus kheej cov lus nug txog seb koj puas tuaj yeem nrog GW manna porridge, nws yog tsim nyog them nqi rau cov nram qab no:

1. Cov khoom no muaj ntau yam vitamins (E, B6, B9, B1, PP, B2, B1) thiab microelements (zinc, hlau, boron, tooj liab, titanium, manganese, vanadium thiab ntau lwm tus) nyob rau hauv high concentrations. Yog li, kev siv cov semolina porridge thaum pub niam mis yuav zoo rau tus menyuam noj qab haus huv.
2. Txawm li cas los xij, tseem muaj cov pitfalls. Porridge muaj ntau npaum li cas ntawm chitin, uas ua rau nws nyuaj rau lub cev nqus hlau, vitamin D thiab calcium. Qhov no tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab kab mob rickets nrog rau kev tsis muaj vitamin D rau tus menyuam. Cov kab mob caloric feem ntau ua rau tsam plab, muaj roj ntau dua thiab muaj roj rau hauv tus me nyuam. Tsis tas li, rau manna porridge nrog GV nws yog tsim nyog yuav tau kho nrog ceev faj, vim nws muaj ntau gluten, uas yuav ua rau muaj kev tsis haum.
3. Yog li, ib tug yuav tsum tsis txhob pib noj mov no kom txog rau thaum tus me nyuam mus txog ob lub hlis (yog tias tsis muaj colic) los yog peb lub hlis. Ua ntej nws tau pom zoo ua cov zaub mov no rau hauv dej thiab ua kom nws zoo li ua kua. Thawj feem (li 50-70 g) tsis noj rau ntawm lub plab thiab thaum sawv ntxov mus soj ntsuam cov tshuaj tiv thaiv ntawm crumbs. Tom qab kev qhia txog semolina porridge thaum pub niam mis niam txiv tau pom ob hnub, maj mam ntxiv cov koob tshuaj thaum tsis muaj kev xav tsis zoo hauv tus me nyuam.
4. Muaj ib lub txiv nkhaus taw, txawm tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev taw qhia txog kev noj haus, tsis pub tshaj 150 g ib hnub thiab tsis pub ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam. Thaum tus me nyuam loj hlob (tom qab rau rau lub hlis), koj tuaj yeem sim tib yam li noj semolina porridge ntawm mis nyuj haus.