Lub sijhawm lactation yog txheej txheem ntawm kev pub niam mis, pib ntawm thawj daim ntawv thov tom qab yug me nyuam thiab kom txog thaum lub sijhawm dhau los ntawm mis nyuj lawm los ntawm tus poj niam tom qab pub mis lawm. Tus txheej txheem no yog qhov tshwj xeeb tseem ceeb rau tus menyuam thiab nws niam. Hnub, kev pom zoo ntawm obstetrician-gynecologists yog tias thawj lub mis-noj yuav tsum muaj chaw tam sim ntawd tom qab yug me nyuam. Thaum lub sij hawm no, tsis muaj mis nyuj rau tus poj niam lub mis, tab sis nws muaj ib qho tseem ceeb heev thiab tseem ceeb rau tus me nyuam. Thaum muaj mis nyuj nyob rau hauv lub mis (qhov no tshwm sim, raws li txoj cai, hnub 2 tom qab yug me nyuam), tus poj niam yuav tau ntsib tej yam tsis zoo. Lub mis ntxiv rau qhov loj me, muaj kev nyuaj siab, qee zaus txawm mob.
Tom qab ntawd, tom qab peb lub lis piam (qee lub sij hawm no lub sij hawm kuj yuav luag), muaj ib lub sij hawm ntawm cov cev nqaij daim tawv lwj. Yog hais tias tsuas yog hnub yug tshiab yuav tsum tau pub niam mis ntau dua li tsim nyog pub mis niam, ces thaum lub sijhawm no, tus me nyuam yuav tsum tau muab pub rau noj. Txawm hais tias lub sij hawm ntawm cov khoom noj yuav tsum tsawg kawg yog ob teev, thiab nws thiaj li nce mus rau plaub teev.
Yuav pub niam mis li cas?
Thoob plaws lub caij pub mis niam, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau saib xyuas txhua lub sijhawm ua txoj haujlwm no. Tus menyuam yuav tsum tuav tag nro lub txiv mis ntawm lub txiv mis, tsis yog lub txiv mis xwb. Qhov no yuav pab kuv niam tsis txhob mob thiab yooj yim rau nws "zog ua haujlwm". Nws yog ua haujlwm, vim hais tias tus me nyuam, tshwj xeeb tshaj yog thaum xub thawj, tau ua ntau lub dag zog los "mis" cov kua mis. Tsis tas li, kom pab nws ua hauj lwm thiab ua rau kom tsis muaj kua mis, koj tuaj yeem zuaj lub mis thaum pub mis los ntawm lub hauv paus ntawm lub mis mus rau lub txiv mis. Tiv thaiv kom txhob pub niam mis rau me nyuam noj thaum lub caij nyoog lactation feem ntau yog ua rau tsis ua hauj lwm los yog teeb meem rau tus poj niam (kom txog thaum pib mob mastitis).
Thaum lub sij hawm ntawm lub caij nyoog ntawm lureation raws li lub sij hawm ntawm involution. Kev pub niam mis ntev yog txiav txim meej meej los ntawm qhov pib ntawm lub sijhawm no. Nws tshwm sim ntawm hnub nyoog ntawm tus me nyuam 1,5-2,5 xyoos. Cov cim qhia ntawm kev ua niam txiv lactation yog:
- Kev noj mis pib pib xa ib qho tsis xis nyob rau ib tug poj niam (hauv nkees);
- tus poj niam txoj kev noj qab haus huv hloov (mob khaub thuas, cov hniav thiab cov rau tes ua kom tawg, mob ntawm qhov ntswg tshwm);
- tus me nyuam pib nquag nqus.
Nws yog thaum lub sij hawm no tus me nyuam yaus yooj yim rau sab cev nqaij daim tawv, thiab cov me nyuam tsis muaj mob rau lwm lub hli. Tsis tas li, lub sijhawm ua kom menyuam tsis muaj zog, uas tshwm sim rau hnub nyoog 10-11 hli ntawm tus menyuam, yuav tsum tsis txhob totaub nrog qhov kev hloov.
Thaum twg thiab yuav ua li cas kom pub mis niam txoj cai tas li?
Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb (World Health Organization) yog ntawm kev xav hais tias pub niam mis zoo tshaj 2 xyoos. Kev pub niam mis tom qab 2 xyoos tsis zoo thiab ua kom pom tau tias nws siv tau yooj yim. Txawm li cas los xij, nws yog qhov paub tseeb tias kev pub mis niam tom qab ib xyoos yog qhov zoo rau tus menyuam. Mis nyuj haus thaum lub sij hawm no tau txais cov khoom ntawm colostrum, muaj tshuaj tua kab mob thiab muaj txiaj ntsim zoo rau tus me nyuam, tiv thaiv nws los ntawm cov kab mob thiab kab mob.
Muaj qee yam yog vim li cas tus poj niam tsis xav lossis tsis tuaj yeem txuas ntxiv pub niam mis thaum tus menyuam loj hlob (nkees, puas hlwb, thiab lwm yam). Yog tias qhov kev txiav txim siab tau muab tshem tawm tus menyuam tawm ntawm lub mis, ces muaj ntau txoj cai uas yuav tsum tau ua kom:
- txwv ntawm cov kua siv los ntawm leej niam;
- txo qis ntawm lub sij hawm nqus;
- kev ua kis las;
- kev tsis tuaj yeem ua kom tsis tau lactation.
Qhov kev txiav txim siab ntawm tus poj niam twg txog kev pub mis rau tus me nyuam tom qab ib xyoos, nws yuav tsum paub hais tias lub sijhawm lactation yog ib theem tseem ceeb hauv nws tus menyuam lub neej. Yog li ntawd, qhov kev txiav txim siab los txwv lossis ntxiv mus pub mis yuav tsum zoo xav, thiab cia siab rau nws tus kheej txoj kev siab ntsws, tus kws kho mob cov lus pom zoo thiab lub xeev ntawm tus menyuam, thiab tsis yog ntawm lwm tus neeg thiab kev coj noj coj ua.