Ntau tus neeg muaj peev xwm ua neej nyob tsis muaj kas fes. Thiab cov neeg ntawm lawv tus kheej rog yog cov tsis txaus siab txaus siab rau cov lus nug txog seb nws puas tuaj yeem haus kas fes thaum poob phaus. Tom qab tag nrho, nyob rau hauv cov kev mob ntawm ntau yam kev noj haus, qhov no invigorating haus dej yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm kev noj haus. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tsim nyog los ua tej kev txi no.
Kuv puas haus dej kas fes haus?
Nyob rau hauv ib tug xov tooj ntawm categorically txwv thaum poob khoom, kasfes tsis yog nyob. Qhov no ua rau cov dej haus hauv nws cov dej ntshiab tsis muaj calories, cov rog thiab cov teeb meem carbohydrates. Nutritionists rau lo lus nug ntawm seb koj puas tuaj yeem haus dej kas fes thaum uas poob phaus, teb rau qhov tseeb, tab sis nrog qee qhov tshwj xeeb. Ua ntej, lawv, zoo li lwm yam khoom muag, tsis tuaj yeem raug tsim txom. Thiab ob zaug, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau haus dej khov kas fes tsis muaj suab thaj, qab zib thiab lwm yam zoo sib xws. Tsuas yog cov txuj lom pub, piv txwv, cinnamon thiab ginger.
Kuv puas poob phaus los ntawm kas fes?
Caffeine, muaj nyob rau hauv cov dej haus, txhim kho cov metabolism thiab, qhov thiaj li, muaj kev kub ntxhov ntawm fatty deposits. Tsis tas li ntawd, nws kuj muaj ib tug diuretic nyhuv, tshem excess dej los ntawm lub cev, uas tseem yuav pab tau tshem ntawm ntau kilograms. Ua zoo rau kev poob ceeb thawj xim kasfes - los ntawm cov khoom uas tsis muaj roj kib.
Kuv tuaj yeem ua tau zoo dua kas fes?
Los ntawm cov dej haus nws tus kheej tsis tuaj yeem rov qab. Cov phaus ntxiv yuav tshwm sim yog tias koj noj ntau dhau nrog qab zib thiab ntxiv ib pob lauj kaub los yog ncuav mog qab zib hauv txhua lub khob. Txawm li cas los xij, qhov no siv rau kas fes dub, tab sis los ntawm lub siab-calorie latte nws tseem ua tau zoo.
Kuv puas muaj kas fes nrog ntshav qab zib?
Ntshav qab zib, nws zoo dua tsis haus kas fes los yog kom tsis txhob noj rau ib khob ntawm dub thiab tsis muaj piam thaj. Haus dej ntau dhau lawm cuam tshuam cov kab mob hauv nruab nrog cev thiab digestive plab hnyuv siab raum, uas diabetics tsis nyob rau qhov zoo tshaj plaws. Nws yog zoo dua los hloov nws nrog chicory, uas yog zoo sib xws nyob rau hauv saj mus rau kasfes, tab sis tsis muaj caffeine.