Yuav ua li cas ua noj rau lub hnub sov so, thiaj li tsis tsuas yog kom tsis txhob cuam tshuam koj nqhis dej, tab sis kuj yuav tau kho kom zoo rau koj tus kheej thiab saturate lub cev nrog cov vitamins? Peb coj los rau koj mloog delicious thiab thawj zaub mov txawv ntawm cocktails nrog bananas.
Txiv tsawb cocktail
Cov khoom xyaw:
- kefir - 400 ml;
- bananas - 3 daim;
- ncuav qab zib - 5 pcs.
Npaj
Bananas raug muab ntxuav, txiav rau hauv cov me me thiab tom qab ntawd muab tais rau hauv rab koob mus rau lub xeev puree. Tom ntej, ncuav kefir rau hauv rab thiab pleev ua ke nrog txiv tsawb slurry rau 3 feeb.
Tam sim no peb rhuav tshem cov ncuav qab zib thiab muab lawv tso rau hauv cov kefir uas tau tshwm sim, sib tov txhua yam thiab muab zom zom kom lub zeeg mus rau ib lub xeev tuab tuab. Peb hliv lub cocktail rau hauv siab tsom iav, txias nws thiab pab nws mus rau lub rooj.
Txiv tsawb-chocolate cocktail
Cov khoom xyaw:
- txiv tsawb - 2 daim;
- mis nyuj chocolate - 60 g;
- vanilla ka lee - 150 g;
- tsawg rog yogurt - 300 g.
Npaj
Yuav ua li cas ua ib tug txiv tsawb cawv txiv ntoo? Peb muab me ntsis khov rau hauv lub tais, ncuav cov mis nyuj thiab muab sib tov nrog kom txog thaum nws muaj homogeneous. Tom ntej no, peb tu cov tsawb, txiav rau hauv cov nplais thiab muab pov rau hauv cov mis nyuj tov. Chocolate melted nyob rau hauv ib lub microwave los yog dej da dej, poured rau hauv ib lub tais thiab whisked ua ke rau 3 feeb. Peb muab lub cocktail rau 30 nas this hauv lub fridge, thiab tom qab ntawd tau ntim rau hauv tsom iav thiab hliv rau hauv tsom-iav, dai nrog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab tshiab. Peb pab lub rooj hauv lub xeev tub yees.
Txiv tsawb cocktail nrog mis nyuj khov
Cov khoom xyaw:
- ice cream - 50 g;
- txiv tsawb - 2 daim;
- zib mu - 1 tbsp. diav;
- yoghurt - 2 tbsp. dais;
- dej - 300 ml.
Npaj
Peb muab mis nyuj khov, kua roj ntsha, kua mis nyeem qaub thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv rab phom. Tom qab ntawd maj ncuav rau hauv dej thiab kom huv si txhua yam rau ib homogeneous lub xeev. Peb hliv lub cocktail rau hauv iav siab iav thiab ntxiv dej khov. Peb kho ib lub cocktail ntawm txiv tsawb thiab ice cream ntawm yuav nrog pieces ntawm txiv hmab txiv ntoo, muab ib tug tubule nyob rau hauv qhov chaw thiab muab nws rau lub rooj. Los ntawm txoj kev, qhov no daim ntawv qhia me ntsis zoo li lwm cov variations ntawm ib tug milky txiv tsawb cocktail .
Txiv tsawb-Strawberry cocktail
Cov khoom xyaw:
- txiv kab ntxwv - 0.5 pcs;
- khov txiv tsawb - 1 daim;
- Strawberry - 10 pieces;
- ntuj yogurt - 200 ml.
Npaj
Yuav ua li cas ua ib tug txiv tsawb cawv txiv ntoo? Peb tshem lub txiv kab ntxwv thiab nyem qhov kua txiv tawm ntawm nws. Ntxiv txiv tsawb slices, txiv pos nphuab thiab yogurt. Tom qab ntawd muab cov suab thaj los yog ib spoonful ntawm zib mu mus saj. Tag nrho cov ua tib zoo nrhau nrog rab hlau, nchuav rau hauv siab iav thiab ua haujlwm rau lub rooj. On to top decorate nrog slices ntawm chocolate. Tseem nws yog ua tau los npaj ib tug yooj yim, tab sis tsis yog tsawg cua strawberry cocktail .
Cocktail ntawm txiv tsawb thiab kiwi
Cov khoom xyaw:
- txiv tsawb - 2 daim;
- kiwi txiv hmab txiv ntoo - 4 pcs;
- Lee - 100 ml;
- qab zib syrup - 2 tbsp. dais;
- dej - 200 ml.
Npaj
Peb huv txiv tsawb, kiwi thiab muab txiav rau hauv cov menyuam yaus. Hloov cov txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv lub tais ntawm rab thiab zom nws zoo. Cream yog chilled thiab ces whipped kom txog rau thaum muaj kev ruaj khov npaus tsim. Sib tov lawv nrog qab zib syrup thiab txiv hmab txiv ntoo sauce. Whisk txhua yam rau ib homogeneous lub xeev, dilute me ntsis nrog pob zeb hauv av dej, ncuav tawm ntawm siab iav. Tom ntej, kho peb cov dej cawv. Ua li no, txiav cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm ib sab thiab muab tso rau hauv lub khob. Los pab xws li ib tug dej cawv yog qhov zoo tshaj plaws nrog ib tug straw.
Txiv tsawb-txiv kab ntxwv cocktail
Cov khoom xyaw:
- txiv tsawb - 1 daim;
- zib mu - 1 teaspoon;
- kua txiv kab ntxwv - 200 ml;
- dej khov.
Npaj
Ua kom haus cov dej haus no, cov txiv tsawb yog tev thiab muab txiav rau hauv ob peb daim kom thiaj li muab tso rau hauv lub dav dav. Ntawm no, ntxiv ib me ntsis zib mu thiab ua tib zoo tuav cov riam kom txog thaum tus. Lub txiaj ntsim ntawm lub cev ua rau lub qhov cub hnyav, hnav tsau zoo nkauj, ua tib zoo ncuav rau hauv cov kua txiv kab ntxwv, koj tuaj yeem ua rau koj ntxhua thiab ua rau cov dej cawv zoo.
Peb ntxig ib lub raj, peb tso dej khov, peb muab ncua tseg ib daim txiv qaub ntsuab thiab peb haus dej rau lub rooj.