Ntau tus ntawm peb, nyob rau ntau lub sij hawm ntawm peb lub neej txoj kev taug mus, raug kov yeej los ntawm kev tsis txaus ntshai. Piv txwv ntawm nws cov nta muaj xws li hauv qab no:
- tsis kam tso cai ua haujlwm;
- ntshai ntawm pej xeem kev thuam;
- nyob mus ib txhis nrog nws zoo li.
Kev puas siab ntsws ua rau nws tus kheej muaj kev txhawj xeeb ntau zaus yuav tsum muaj nyob hauv kev yau los yog thaum tiav hluas. Nws yog thaum lub sij hawm hauv lub neej no uas ib tug neeg muaj kev xav rau kev thuam rau hauv nws cov kev coj, vim nws tsis muaj peev xwm tsim kev sib txuas lus teeb meem thiab siv txhua yam ntawm nws tus kheej cov nuj nqis. Txawm tias tseem ceeb nyob hauv kev hluas, qhov teeb meem ntawm tus kheej tsis ntseeg muaj peev xwm tshwm sim nyob rau ntau lub sijhawm hauv lub neej.
Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev tsis txaus ntseeg?
Raws li cov kws kho kev puas siab puas ntsws, cov poj niam tsis muaj kev ntseeg siab feem ntau hais txog qhov tsis zoo rau tus cwj pwm thiab tus ntxhais zoo li cas nws pom nws tus kheej, tab sis lwm tus xav txog nws.
Dhau qhov zoo ntawm kev tsis zoo, cov tswv yim nram no yuav pab koj:
- Peb feem ntau ua rau lub zog ntawm qhov teeb meem tshwm sim. Tus ntxhais tsis paub meej yog npaj khiav tawm ntawm qhov chaw uas muaj ntau tus txiv neej tsis nco qab txog nws. Thaum zoo li no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis ceeb, vim hais tias koj paub tseeb tias txhua yam yog los ntawm koj cov tsos, thiab thaum kawg txhua tus tuaj yeem nrog lawv tus kheej txoj haujlwm, yog li tsis them nyiaj ntau rau qhov no.
- Nco ntsoov tias peb sawv daws yog tib neeg thiab muaj peev xwm fuck txhua tus neeg. Yog tias hnub no qhov teeb meem tshwm sim rau koj - tsis txhob poob siab. Tuaj hauv tsev, so kom txaus da dej thiab txhob xav txog dab tsi tshwm sim. Hnub tom qab koj yuav pom tau tias tsis muaj leej twg nco qab txog "kev puas tsuaj loj" hauv koj lub tswv yim.
- Tsis txhob ua siab deb rau koj tus kheej. Tawm mus rau hauv lub teeb, ntsib neeg tshiab, qhia txog koj tus kheej. Nws yuav superfluous txawm qhia ib zaj dab neeg funny.
Nrog kev nkag siab ntawm insecurity, nws zoo tshaj rau kev sib ntaus nrog cov xwm txheej tseem ceeb. Qhov no ua haujlwm ib yam nkaus li thaum ua kom paub ua luam dej hauv qhov tob heev, yog tias koj xav tau - koj tsis xav, tab sis koj yuav tau ua. Yog tias, piv txwv li, koj ntshai mus hais lus ntawm lub rooj sib tham ua ntej cov neeg saib yeeb yaj kiab, ces koj yuav tsum tau saib koj cov kev ntshai hauv koj ob lub qhov muag thiab pom zoo hais lus.
Koj qhov nro puab kuj tuaj yeem ua rau pom thiab tsis hais lus nyob rau hauv daim ntawv ntawm tes taw ntawm kev tsis meej, uas muaj xws li xws li:
- khawb lub taub hau;
- khawb pob ntseg;
- tes tuav lub luj tshib ntawm sab tav;
- Ncaj caj npab nrog kaw palms qab.
Koj yuav tsum tsis txhob lam tau lam ua li no, yog tias koj xav tau tias koj muaj lub tswv yim ntawm tus neeg muaj kev ntseeg siab.
Txiv neej tsis meej
Tus txiv neej nrog daws tsis meej pem txawv dua poj niam. Cov poj niam tsis muaj zog yog inclined qhia nws cov kev ntshai thiab
Kev tsis meej txog kev sib deev rau cov txiv neej tsis ua si xws li ib tug loj lub luag haujlwm rau cov poj niam. Lub hlwb ntawm cov hais mav ua haujlwm zoo li lub tshuab, thiab tag nrho cov reflections yog aimed ntawm kev daws qhov teeb meem tam sim no los yog qhov tshwm sim. Rau kev sib deev zoo yuav zoo ib yam li rau lwm qhov teeb meem, uas tsuas yog qhov tshwm sim tseem ceeb, thiab tsis yog txheej txheem xwb. Nyob rau tib lub sijhawm, tus poj niam yuav zoo siab rau qhov txheej txheem, thiab yog li ntawd tus poj niam tsis sib haum xeeb tshwm sim rau qhov no.
Qhov loj tshaj plaws ntawm no yog to taub qhov essence ntawm qhov sib txawv ntawm cov txiv neej thiab cov poj niam thiab ces koj yuav muaj peev xwm kov yeej qhov txawv ntawm qhov teeb meem ntawm qhov tsis paub tseeb ntawm koj tus khub ntawm koj tus kheej.