Tus mob ntawm lub ntsws yog ib yam kab mob uas yuav tsum tau kho kom zoo thiab ntev. Txawm tias tom qab ib hom kab mob ntsws me ntsis, txoj kev rov qab yuav tsum mob tsawg kawg ib hlis. Txwv tsis pub, tus kab mob no yuav rov ua tau dua.
Vim li cas ntsws yuav tsum rov qab txhaj tshuaj tom qab ntsws muaj dej?
Nrog rau tus kab mob, qhov txheej txheem inflammatory extends txawm mus rau alveoli - qhov tsawg tshaj plaws cov qauv uas muaj nyob hauv lub ntsws ntaub, tsis tau ua ib qho tseem ceeb heev - kev pauv roj. Pathogens ntawm tus kab mob, "ntxias" hauv lub ntsws, secrete co toxins thiab txo qhov kev ua haujlwm ntawm lub alveoli. Thiab kho tshiab ntawm lawv lub sij hawm yuav tsum ntau ntau tshaj li mus tshem tawm cov inflammatory txheej txheem.
Kev ua si rau lub sij hawm rov qab los tom qab ntsws muaj dej
Qhov tseeb, lub sij hawm rov qab los yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho mob. Kom ua rau cov ntsws ua haujlwm dua li qub, nws raug nquahu kom nqa cov haujlwm zoo li no:
- Nws yog tsim nyog los tuav kev noj haus thaum lub sij hawm rov qab los ntawm lub cev tom qab ntsws muaj dej. Cov neeg mob yuav tsum noj cov khoom noj uas muaj caloric ntau nrog cov khoom noj protein siab. Thiab los ntawm salty, kib, overly ntse dishes yog xav pom zoo kom tsis kam.
- Heev feem ntau, tawm tsam keeb kwm ntawm kev tua kab mob rau qhov mob ntawm lub ntsws, dysbacteriosis tsim. Probiotics yuav pab nrog kev mob nkeeg no.
- Nws tsis yog yuav tsum tau rov qab los tom qab mob ntsws nyob hauv tsev tsis muaj physiotherapy - xws li nqus pa , piv txwv. Txoj hlab ntsws ntawm ib tus neeg uas tau ntev los ntawm mob ntsws muaj dej muaj txiaj ntsig los ntawm oily, alkaline, diluting solutions.
- Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho kom rov qab tau tom qab mob ntsws muaj dej ua si los ntawm kev siv tshuaj tua kab mob (therapeutic gymnastics). Koj yuav tsum pib nrog kev ua pa tawm thiab maj mam nce lub cev ua si.