Los ntawm txoj cai lij choj, feem ntau nws loj hlob thim tag nrho: lub ntsej muag, lub hauv siab, tus ncej khwb kuj yuav txo tau, tab sis ntawm no lub plab yuav nyob zoo li qub. Nws yog nws feem ntau xav kom txo. Tab sis nws yog qhov nyuaj heev. Qhov tshaj plaws yog hais tias lub plab yog ib tug cia ntawm amino acids, uas lub cev khw nyob rau hauv adipose ntaub so ntswg thiab muab tawm tsis tshua muaj siab reluctantly. Yog nws tsis yooj yim sua kom tiv nrog ib tug siab phem rog rau koj lub plab? Yog hais tias qhov kev noj haus tau muab ua kom tsis muaj zog, zaws yuav pab kom poob phaus.
Tsawg tsawg tus neeg yuav ntseeg hais tias qhov kev ua tau zoo ntawm txoj kab lus no, tab sis nws tsis zoo dua los sim. Raws li cov lus ntawm cov poj niam ib nrab preoccupied nrog nws lub cev, zaws yog tiag tiag ib qho amazing tshuaj rau roj on lub plab.
Yuav ua li cas poob phaus nrog ib zaws
Muaj tsis yog ib txoj kev ntawm zaws ntawm lub plab. Tab sis lawv txhua tus muaj ib qho kev ua tsis ncaj ncees - lawv tuaj yeem ua raws lawv tus kheej. Ntawm tag nrho nws tsis tas yuav mus rau cov kws tshaj lij, kom them nyiaj ntau thiab kev cia siab rau qhov zoo tshaj plaws. Tab sis, txawm koj xaiv qhov twg, koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:
- txhua txhua zaws yuav tsum tau ua rau ntawm lub plab tas, lossis tsawg kawg 3 xuab moos tom qab noj mov;
- txhua zaws yuav zoo tshaj nrog anti-cellulite qab zib, los yog roj;
- Cov lus taw kev yuav tsum tau ua kom clockwise;
- tsis muaj kev xav zoo, koj tsis tuaj yeem zam qhov mob, los yog tsis xis nyob, yog tias tsuas yog koj xav tias lawv, koj yuav tsum tsis txhob siv zaws qhib.
Yog tias koj ua raws li tag nrho cov cai, niaj zaus zaws yuav pab koj poob phaus.
Paub cov ntsiab lus
Ib qho ntawm txoj kev loj ntawm zaws rau slimming plab - pinch massage. Nws siv tau los ua lub ntsiab lossis npaj. Cov zaws no yog raws cov cwj pwm cuav, cob khov ntawm cov rog, tshem tawm cov txheej txheem thiab kev txhim kho cov metabolism. Lob tus quav ntawm daim tawv nqaij nrog tag nrho koj cov ntiv tes, ces, tsiv clockwise, kov daim tawv nqaij. Yog li, ua ob peb lub laps, qhov ntev ntawm txoj haujlwm yuav tsum muaj tsawg kawg yog tsib thiab tsis pub tshaj 10 feeb. Los ntawm qhov kawg ntawm tus txheej txheem, daim tawv nqaij yuav tsum tau reddened thiab rhuab. Tab sis tsis txhob hnov qab - tsis hnov mob heev.
Siv tau txiaj ntsig ntau heev ntawm lub plab, uas tuaj yeem ua tau tom tsev. Tsuas yog mog yuav tsum yog ntuj, ces zaws yuav pab nrhiav plab ca rau ob peb txheej txheem. Rau qhov zoo tshaj plaws siv tau, ua raws li nram no:
- ntxiv ob peb tee roj ntawm zib ntab (rau qhov poob qis yog cov khoom siv roj bergamot, jojoba, almonds, rosemary, mint);
- tam sim no cia li mus coj mus muag lub plab, zib ntab yuav lo thiab tsim tau lub tshuab nqus tsev;
- nws yog ib qho tsim nyog yuav tau hloov patting taw nrog stroking;
- nyob rau thaum xaus ntawm tus txheej txheem, tom qab txog 7-10 feeb, yaug lub zib ntab nrog ib tug da dej sov so.
Zib nce txhim kho ntshav, massages sib sib zog nqus rog txheej, normalizes metabolic kev ua hauv lub hlwb. Xws li ib zaws yuav ua kom koj tsis tsuas poob phaus hauv lub plab, cov leeg nruj thiab cov nqaij ntshiv, tab sis kuj yog ib daim tawv nqaij zoo thiab zoo nkauj. Tib daim ntawv qhia yog tsim rau tua cellulite ntawm lub duav.
Lwm txoj kev ntawm zaws yog phau ntawv zaws ntawm lub plab mog. Nws feem ntau yog siv ua ntej kev qoj ib ce kom ua tau zoo. Nws yog tsim nyog yuav tau ua xws li massage manually, nrog ib tug zuaj zuaj, los yog tsuas yog nrog txhais tes. Kev ceev xo massage yuav ua tau raws li nram no:
- Puag rau hauv koj lub nraub qaum, muab tso rau ntawm koj txhais tes, los yog siv cov nplaum zaws;
- ces rub lub plab thawj vertically, ces horizontally tsis nrog muaj zog tab sis paub tab;
- tsis txhob ua dhau nws, vim hais tias koj yuav tsum tsis txhob raug mob;
- nyob rau thaum xaus ntawm lub zaws, tshiav lub plab nrog ib tug phuam, daim tawv nqaij yuav tsum yog me ntsis reddish.
Tom qab ib qho zoo li zaws, koj tuaj yeem ua lub cev qoj ib ce tom qab 15 nas this, lawv tsuas yuav pab tau. Ntxiv nrog rau cov saum toj no txoj kev, koj muaj peev xwm zaws lub plab nrog ib tug massage tshuab.
Yog tias koj nyiam xws li txoj kev yooj yim los txhim kho lub plab ntawm lub plab, tsis txhob hnov qab, tiv thaiv cov cellulite massage, piv txwv li, lub hnab ntim cov hnab xau , qhov tseeb pab poob phaus, tab sis tsuas yog hauv ib qho nrog cov khoom noj kom zoo.