Rau ib tus menyuam hluas, uas tus menyuam nyob hauv tsev tsawg tshaj 3 lub hlis, daim duab heev heev thaum tus me nyuam "poob zuj zus", zais nws ob txhais ceg los yog nws tus kheej. Qhov tshwm sim no muaj kev piav qhia - tus me nyuam yug los yog tsim txom los ntawm gazicks los yog flatulence.
Cov tsos mob ntawm tus mob carcinoma hauv cov me nyuam mos liab zoo li cas?
Ntau tus menyuam yaus quaj qw heev, thiab ua rau kev quaj qog no tsis yooj yim rau kev tsim kho. Tab sis kev quaj qw ntawm rab phom yuav txiav txim tau los ntawm tus cwj pwm ntawm tus me nyuam: nws tsis yog quaj, tab sis nws qhov taw qhia qhia qhov chaw ntawm qhov mob, khaus los yog nyo siab. Feem ntau, muaj zog cov tub ntxhais hluas muaj kev nyuaj siab nyob rau tib lub sij hawm: lig thaum hmo ntuj los yog hmo ntuj, qhov no yog vim yog txoj kev digesting zaub mov.
Vim li cas tus menyuam mosliab raug kev txom nyem los ntawm roj?
Tus plab zom mov ntawm tus menyuam mos yog qhov tsis zoo, thiab nyob rau thawj lub hlis lub plab zom mov mus rau khoom noj khoom haus, uas muaj cov kab mob thiab cov enzymes. Qhov no ua rau cov roj ua kom ntau, uas yog nrog cov hnyuv thiab mob siab heev. Tab sis, raws li kev xyaum qhia, tsis yog tag nrho cov me nyuam "txom nyem" los ntawm qhov teeb meem no, qee tus me nyuam tau ntsej muag kom tsis txhob muaj cov roj cua. Raws li cov kws kho mob, qee yam tseem ceeb tuaj yeem cuam tshuam rau cov roj.
- Kev noj haus ntawm ib leej niam laus . Cov khoom noj uas muaj cov kua qaub ua kua thiab cov khoom siv roj (cheese, cheese, qos yaj ywm, cov khoom noj, roj, tshuaj nplaum, hnyuv ntxwm, sausages thiab khoom qab zib) yog qhov tseem ceeb rau cov cim hluav taws xob ntev tshaj hauv cov menyuam mos.
- Nqos tau pa. Thaum pub mis los yog thaum lub sij hawm ntev, cov me nyuam tuaj yeem nqos pa, vim yog tus me nyuam yug tsis tau cov roj cua.
- Ib qho loj npaum li cas ntawm kev noj zaub mov rau ib qho pub mis, yog li nws yog qhov zoo dua rau pub tus me nyuam ntau dua, tab sis nyob rau hauv feem me me.
Yuav ua li cas thaum tus me nyuam mos raug tsim txom los ntawm ib tug txiv plig?
Yuav kom pab tau tus me nyuam daws tau qhov teeb meem no, ib qho siv tau cov kev pab ntau pua leej niam leej txiv.
- Cov tshuaj noj rau tus me nyuam mos yuav tsum tau qhia, ntawm tus kws kho mob, tab sis vim hais tias qhov kev xaiv me me, lawv yuav raug muab rau koj: ib qho yooj yim los yog siv cov pa roj ntsha (absorbed gas), tus me nyuam lub plawv, cov kua mis los yog cov tshuaj chamomile ( soothe lub nraub qaum).
- Zaws lub plab ua ntej noj mov: muab lub hauv paus ntawm lub xibtes rau ntawm lub plab thiab ua txoj kev ncig ua haujlwm nyob ib ncig ntawm lub puj ntaws, nias me ntsis rau ntawm qhov chaw zaws. Tom qab ntawd koj yuav tsum tsa ob txhais ceg ntawm tus menyuam, khoov rau hauv lub hauv caug thiab nias lub plab. Rov qoj ib ce ob peb zaug kom txog thaum lub gazi pib tawm. Tom qab zaws thiab khoov ntawm ob txhais ceg, peb kis tus me nyuam ntawm lub plab, qhov no zoo heev ua rau peristalsis.
- Tsa lub taub hau ntawm lub txaj los ntawm 30 ° - qhov no yuav txo qhov congestion ntawm gasik hauv cov hnyuv thiab pab tus me nyuam "hloov hlo." Pub tus menyuam mos noj ntawm 30-45 °, kom paub tseeb tias thaum noj mov nws tsis nqos pa. Thaum nqos cov cua, koj yuav tsum nco ntsoov tuav tus menyuam mos.
- Tom qab noj mov thiab thaum lub sij hawm "colic" tawm tsam, hnav tus me nyuam vau qhov ntawm "txoj plaub". Cov menyuam yaus yuav tsum tau nias ntawm nws lub plab mus rau koj li, ces qhov kev kho thiab qhov tawm mus ntawm qhov kev lag luam yog yooj yim dua.
- Rau ntau, lub "lifebuoy" yog ib lub raj roj gas los ntawm cov me nyuam mos. Hnub no yuav ib lub raj hauv lub tsev muag tshuaj zoo nkauj
nyuaj vim tias qhov siab yuav ua rau raug mob rau txoj hnyuv. Txawm li cas los xij, ob peb tiam ntawm leej niam tau siv lub raj siv los kho tus me nyuam mos. Nws yog ib qho yooj yim mus siv lub raj: koj yuav tsum ntub cov taub nrog ib tus menyuam Lee thiab maj mam nkag tus menyuam rau hauv lub nroog Yeiuxalees rau 1-2 cm nrog rau kev sib hloov. Yog tias tsis muaj roj yeeb nkab, koj tuaj yeem muas lub qhov tsawg tshaj qhov hnyuv thiab txiav ib feem ntawm cov txiv quav ntsev.
Tag nrho cov tswv yim thiab txhais tau tias los ntawm cov me nyuam hauv cov me nyuam yug los zoo dua los siv rau hauv ib lub chaw, sib koom tes kho mob nrog rau txoj hauv kev ntawm lub neej ntawm tus me nyuam thiab niam txiv kev noj haus.