Yog tias koj tsis paub tias puas muaj peev xwm rau cov poj niam cev xeeb tub mus so ntawm lub hiav txwv, ces lawv tus kheej lub siab thiab lub suab ntawm yog vim li cas yuav yog tus kws tshaj tawm zoo tshaj plaws. Tom qab tag nrho, thaum muaj kev hem ntawm kev cuam tshuam, los yog lub sij hawm twb dhau lawm ntev lawm, ces qhov kev mus txawv tebchaws los ntawm lub chaw ua si los ntawm txhua txoj kev thauj khoom tuaj yeem ua rau menyuam yug menyuam.
Tib yam siv rau thawj pib - hauv thawj peb lub hlis, hloov kev nyab xeeb yog tsis tsim nyog, vim kev ua kom muaj peev xwm ua kom muaj mob toxicosis thiab kev noj qab nyob zoo, thiab tsis muaj txiaj ntsim los so, tsuas muaj kev tsim txom. Li ntawd, txoj kev zoo rau kev so rau ntawm ntug dej hiav txwv yog tsuas yog zaum ob thiab zaum kawg ntawm peb.
Tsis tas li ntawd xwb, peb yuav tsum xav txog seb cov poj niam cev xeeb tub yuav da dej hauv lub Hiavtxwv Tuag. Ua ntej, lub davhlau ntev ntev tuaj yeem cuam tshuam rau kev xeeb tub. Qhov thib ob, lub reservoir no nyob hauv thaj chaw uas tsis muaj ntshav siab, uas yog ib qho nyuaj rau cov neeg raug zam, thiab cov poj niam cev xeeb tub ntau dua. Qhov zoo tshaj plaws mus rau qhov kev zoo no, tab sis qhov chaw tsis zoo rau ncua sij hawm kom txog thaum tus me nyuam loj hlob, thiab tam sim no so qhov chaw ze rau hauv tsev, tsis txhob hloov txoj siv khawb nyhav.
Cov kev pab cuam los ntawm kev ua luam dej hauv dej hiav txwv
Nyob rau hauv thawj qhov chaw, ntawm chav kawm, muaj zoo siab xav los ntawm lub sij hawm heev mus plunge rau hauv dej txias nyob rau hauv lub kub lub caij ntuj sov hnub. Qhov no yog ob qho tib si qab ntxiag thiab tseem ceeb, vim lub cev ib txhij ntxhuav, cov tawv nqaij tuaj yeem nrog cov zaub mov ntawm cov dej hiav txwv, thiab qhov yuav tsum tau iodine vapors vau rau hauv cov ntsws.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom da dej rau hauv dej hiav txwv rau cov poj niam cev xeeb tub thiab los txhim kho lub cev ntawm cov ntaub so ntswg thiab ua kom yooj yim. Tag nrho cov no yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj kev yug me nyuam. Tsis tas li ntawd, kev da dej yog kev cob qhia zoo rau txhua tus leeg nqaij, uas yog ib qho tseem ceeb rau tus poj niam - tom qab yug me nyuam lub cev yuav tuaj sai sai rau nws daim qub.
Saib thiab nrog ib tug pw khwb plhws rau ib puas leej, koj yuav tsum tsis txhob muab tso rau hauv tanning. Lub vas sab hnub tuaj nyob rau ntawm ntug dej hiavtxwv yuav ua kom cov tawv nqaij zoo dua thiab yuav ua rau lub cev muaj vitamin D, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm lub fetus , uas nyeg yuav zoo rau kev tsim tawm ntawm tus menyuam hauv plab pob txha.
Cov poj niam nyob rau hauv ob lub hlis trimester, thaum lub nra ntawm cheeb tsam hauv cheeb tsam nce, ua luam dej, zoo li tsis muaj dab tsi ntxiv, yuav pab tiv nrog mob siab.
Tsis txhob siv ntau dua, ob qho tib si nrog da dej thiab nrog lub hnub da dej da dej, tus poj niam cev xeeb tub tau los ntawm qhov dej hiav txwv nkaus xwb zoo siab thiab rov them rau tag nrho cov sij hawm uas tuav tus me nyuam. Txij ntawm txoj kev mus, koj yuav tsum tau nqa cov duab los ntawm cov ntug hiav txwv dej thiab qhuas lawv ua ib lub sij hawm zoo tshaj plaws hauv lub neej.