Physiology
Tus poj niam tus kabmob no tau npaj kom muaj peevxwm ua kom cev xeeb tub tsuas yog ib hlis ib zaug xwb, kwv yees li ntawm lub cev ntas. Lub caij thaum lub qe tawm ntawm ovary, hu ovulation. Lub sijhawm no thiab yuav tsum tshwm sim nrog ib phev.
Muaj ntau txoj hauv kev kom paub tias hnub twg ntawm ovulation:
- muab xam, raws li lub caij nyoog ntawm lub hli. Lub cev ntas yog suav txij thawj hnub ntawm ntshav. Yog li, txij li cov hnub ntawm lub sij hawm ntawm lub hli rho tawm 14 thiab tau hnub ntawm ovulation. Piv txwv li, 30 - 14 = 16. Rau ib tug poj niam uas muaj kev voj voog ntawm 30 hnub, lub sijhawm zoo rau lub cev ntawm lub qe pib hnub 16;
- kev soj ntsuam ntawm qhov kub thiab txias. Kev ntsuas yuav tsum tau ua nyob rau hauv ob peb hnub thiaj li hloov tau pom. Basal yog kub ntawm qhov chaw mos lossis qhov quav. Kev ntsuas yuav tsum tau ua nyob rau hauv thaum sawv ntxov, tsis tau tawm ntawm lub txaj, nyiam dua nyob rau tib lub sijhawm. Nyob rau hauv thawj ib nrab ntawm lub voj voog, qhov kub yuav tsis siab tshaj 36.9 degrees, ua ntej ovulation, nws yuav poob me ntsis thiab nyob rau hnub tsim nyog nce mus rau 37;
- Ib qho kev sim rau kev txiav txim siab ntawm ovulation, uas tuaj yeem tau yuav ntawm lub khw muag tshuaj;
- qhov paum ntawm qhov chaw mos yuav hloov, ua ntau dua, khov thiab pob tshab, zoo ib yam li qe dawb;
- Qee zaum tus poj niam muaj peev xwm hnov mob hauv plab me me thaum lub sijhawm ntawm ovulation.
Lub qe yog peev xwm ntawm fertilization thaum lub sij hawm hnub, ib tug siab tshaj plaws ntawm ob, los ntawm lub sij hawm ntawm kev tawm los ntawm ovary. Spermatozoa nyob twj ywm siv tau, nyob nruab nrab rau 5 hnub. Yog li ntawd, kev sib deev ua rau lub hom phiaj ntawm qhov kev xav tau coj mus rau qhov chaw thiab rau peb - plaub hnub ua ntej ovulation thiab ua tib lub sij hawm vam meej.
Psychology
Ntxiv nrog rau qhov sib txawv ntawm qhov teeb meem, yuav ua li cas tsim tau ib tug me nyuam los ntawm thawj zaug, ib tug txiv neej thiab ib tug poj niam yuav tsum mloog zoo rau lub siab lub ntsws. Qhov uas yuav ua rau kom cev xeeb tub nce siab yog tias ob leeg sib koom tes muaj tus cwj pwm zoo, muaj peev xwm siab so, txaus siab rau txoj sia thiab sib. Yog tias koj pom tias tam sim no koj muaj kev ntxhov siab, kev nyuab siab thiab kev ua haujlwm, ces nws yog lub sijhawm kawm txog cov tswv yim ntawm kev mus so. Nyob, khaws qhov kev ntsuas ntawm lub hlwb - qhov no yog ib yam uas koj kawm tau. Yoga, xav, aromatherapy thiab lwm yam kev coj ntawm psychology yuav pab tau koj.
Kev noj qab nyob zoo
Tus cwj pwm phem muaj peev xwm txo tau tus me nyuam txij thaum thawj zaug, vim tias haus luam yeeb, piv txwv li, txo cov phev txiv neej. Tab sis txoj kev tswj hwm ntawm txoj kev noj qab nyob zoo yuav pab nyob rau hauv ib qho tseem ceeb - ua niam txiv. Cia peb xav txog ntau yam
- noj zaub mov zoo. Rau ib tug poj niam uas xav tau cev xeeb tub, zaub zaub (zaub, txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab), nqaij nruab deg, cov kua mis nyiam. Tus txiv neej - nqaij, ntses, ceev;
- cua tshiab. Unhurried mus taug kev hauv cov tiaj ua si, ncaim tsev neeg rau lub nroog, chaw ua si ze ze tus dej - cuam tshuam zoo rau qhov kev xav ntawm tus txij nkawm;
- kev ua si. Kev ua kom cev nqaij daim tawv, kev ua pa yuav pab txo kom muaj zog thiab npaj rau lub cev xeeb tub yav tom ntej.
Thiab, ntawm chav kawm, koj yuav tsum nco ntsoov koj txoj kev xav rau ib leeg, rhiab, kev sib raug zoo attraction.