Peb txhua tus ntshai qhov hloov pauv li tawg paj li hauv nag xob nag cua hauv peb lub neej thiab tig txhua yam kom upside cia. Thiab txawm tias qee zaus peb xav tau ib yam dab tsi "tawm ntawm qhov dog dig", tab sis tseem muaj kev hloov pauv nyob rau hauv tag nrho cov hom kawm ntawm lub neej - qhov no yog ib qho kev nyuab siab heev.
Yuav ua li cas muaj peev xwm ciaj sia taus kev sib raug zoo nrog koj tus hluas nraug lossis tus txiv?
Psychologists nco ntsoov tias qhov kev phem tshaj plaws yuav ua rau kev cuam tshuam ntawm cov twb tau tsim, kev sib raug zoo mus ntev, tshwj xeeb tshaj yog thaum txhua yam zoo heev zoo thiab cov xov xwm uas koj xav tau ib feem yog ntes tawm tus neeg zov xws li ib tug bolt los ntawm cov xiav. Ntawm chav kawm, qhov yooj yim tshaj plaws nyob rau hauv qhov teeb meem no yog rau tus neeg uas tau txiav txim siab no, vim hais tias qhov no yog nws xaiv, dua li, nws yog qhov tseeb. Tab sis dab tsi tseem ua rau ib tug neeg nyob hauv lub tawg trough, kiag li tsis suav rau ntawm txoj kev ywj pheej tsis ruaj rau nws? Nws muaj peev xwm ua neej nyob li cas ntawm txoj kev sib raug zoo?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nco ntsoov - tsis muaj leej twg yuav tuaj thiab ua rau koj lub neej zoo siab rau koj. Lub sij hawm yog ib tus kws kho mob zoo, tab sis tseem koj tuaj yeem zaum tsis tuaj yeem zwm los ntawm. Tsis zoo li cov txiv neej, nws yooj yim rau peb, cov poj niam - ua ntej koj tuaj yeem quaj tawm nrog cov phooj ywg ncaj ncees los sis ua txoj kev kho mob kev lag luam. AH, koj puas ntseeg hauv feem ntau hais tias cov txiv neej puas muaj kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo? Thiab nyob rau hauv vain! Lawv tsis muaj hlau khov - lawv kuj muaj ntau txoj kev!
Zoo, dab tsi? Cia tag nrho tib yam, cia peb nyob rau hauv ntau dua kom meej txog li cas cov neeg muaj ib tug so nyob rau hauv kev sib raug zoo ntawm cov txiv neej.
Pom zoo - qhov no yog qhov tseem ceeb! Yog tias nws tso koj thiab nws tsis yooj yim thiab qab zib, nws yuav yooj yim rau koj zam txim rau nws, txawm tias nws tsis zoo heev. Yog hais tias koj tseem ploj mus, koj yuav tsum to taub qhov zoo tshaj plaws kom tshem tau qhov kev txhaum ntawm kev tsis ncaj ncees. Feem ntau, ntawm no, ntau txoj kev xaiv tau.
Tiam sis, feem ntau cov txiv neej tseem yoog tau sai sai, lawv yoojyim rau kev so lossis kev sib nrauj, thiab txawm ntev yuav txiv, txawm tias qhov tseeb lawv muaj peev xwm ntseeg ntxiv tias koj yog qhov zoo tshaj plaws! Tab sis qee leej kuj yuav dhau los ntawm kev nyuaj siab thiab kev puas tsuaj. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov txiv neej txawm yuav mob siab tshaj cov poj niam: tom qab tag nrho, poj niam muaj kev txom nyem yuav tsum tau cia nws tus kheej los yog poob rau hauv lub raj mis. Tsis tas li ntawd, tom qab ib qho kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, tej zaum nws yuav poob tawm tias nws tsis yog nws cov phooj ywg uas nws muaj, tiam sis nws muaj teeb meem ntau hauv tsev, tab sis tsis muaj leej twg qhia kiag tam sim no. Qhov tshij, koj yuav ua li cas koj thiaj li muaj kev sib raug zoo ntawm koj txoj kev sib raug zoo thiab tseem tsis tau qaug dej qaug? Tshwj tsis yog tawm nrog lub taub hau ua haujlwm.
Thiab muaj cov neeg uas ntev ntev tsis tuaj yeem tsim txoj kev sib raug zoo ntawm cov tshauv, txawm tias lawv zoo li tau ua txhaum rau qhov sib nrauj, txawm tias muaj tej yam txaus siab. Tab sis dhau sij hawm nws muab tawm tias txoj kev khiav dim ntawm kev ua ub ua no, kev lav phij xij thiab kev lav phij xauj ntawm tsev neeg lub neej tsis niaj hnub xov rau txiv neej lub tswvyim ntawm txoj kev ywj pheej, uas zoo li ib qho kev ua tas mus li thiab tsis muaj kev xaiv ntawm cov poj niam tshwj xeeb. Qhov no yog lub npe hu ua "syndrome ntawm lub hli thib kaum". Thiab yog li ua rau tus neeg tsis muaj tswv yim zoo li no, kom nws dim ntawm txoj kev sib raug zoo, huag, yuav pab li cas ntawm tus kws kho kev puas hlwb.
Zoo, txiv neej yog txiv neej, tab sis peb yuav tsum xav txog peb tus kheej!
Peb txoj kev yuav ua li cas thiaj li yuav tau txoj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo mus ntev yuav tsis yog qhov qub, tab sis nws tsis yog qhov tseeb, tab sis kev ua haujlwm, tsis yog nws?
Thawj qhov koj yuav tsum to taub yog tias lub neej mus. Yog nws yuav yog ib qho txawv hauv lub neej, tab sis emptiness yuav tsum tau sim ua kom zoo. Nws tuaj yeem yog qws, ua haujlwm pub dawb, ib hoob kawm ua haujlwm - ib yam dab tsi uas yuav cuam tshuam koj ntawm kev tu siab thiab mob siab. Tsis tas li, qhov no yog lub voj voos tshiab, cov neeg uas tsis tas yuav qhia vim li cas koj nyob ib leeg tam sim no.
Yog tias koj xav tau kev tu, tab sis tsis muaj me nyuam los yog loj hlob tuaj - tau tus tsiaj. Nrog cov dev, piv txwv li, kev kho siab thaum nyob hauv kev taug kev yuav tsis hnov mob heev.
Yog hais tias cov me nyuam, ces, ntawm ib sab, rau koj tus kheej muaj teeb meem, yuav ua li cas kom ciaj sia txoj kev sib raug zoo nrog nws tus txiv, lawv cov teeb meem yuav ntxiv, thiab ntawm lwm - koj tsis yog ib leeg! Koj muaj ib tus neeg los saib xyuas, rau leej twg ua neej nyob!
Nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj mus tsis tau ntawm txoj kev ntawm accusing koj tus kheej los yog koj tus qub khub nyob rau hauv tag nrho cov loj heev. Qhov tseeb, tsis muaj ntau yam kev pom tseeb thiab tsis muaj tseeb ntawm txoj kev sib raug zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob koom tes rau ntawm tus kheej-nrhiav thiab kiam koj tus kheej rau txhua yam tsuas yog koj tus kheej los yog ib tug neeg uas koj tau muaj kev lom zem moments ntau, thiab txawm nyob ntawm ib sab ntawm xyoo, uas tau txais cov me nyuam.
Thiab yog hais tias nws yog ib qho nyuaj rau koj mus ntsib nrog kev puas tsuaj rau koj tus kheej - tsis txhob muab kev pab ntawm cov phooj ywg lossis cov tub txawg. Tsis txhob kaw koj tus kheej rau hauv thiab plaub phab ntsa!