Tej zaum peb txhua tus tau los tsawg kawg ib zaug hauv kuv lub neej yuav tsum xav txog kev ua kom lub cev qoj ib ce, kom tsis txhob siv li 6-7 hnub, cov txiv neej yuav mus 3-4 hnub. Zoo, leej twg nyiam tawm lub neej txhua lub hlis rau ib lim piam tag nrho?
Kuv tuaj yeem ua raws li kuv lub sijhawm hauv tsev?
Txoj kev ua kom kev kub ntxhov nyob rau thaum xaus ntawm kev coj khaub ncaws, tab sis, zoo li cov kev thawb rov qab los yog coj lub sij hawm qis dua, cov hau kev no tsis zoo txhua zaus. Tab sis ntawm no, ntawm no peb tsis tham txog ib co tshuaj zoo, uas koj yuav ua kom sai ntawm cov kab mob hauv lub hlis. Yuav ua li cas ces peb tuaj yeem ua kom tiav ntawm lub hnub nyoog qis? Nws yog qhov yooj yim, los ua kom zoo dua ntawm kev pab neeg.
Yuav ua li cas rau siab kawg ntawm cov kev pab neeg txhua hli?
- Txhawm rau ua kom tiav cov xwm txheej ceev, koj yuav tsum tau dej ntau dua txij li koj lub sijhawm.
- Dab tsi cov khoom ua rau lub sij hawm? Nws yog ntseeg hais tias lub lemons pab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no. Yog li, pib los ntawm peb hnub ntawm kev ua poj niam, ib tug yuav tsum haus txhua hnub ib khob txiv qaub kua txiv. Nws yog ntuj kom haus kua txiv qaub kua txiv tag nrho cov iav hauv ib lub pob ntseg tsis tsim nyog. Nws yog tsim nyog rau faib lub zog (ib khob ntawm txiv qaub kua txiv) rau hauv ob peb receptions. Thiab nyob rau hauv thiaj li tsis mus rebel plab, los ntawm xws li ib tug "khoom plig", cov kua txiv hmab txiv yuav tsum tau diluted nrog dej, nyob rau hauv ib feem ntawm 30:70, ntsig.
- Coob tus neeg pom tias thaum lub caij kis las, kev coj khaub ncaws ntau yog sai, thiab rau cov neeg kis las ua si rau lub sijhawm no tsuas yog tas rau ob peb hnub, thiab qhov kev faib yog feem ntau tsis heev. Ntawm qhov one tes, qhov teeb meem yog daws tau, qhov kev ua si zoo - thiab cov leeg yuav raug toned, thiab cov hli yuav xaus. Thiab ntawm qhov tod tes, kev ua si kis las rau hnub tseem ceeb yuav ua teeb meem rau poj niam txoj kev noj qab haus huv. Nrog ntev li ntawm qoj ib ce, qhov kawg ntawm cov qoob loo yuav nkag tau rau hauv plab kab noj hniav. Yog hais tias cov ntaub so ntswg muaj nyob hauv paus, ces tus poj niam tau txais endometriosis - muaj kab mob loj, uas nws tsis yog li yooj yim kom tshem tau. Yog li ntawd, nws tsis tsim nyog thaum ua kev ua kis las thaum lub hli. Nws yog ib lub tswv yim coj mus so rau thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws, thiab rov qab los rau kev xyaum ua haujlwm. Tab sis yog tias koj tsis tau ua kis las, ces thaum lub sijhawm koj tsis tas yuav pib - 2 hnub ntxiv, "xaiv" rau cov pojniam cev xeeb tub tsis tsim nyog tau txais kev pab ntev los ntawm tus kab mob.
- Ib qho yooj yim yooj yim los txo cov hnub ntawm ib lub hlis yog siv cov tampons nrog ib tug ntau dua absorbency. Cov poj niam uas siv hom no kom paub meej tias lub hli dhau los sai dua. Tab sis txhob cia siab rau hom no. Txhua lub hli tsis tuaj yeem dhau ib hnub - qhov kev xav hauv lub ntiaj teb yuav tsum siv sij hawm ntev mus thiab nyob rau lub sijhawm luv luv no nws tsis tuaj yeem tshwm sim. Yog li, txoj kev no tsuas tuaj yeem ntsib nyob rau hnub kawg ntawm kev ua poj niam, thaum twg qhov kev tuag ntawm endometrium twb tau tas lawm, thiab qhov seem ntawm cov ntshav tseem tawm mus. Tab sis nrog rau qhov kev xaiv ntawm qhov loj ntawm lub rwb nws yog ib qho tseem ceeb kom tau ceev faj - loj loj tuaj yeem ua rau lub chaw mos thiab muaj ntau dua hnub no.
- Muaj kev xav tias kev sib deev hnub tseem ceeb yuav ua rau lawv ntev thiab pab lawv khiav. Tab sis qhov no yog ib qho tseeb pov thawj qhov tseeb, tab sis kev ua haujlwm tseem ceeb nyob rau lub sij hawm ntawm cov poj niam cev xeeb tub yuav tsuas yog thaum muaj kev sib deev uas tsis muaj kev siv cov hnab yas looj thiab nrog lub cev nqaij tawv. Qhov tseeb uas nrog lub hli endometrium ua rau prostaglandins, uas pab lub cev tso tawm ntawm qhov kev ntsuas endometrium.
Cov phev kuj tseem muaj prostaglandins, thaum noj, qhov ntim ntawm cov tshuaj no nce thiab lub hli xaus sai dua. - Feem ntau nrog cov poj niam hnyav heev siv cov decoctions thiab teas los ntawm cov pawg. Koj tuaj yeem haus dej rau lawv thiab yog tias koj xav tau kom cov menyuam yaus ua kom qis. Tab sis feem ntau qhov no yuav tsum tsis txhob ua, vim cov kab no tseem kho cov peev xwm thiab yog siv rau raws plab. Los npaj lub khob uas koj xav tau 2 diav ntawm rhizomes mus ncuav ib khob dej kub thiab kom sov dej rau ib nrab ib teev. Tom ntej no, lub broth yog txias rau chav tsev kub, lim thiab topped nrog dog dig dej mus rau 200 ml, lub broth yog npaum li cas rau ib diav tom qab noj 5-6 zaug ib hnub twg.