Niaj hnub no, cov kws tshawb fawb tau nce nyiaj qhov teeb meem uas ib tus neeg nyob ib puag ncig los ntawm ib qhov chaw muaj xov xwm muaj zog uas lub paj hlwb tsis pom kev so. Kev ceev nrooj ntawm lub neej, kev muaj feem xyuam ntawm cov xwm txheej thiab tas li hloov cov kev mob ua rau muaj kev nce ntxiv ntawm cov kev ua txhaum kev poob siab. Yog tias yav dhau los cov tib neeg ua haujlwm hauv lub cev thiab kev ua si nrog cov neeg nyob ze thiab cov neeg nyob ze, hnub no kev lomzem tsuas yog siv sijhawm rau TVs, qhov twg lawv ua rau pom shocking txhaj tshuaj lossis saib cov kev pabcuam hauv Internet, uas tus neeg rov tos cov lus qhia muaj zog.
Nyob rau hauv no hais txog, neeg pib txhawj txog cov kev xav ntawm cov meditative - lawv sim ua kom muaj kev sib haum xeeb, kawm txog yoga kev ua ub ua no thiab tab tom nrhiav sij hawm ua ke nrog lawv tus kheej sab nraud ntawm kev txhoj puab heev.
Yog vim li cas qhov sedative rau tshuaj ntsuab zoo tshaj hluavtaws?
Qee zaum qhov teeb meem ntawm lub paj hlwb ntawm ib tug neeg yuav ua rau qis heev tias nws tsis muaj peev xwm tshem tawm cov tsos mob ntawm kev chim, kev tsis pom thiab kev nyuaj siab ntawm nws tus kheej, nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas tib neeg tig rau cov kws tshwj xeeb. Ua ntej cov kws kho mob muaj ib txoj hauv kev xaiv ntawm ob txoj kev - muab tus neeg mob antidepressants, tranquilizers los yog me ntsis sedatives los tso rau, los yog mus rau ib qho kev noj tshuaj raws li cov khoom qab zib, tshuaj ntsuab ntsiav tshuaj thiab da dej.
Antidepressants, tranquilizers thiab synthetic sedatives muaj ntau cov kev phiv, thiab qee yam ntawm lawv muaj yees, thiab yog li ntawd heev zaus ntawm kev ua tsis tau kev kho mob coj kws kho mob xav tias cov tshuaj ntsuab uas soothe lub paj hlwb muaj ntau dua tau txais nyob rau hauv feem ntau.
Yuav ua li cas tshuaj ntsuab txav qhov poob siab system?
Xyov cov neeg tsis paub qab hau tau ntev li cas paub cov tshuaj ntsuab ua kom ntuav pa - ntawm lawv thawj qhov chaw yog sib koom los ntawm kev sage thiab lub hauv paus ntawm lub siab.
Sage
Sage yog siv tsis tsuas yog nyob rau hauv tshuaj ntsuab npaj, tab sis kuj cais - nws cov nyhuv yog suffintently pronounced mus thov tsis tau ntxiv soothing cov neeg ua hauj lawm. Sage tsis tsuas yog calms lub poob siab system, tab sis kuj muaj kev voos ntawm daim tawv nqaij.
Valerian paus
Tincture los sis tshuaj yej los ntawm lub hauv paus ntawm valerian yog lwm yam cwj pwm zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo uas muaj kev nyuab siab rau ntawm lub hlwb. Nrog rau kev sib ntaus sib tua, tiag tiag li tus cwj pwm txawv ploj. Thiab yog vim li cas cov neeg uas xav kom raug toned yuav tsum siv txoj hau kev no nrog ceev faj.
Melissa
Nyob rau hauv lub composition ntawm soothing tshuaj ntsuab sau, muaj feem ntau xws li ib qho tseem ceeb muaj li melissa. Feem ntau nws tsis yog siv ib leeg, zoo li lub noob qoob los yog lub cev, tab sis nyob rau hauv phau ntawv nws muab cov nyhuv yam xav tau. Melissa pab kom tshem tau cov teeb meem, kev nyuaj siab - nyob rau hauv ib sab tes, nws ua kom lub cev tsis muaj zog, tab sis nyob rau lwm qhov, ua tsaug rau ib tus ntxhiab tsw ntsej muag lub cev.
Motherwort
Motherwort zoo sib xws rau hauv nws qhov kev txiav txim mus rau hauv paus ntawm valerian, tab sis nws cov nyhuv yog ntau tshaj qhia. Motherwort yog ib qho kev tivthaiv tsis tuaj yeem tsis yog ntawm cov tshuaj yej xwb, tab sis kuj yog tshuaj tua kabmob. Nws pab tau, ntxiv nrog rau kev ua kom lub cev ntuav, tsim kom muaj lub plawv dhia.
Kev kho tshuaj ntsuab rau kev pw tsaug zog
Tshuaj rau kev pw tsaug zog yuav tsum muaj cov nyhuv qhia txog kev nyuab siab. Cov no suav nrog:
- motherwort;
- sage ;
- oregano.
Kev pw tsaug zog yog muaj zog, thiab thaum sawv ntxov tsis tau tsim txom apathy (yog tias koj siv yeeb siv tshuaj uas ua rau siab ntswg lub kaw lus rau yav hmo ntuj, kev tsim tsa yuav nyuaj), noj hmo tsis tau tshuaj yej, tab sis da dej nrog cov broths ntawm cov tshuaj ntsuab.
Soothing Herbal Remedies
Ib qho ntawm cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab niaj hnub yog Sedativ PC. Qhov kev npaj no muaj qhov tshwj xeeb hauv paus hauv paus:
- belladonna;
- calendula;
- abrus precatarius;
- viburnum yog opulent;
- chelidonium maius.
Yeej tsis muaj txiaj ntsim zoo dua yog cov tshuaj ntsaws ntsig thiab cov tshuaj noj rau niam txiv.