Sage - qhov no yog ib tug zoo-paub medicinal nroj tsuag rau ib ntev lub sij hawm, kev tshwm sim ntawm cov uas nyob rau hauv lub cev yog dav heev. Nws suav hais tias yog tshuaj ntsuab ntawm kev tsis txawj tuag thiab kev kho kom rov qab muaj zog. Thiab tsis muaj zem - sage tau anti-inflammatory, astringent, hemostatic, emollient thaj chaw.
Sage kuj pab kho tus me nyuam kom loj hlob, ua rau poj niam cev xeeb tub. Raws li kev xeeb tub, nws cov khoom thiab nws cov khoom raws li nws (lollipops, broths, thiab lwm yam) yuav tsum tau ua tib zoo heev thiab tsuas yog tom qab kev sib tham nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb.
Seb puas muaj peev xwm ua tau thaum muaj menyuam hauv plab?
Sage thaum lub sij hawm muaj menyuam hauv plab yog qhov tsis tsim nyog, nyob rau hauv tej qhov chaw txawm tas nrho cov kev tiv thaiv ntawm lub caij nyoog thaum lub cev xeeb tub ntsib. Qhov ntau yog tias nws yog hais txog cov tshuaj ntsuab ua rau lub cev qog nqaij hlav, uas, raws li koj paub, yog tsis tshua muaj neeg xav tau thaum cev xeeb tub, raws li nws tuaj yeem ua rau qaub ncaug.
Ntxiv rau, sage raug rau tus poj niam tus keeb kwm yav dhau hormonal, nce qib estradiol thiab txo qib ntawm progesterone. Qee lub sij hawm sage ua rau ib qho kev ua txhaum ntawm kev mob plab thiab qhov nce rau ntawm tus poj niam. Kev ua txhaum ntawm ntshav khiav ntawm niam thiab tus menyuam hauv plab ua rau lub cev tshaib plab ntawm qhov tom kawg thiab kev cuam tshuam rau hauv nws txoj kev loj hlob vim yog tsis muaj cov as-ham.
Raws li koj pom, muaj kev ruaj ntseg ntawm thawj zaug, phytotherapy yuav ua tau heev, heev insidious, thiab txawm ntau txaus ntshai tshaj cov tshuaj. Yog li, ib qho tsis tuaj yeem txiav txim siab rau txoj kev kho mob nrog sage, yog nws tshuaj, lozenges, candies, decoction los yog roj hmab roj, siv rau gargling los yog nqus pa thiab lwm cov txheej txheem nrog lub noob thaum lub caij cev xeeb tub.
Los ntawm txoj kev, kev siv cov tshuaj ntsuab (nplooj) los yog cov paj ntawm cov tshuaj ntsuab no yog txaus ntshai tsis yog nyob rau hauv cev xeeb tub, tab sis kuj yog rau kev pub niam mis, vim nws muaj peev xwm ua kom txo qis thiab ua kom tiav ntawm lactation - sage rau qhov no feem ntau siv.
Txawm li cas los xij, qee zaum, kev siv cov roj hmab thaum lub caij cev xeeb tub, tab sis tsuas yog rau cov txheej txheem sab nraud xwb. Piv txwv - nws siv tau los tiv thaiv varicose leeg. Ua li no, koj yuav tsum tau npaj ib lub saj txhuam, txias, ncuav nws mus rau hauv lub phiab thiab tuav ob txhais ceg hauv nws li 10-15 feeb.
Tus da dej no yuav pab kom khov, txias npluas, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov leeg varicose los yog txo nws cov tshwm sim, yog tias nws twb tuaj lawm.
Los ntawm txoj kev, koj tuaj yeem siv sage thiab raws li ib qho kev hloov tshuaj nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm aromatherapy. Nws pab kom khov, tsis nco qab txog qhov zoo siab, nrhiav kev thaj yeeb ntawm lub hlwb thiab lub cev.
Sage hauv kev npaj plab me nyuam
Sage yog siv tau thaum lub caij muaj menyuam hauv plab. Qhov no nroj tsuag tau siv rau lub hom phiaj no txij ancient sij hawm. Qhov no yog piav qhia los ntawm kev kho kom zoo thiab kho cov khoom tsim nyog rau poj niam txoj kev noj qab haus huv. Sage pab kho tus keeb kwm yav dhau hormonal, yog ib lub ntuj hloov rau cov tshuaj hormone estrogen. Nws yog vim qib siab ntawm no hormone tias ib tug poj niam muaj lub cev xeeb tub.
Sage pom zoo kom haus dej haus cawv thaum lub sij hawm npaj rau kev xeeb tub kom nce qib ntawm cov tshuaj no, yog tias nws pib tsis tshua muaj. Tsis tas li, sage accelerates qhov kev loj hlob ntawm cov qe menyuam plab thiab feem ntau ua kom lawv ua haujlwm zoo.
Txoj kev noj cov tshuaj sage thaum lub sijhawm npaj rau kev xeeb tub yog raws li nram qab no: nws siv tam sim ntawd tom qab xaus kev hnyav thiab txog thaum pib ntawm ovulation. Siv ib lub saj broth, uas yog npaj los ntawm nplooj. Lawv tuaj yeem muas tau ntawm lub chaw muag tshuaj. Sage nplooj yuav tsum tau poured nrog boiling dej nyob rau hauv ib feem ntawm 1 khob ntawm boiling dej rau ib 1 tablespoon ntawm qhuav nplooj. Tom ntej, lub broth yog insisted rau 20 feeb.
Noj nws yuav tsum yog lub khob peb lub hlis 3-4 zaug ib hnub ua ntej noj mov (ib nrab ib teev ua ntej noj mov). Cov kev kho mob feem ntau yuav siv li ntawm 1 mus rau 3 lub hlis. Txawm li cas los xij, thaum muaj menyuam hauv plab lawm, lub sage yuav tsum tsis ua haujlwm.