Thaum muaj hnub nyoog plaub caug poj niam pib hloov hormonal, los ntawm cov thyroid caj pas, lub plab ua haujlwm hauv plab tsis zoo, cuam tshuam rau cov kab mob hauv lub cev. Qhov no qhia tau hais tias qhov pib ntawm lub cev ntaj ntsug thiab qhov ua txhaum ntawm qhov nyiaj tshuav ntawm estrogens nyob rau hauv lub cev. Yuav kom cov poj niam txoj kev noj qab nyob zoo thiab dav dav, ntau cov kws kho mob muab cov khoom cua estrogens. Tab sis xws li cov tshuaj yog contraindicated thaum:
- muaj ib qho kev ua txhaum ntawm daim siab thiab lub qos yaj ywm;
- plab raum ua hauj lwm;
- muaj cov kab mob ntawm cov ntshav thiab cov hlab ntsha.
Ntxiv rau tag nrho cov lus saum toj no, cov khoom cua estrogens ua tau rau cov qog nqaij hlav hauv lub mis. Yuav kom tsis txhob muaj ntau yam teeb meem ntawm kev noj qab haus huv, nws yog qhov zoo dua rau kev noj cov tshuaj estrogens nrog cev xeeb tub.
Phytoestrogens - tshuaj nrog cev tsis ntog
Kev siv cov zaub estrogens nrog ib lub tsho tshaj tawm muaj qhov zoo ntawm cov poj niam lub cev, vim cov tshuaj no zoo sib xws rau cov poj niam pw ua ke. Tias yog vim li cas xws li cov yeeb tshuaj siv los kho hormonal mob ntawm ntau keeb kwm, nrog rau cov neeg uas muaj lub cev tsis ntiav.
Nyob rau hauv cov xwm, muaj ntau yam nroj tsuag nplua nuj nyob rau hauv phytoestrogens. Cov tshuaj hormones no tau muab faib ua 4 pawg: flavones; isoflavones; cumestans; lignans. Cov ncauj lus no muaj ntau tshaj plaws nyob rau hauv cov kua, cov noob qoob loo, cov noob hnoos, zaub paj ntoo, zaub paj, cov zaub, hops, txiv ntseej, zaub ntsuab, carrots, txiv apples, sunflower roj, garnets, alfalfa, clover thiab malt. Ntawm lub cev tsis ntiav nws tsim nyog siv ntau cov khoom los ntawm daim ntawv teev npe no, tab sis nws tsis tas yuav ua rau nws dhau.
Kev kho mob ntawm lub cev nrog phytoestrogens yog ua tiav hlo thiab pabcuam yooj yim kom muaj sia nyob rau hauv lub cev thiab pib ntawm menopause. Nrog rau kev noj zaub mov zoo rau cov neeg laus, cov tawv nqaij muaj qeeb qeeb, thiab kev pheej hmoo ntawm kev txhav txhav ntau dua.
Nroj tsuag phytoestrogens kuj pom muaj hauv tshuaj ntsuab, tab sis lawv cov kev siv ntev yuav tsum tau nqa tawm hauv kev saib xyuas nruj ntawm tus kws kho mob thiab tsuas yog ntawm nws qhov kev pom zoo thiab kev pom zoo. Tsis tas li ntawd, ntxiv nrog rau cov tshuaj estrogen, nws yog tsim nyog los tsim lub cev los tsim nws tus kheej. Ua li no, koj yuav tsum tau noj lub siab, lub raum, cov nqaij nruab deg, cov qoob cog qoob, qos yaj ywm thiab bran noj - cov zaub mov no muaj ntau yam tooj liab thiab zinc.
Estroel nrog menopause
Rau ntau tus poj niam, lub neej nrog cev lawm ua rau nws yooj yim mus noj Estrowl. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov kev lom neeg ntxiv no muaj ib qho loj npaum li cas ntawm isoflavones, uas muag cov tsos mob ntawm lub cev tsis nto thiab pab txhawb nws txoj kev kawm. Tab sis dhau li no cov khoom hauv kev npaj yog:
- extract extracticifuga racimosa, uas tshem tawm tawm hws , kub kub thiab muaj ib qho zoo ntawm lub cev;
- Extract ntawm qus yam, uas tiv thaiv kev loj hlob ntawm atherosclerosis thiab relieves spasms;
- Indole-3-carbinol normalizes cov metabolism hauv estrogens thiab txo qhov uas yuav mob hlav;
- vitamin E, uas yog qhov yooj yim tshaj plaws rau tus poj niam txoj kev ua me nyuam deev - pab tshem tawm qhov chaw mos los ntawm qhov chaw mos,
thiab tseem pab txoj kev mob ntawm plaub hau, rau tes thiab daim tawv nqaij; - Vitamin B6 txhawb kev ceev cov protein, roj thiab carbohydrate metabolism, ua rau lub cev tsis yoog rau kev ntxhov siab;
- Vitamin B9, uas paub txog txhua tus neeg raws li folic acid, muaj cov tshuaj zoo li cov tshuaj zoo li no, maj mam pib ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau nws cov tsos mob.
Nrog menopause, Estrowal ntsiav tshuaj pab kom qhov zoo siab thiab txaus siab rau lub neej txawm nyob rau hauv xws li ib tug nyuaj lub sij hawm. Tab sis ua ntej noj cov tshuaj yuav tsum nrog ib tug kws kho mob tham!