Kev qhib pob tawg yog qhov kev puas tsuaj loj tshaj plaws, uas tsis yog qhov tshwj xeeb ntawm cov pob txha, tiam sis cov ntaub so ntswg uas nyob ib puag ncig nws yog kev ntxhov siab.
Nrog rau kev qhib pob tawg, muaj ntau yam muaj kev phom sij:
- hnyav los ntshav - kev los ntshav nrog txoj kev qhib pob txha yog ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb, tib lub sij hawm, cov ntshav tsis zoo rau lub neej ntawm tus neeg raug tsim txom;
- Kev poob siab - nrog kev qhib pob tawg, ib tus neeg muaj peev xwm tsim ib qho mob siab heev, uas tshwm sim vim hais tias lub hlwb tsis tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem uas tau tshwm sim thiab, raws li nws tau, "tawm".
Yuav kom tsis txhob muaj teeb meem thiab qee qhov xwm txheej los cawm lub neej ntawm tus neeg raug tsim txom, nws yuav tsum muaj kev pabcuam thawj zaug. Ib feem ntawm nws yog hu rau lub tsheb thauj neeg mob - cov kws kho mob tshwj xeeb uas muaj cov cuab yeej tsim nyog rau tsev kho mob thiab kev kho mob.
Tab sis kuj tseem ceeb yog kev coj tus cwj pwm ntawm lwm tus ua ntej tuaj txog ntawm lub tsheb tos neeg mob - tus neeg zoo tib yam yuav tsum tau ua rau tus neeg mob tau txais kev pab los ntawm kev pab cov elementary ntawm kev pab ua ntej. Feem ntau, qhov no yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem thiab ua kom rov qab ncav sij hawm.
Kev pab ua ntej nrog kev qhib pob txha hniav
- Ua ntej tshaj plaws, tus ceg plaub hau yuav tsum tau muab txoj hauj lwm kom yog: tshem cov khau (vim hais tias ntawm kev loj hlob o yuav ua kom yooj yim), nrog ib txhais tes tuav ceg ntawm lub luj thiab lwm tus ntiv tes.
- Qhov haujlwm thib ob yog kom tsis txhob los ntshav. Kho lub qhov txhab nrog cov tshuaj tua kab mob thiab siv cov ntaub qhwv tawv nqaij, zoo dua qub. Sau ib daim ntawv nrog lub sijhawm siv cov ntaub qhwv thiab sau nws saum lub qhov txhab, yog li tsis txhob hnov qab coj nws tawm mus raws sijhawm.
- Thaum ua tau zoo thawj kauj ruam, qhia tus neeg mob kom muaj kev sib thooj.
- Tam sim no txhim kho lub thaiv kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntau dua - siv cov cuab yeej siv - cov laug cam thiab lwm yam khoom tsis ncaj. Kho tawm ob zaug, pob taws thiab lub hauv caug, tso "log tsheb" rau txhua sab.
Kev pabcuam tshiab nrog qhib thim pob txha
- Ua ntej tshaj, koj yuav tsum tau muab tus neeg raug mob rau lub cev thiab muab tso rau hauv koj lub nraub qaum.
- Tom qab ntawd thov kom tau ib lub vauj yas qis rau qhov raug mob kom txo tau qhov los ntshav. Kuj cia ib daim ntawv saum toj sab qhov raug mob nrog rau lub sij hawm siv cov ntaub qhwv.
- Tam sim no koj yuav tsum tau kho lub qhov txhab nrog cov tshuaj tua kab mob (los yog cov dej hauv cov dej) thiab siv cov ntaub qhwv mob hnyuv.
- Kho cov pob txha nrog kev pab los ntawm lub log los yog kho kom zoo dua nyob rau hauv txoj haujlwm uas nws yog, tsis tas sim kho.
- Npaj ammonia kom tiv thaiv tau tus neeg ntawm tsaus muag .
Kev pabcuam raug mob hnyav ntawm lub forearm
- Muab rau tus neeg mob kom muaj kev sib daj sib deev kom tsis txhob poob siab.
- Thov ib lub vauj yas nrig ntawm qhov chaw tawg los yog thawb lub hlab ntsha hauv lub hnab kom txo tau los ntshav. Thaum ua ntawv thov kom muaj lub hnub nrig, tawm ib tsab ntawv hais txog lub sij hawm ntawm nws daim ntawv thov kom cov kws kho mob tuaj yeem tshem tawm ntawm lub sijhawm.
- Xauv lub xub pwg thiab lub luj tshib nrog lub log tsheb los yog cov khoom siv sib xyaw ua ke - ib lub kaus, laujkaub taw, laujkaub, thiab lwm yam.
- Yog tias muaj kev raug mob hnyav, npaj cov tshuaj ammonia kom coj tus neeg mob mus rau qhov kev xav.