Ntxuav ntawm cov hlab ntsha nrog kev kho neeg

Vim muaj kev tsis zoo thiab kev ua neej, cov hlab ntsha ua daig, cov roj ntsha hauv cov quav thiab cov kab mob tau tsim. Ua ntej nws tshwm sim nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntawm ailments thiab tsis muaj zog mob taub hau, tab sis eventually ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob loj.

Kom tsis txhob muaj teeb meem li no, nws yog ib qhov tsim nyog los ntxuav cov hlab ntsha, uas tuaj yeem ua tiav nrog kev pabcuam ntawm cov tshuaj noj tshuaj.

Ntxuav ntawm cov hlab ntsha los ntawm cov quav tshuaj yeeb dawb:

1. Walnuts:

2. Qij tincture rau tu lub nkoj:

Ntxuav cov hlab ntsha nrog cov qij zoo yaj cov cholesterol thiab cov ntsev tso rau hauv lub cev, thiab qhov tshwm sim rau lub sijhawm ntev heev.

Ntxuav ntawm lub vessels ntawm lub taub hau nrog pej xeem tshuaj

Rau cov kab mob ntawm cov hlab ntsha cerebral, nws yog ib qhov tsim nyog los ntxuav. Nws yuav pab tiv thaiv cov yastes yau thiab kiv taub hau, tshem tawm thaum sawv ntxov nkees thiab muab vivacity. Txoj kev haiv neeg:

1. Tu cov hlab ntsha nrog tshuaj ntsuab:

2. Txoj hlab ntsha loj:

Ntxuav ntawm cov hlab ntsha ntawm cov taw nrog pej xeem tshuaj

Tua cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg feem ntau ua rau lub plab thiab lwm yam kab mob ntawm cov leeg. Cov neeg ua rau cov kab mob zoo li no, thiab mob hnyav ntawm lawv ob txhais taw, raug txhawb kom tsis tu ncua txawm tias thaum tsis muaj cov tsos mob tshwm sim, raws li tiv thaiv kev ntsuas. Qhov zoo tshaj plaws recipes:

1. Ntxuav cov hlab ntsha nrog qej thiab txiv qaub:

2. Mis nyuj haus thiab tshuaj yej: