Kas fes yog ib qho yooj yim haus, muaj zog thaum sawv ntxov thiab tus cwj pwm tseem ceeb ntawm tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm thaum lub sijhawm ua haujlwm nyuaj. Qhov no, ib hom tshuaj, ua rau lub cev thiab lub hlwb nyob tos .
Caffeine cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hauv paus ntawm lub paj hlwb thiab qhov xav txog ntawm kev ua haujlwm ntawm lwm yam kabmob. Lub ntsiab ntawm kev siv caffeine lub ntsiab:
- Siv zog tso zis.
- Expansion ntawm bronchi.
- Ntxiv dag zog ntawm kev ua kom lub plawv dhia.
- Kev nthuav dav ntawm cov hlab ntsha.
- Ntxiv dag zog ntawm kev ua kom muaj zog.
Kev tso siab ntawm kas fes tsis zoo rau tib neeg lub cev. Yog hais tias ib tug neeg noj ntau lub kas fes rau ib lub sij hawm ntev, ces qhov ua rau cov tshuaj caffeine tsawg dua. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev siv dej kas fes haus.
Puas muaj kev vam khom ntawm kas fes?
Raws li hais saum toj no, kas fes yog hom tshuaj. Muaj ntau cov kws tshawb fawb tau ntseeg hais tias cov txiaj ntsim ntawm caffeine rau hauv lub cev tuaj yeem muab piv rau cov teeb meem ntawm yeeb tshuaj.
Ib yam li ntawm tshuaj yej, kev ntseeg nyob ntawm kas fes yog tshwm sim nyob rau hauv qhov tseeb tias nws yog nyuaj rau ib tug neeg sawv los tsis muaj nws thaum sawv ntxov. Nws yuav tsaug zog tom qab noj hmo yog tias nws tsis haus ib lub khob ntawm kas fes. Txawm nyob hauv ib qho txiaj ntsig ntawm kas fes yuav ua rau muaj yees.
Kas fes - kev tshawb fawb khoom noj thiab nws siv me me (3 khob ib hnub) tsis muaj kev txaus ntshai.
Puas muaj kas fes ua rau muaj kev vam khom?
Nws tau pom hais tias kas fes ua rau muaj kev vam. Tab sis yuav ua li cas ces mus tua nws?
Feem coob ntawm cov neeg uas raug ntes nyob rau hauv tus naj npawb ntawm addicted kasfes , ntseeg hais tias nws yog qhov nyuaj heev los tso tseg nws.
Tab sis muaj ib txoj kev tawm! Kas fes yuav hloov nrog herbal teas, uas pab txhawb kev noj qab haus huv thiab nce zog. Ib qho khoom plig loj loj yuav cia koj xaiv ib hom tshuaj yej uas yuav pub koj tau txais kev noj qab haus huv tib yam li kas fes, tab sis tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.