Qee lub sij hawm ntev-tos hnub so los yog mus txawv tebchaws ua lag luam tuaj yeem ua overshadowed los ntawm kev tsis zoo siab li aerophobia - kev ntshai ntawm ya saum lub dav hlau thiab lwm cov cav tov. Vim yog qhov kev xav tau rau cov huab cua ntawm cov nroog thiab cov tebchaws, lub neej niaj hnub no sib zog ua kom muaj kev sib piv nrog lwm cov kev ntshai.
Aerofobia - dab tsi yog nws?
Raws li cov ntsiab lus ntawm kev tshawb fawb, ntawm 25 txog 40% ntawm tag nrho cov neeg ntshai ntshai ya - tsis noj rau hauv koj tus account tias aircraft raug lees paub tias yog ib qho kev nyab xeeb hom kev thauj. Ntau tshaj 15% ntawm cov xov tooj no raug kev txom nyem los ntawm phobia, tab sis lawv tsis tau xav txog dab tsi aerophobia thiab yuav ua li cas nrog nws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias aerophobia tsis yog ib qho kab mob, tab sis ib qho kev mob. Qee lub sij hawm nws qhia tias muaj lwm yam kev ntshai thiab kev ntshawv siab:
- ntshai ntawm qhov siab - acrophobia;
- ntshai ntawm qhov chaw nyob (yog li ntawd, nyob rau hauv neeg caij npav ntawm tus neeg ntawd tsis xis);
- ntshai ntawm ib tus neeg ua phem;
- kev ntxhov siab.
Aerophobia - Ua rau
Koj tuaj yeem yeem yeem yaum ib tug neeg uas ntshai ntawm ya, tias lub dav hlau zoo, thiab lub sijhawm yuav nkag mus rau hauv lub davhlau dav hlau yog 1: 45000000. Los ntawm qhov pom ntawm logic, qhov tshwm sim tsis zoo rau kev sib tsoo yog qhov qub. Tom qab tag nrho, ya tsis pom los ntawm qhov. Thiab tsis tau, yog vim li cas ho aerophobia tshwm sim? Vim muaj lwm yam kev ntshai, kev xav, kev mob hlwb lossis kev puas hlwb . Tib neeg nyias muaj nyias, tab sis kuj muaj ntau qhov laj thawj:
- tsis muaj kev puas tsuaj;
- cov koom haum tsis kaj siab, kev xav thiab kev txuam nrog;
- qhov teeb meem yav dhau los (nyuaj tsaws, ua rau muaj kev kub ntxhov, thiab lwm yam);
- kev ntshai ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntawm lawv tus kheej lub cev mus rau lub davhlau.
Ntshai ntawm ya saum lub dav hlau - kev puas hlwb
Psychology txoj kev ntshai ntawm ya saum ib lub dav hlau mus rau ntau hom. Lawv txawv nyob rau hauv lub prevalence thiab lub ntsiab ua rau tshwm sim:
- ntshai kev phem thiab kev tuag;
- ntshai ntawm qhov siab;
- claustrophobia;
- ntshai kev poob tswj hwm tus kheej thiab qhov teeb meem;
- propensity rau obsessive xeev thiab ceeb;
- ntshai ntawm cov neeg coob coob;
- ntshai ntawm kiv cua.
Aerophobia - cov tsos mob
Raws li txoj cai, ib tug neeg uas raug kev ntshai ntawm cov kev tsis txaus siab tsis xav tias qhov no thiab cov tsos mob tshwm sim yog sau los ntawm txoj hlab, qaug zog, thiab lwm yam. Tab sis tus mob yog mob nyhav dua yog tias tsis tau noj, thiab cov tsos mob yuav nce ntxiv. Cov cim qhia ntawm aerophobia tau muab faib ua ob hom: hlwb thiab lub cev. Thawj xws li:
- ntshai ua ntej lub davhlau (rau ib hnub - ib lub lim tiam ua ntej lub sijhawm teem tseg);
- cov duab tsis zoo uas tshwm sim nyob rau hauv lub siab, "nkawm" lawv tus kheej;
- ua tib zoo saib kom meej thiab tshawb nrhiav kev tsis zoo;
- nco kev xiam oob khab, tsom ntawm lub davhlau dabtsi ntsiv;
- muaj siab xav tawm thiab khiav dim.
Lub cev ua cim ntawm aerophobia tuaj yeem pom nrog lub qhov muag liab qab. Tus neeg muaj kev ntshai, thiab qhov no yog qhia los ntawm lub cev tsis muaj qhov muag:
- ua tsis taus pa;
- tawm hws;
- nro hauv cov leeg;
- kiv taub hau;
- mob hauv plawv;
- pallor, etc.
Aerofobia - yuav ua li cas kom tshem tawm?
Ib qho kev phobia yog kho tau, tsis yog kev zam thiab kev ntshai ntawm ya. Kev khomob siv ce yog siv los cev rau lub xeev psychophysical. Nrog rau nws txoj kev pab, tus neeg mob kawm paub ua ke nrog cov duab zoo nrog ya thiab tawm tsam kev ntshai tawm. Tej zaum, rau qhov no nws yog qhov yuav tsum mus tob rau hnub Wednesday thiab nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm ib tug psychologist mus ya rau ib lub davhlau simulator. Nyob rau hauv tshwj xeeb yog nyuaj mob, hypnosis yog siv los ntawm aerophobia.
Lo lus nug yog seb tus neeg uas paub txog nws txoj kev ntshai xav tig mus rau cov kws tshwj xeeb. Ntau tus tsis xav txog qhov no qhov teeb meem loj thiab sim paub nws tawm ntawm lawv tus kheej, siv ua ntej lub cawv qaum rau kev so lossis soothing. Hmoov tsis zoo, txoj hau kev zoo li no tsuas mob hnyav dua. Nug cov nqe lus nug: yuav ua li cas nrog aerophobia, nws yog qhov zoo dua uas yuav tsum tau ua los ntawm cov pov thawj thiab siv txoj hau kev li
- tus kws kho mob;
- psycho-kev kho;
- relaxing ce;
- tshuaj kho mob.
Yuav ua li cas kom tshem tau aerophobia koj tus kheej?
Kev kho mob ntawm aerophobia yog ntshaw kom pib nrog qhov tshwm sim ntawm thawj cov tsos mob, ces nws yuav tsis muaj sij hawm tig mus rau hauv kev xav tau, uas nws yuav nyuaj rau tshem tawm. Yuav ua li cas swb aerophobia tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm kev pab ntawm cov kws kho mob? Qee qhov kev pom zoo yuav tsum ua raws li ua ntej thiab thaum lub sijhawm sib tw:
- los sib tham nrog kev ntshai nrog ib tug neeg hlub nyob hauv ib qho chaw nyob, uas yuav pab tau kom pom cov khoom los ntawm lwm lub kaum ntse ntse;
- to taub tias cov kev ua thiab cov kev paub yuav tsis cuam tshuam rau hauv lub davhlau li cas;
- Tsis txhob txhawj txog cov ntsiab lus tsis zoo, cuam tshuam ntawm kev tu siab tu siab (pab kev qoj ib ce thiab kev ua nrog kev tso tawm ntawm adrenaline);
- kom paub daws teeb meem ntawm txhua yam uas hais txog kev sib tw yuav dhau los;
- tsis kam haus dej cawv thiab kas fes ua ntej thiab thaum lub sij hawm voyage;
- mloog zoo zoo rau cov stewardess cov lus qhia;
- nyob rau hauv lub dav hlau, sim ua kom tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kev nyeem ntawv lossis tham nrog ib tus neeg cuam tshuam nyiam;
- saib zoo rau yav tom ntej (tom qab lub tsev yuav tsum so, thiab lwm yam).
Ntsaws rau kev ntshai ntawm ya dav hlau
Hmoov tsis, txoj kev daws teeb meem rau tag nrho cov kev ntshai tsis tau tau tsim, raws li tsis muaj teeb meem rau txhua lub ntsiav tshuaj los ntawm aerophobia. Cov neeg mob tau sau cov tshuaj uas txo cov kev mob tshwm sim (xeev siab, ntshav siab , kiv taub hau, thiab lwm yam), thaiv lub cev ntawm lub cev ncaj qha thaum lub davhlau. Yog li, cov tshuaj rau aerophobia yog txawv rau txhua tus neeg. Nyob ntawm cov tsos mob, tus kws kho mob sau cov hauv qab no:
- sedatives - sedative;
- los tiv thaiv kev ntxhov siab;
- anticonvulsant;
- tshuaj los ntawm cov leeg mob;
- tshuaj uas inhibit paj impulses.
Rau kev ntseeg siab ua ntej txoj kev sib tw, koj tuaj yeem noj ib ntsiav tshuaj ntawm lub ntses los yog glycine thiab xyaum cov txheej txheem kev ua pa tob tob. Nrog obsessive ntshai nyob rau hauv no txoj kev tsis muaj peev xwm, thiab aerophobia yuav tsis mus nyob qhov twg, tab sis lub davhlau nws tus kheej yuav kis tau feem ntau. Thiab qhov no yuav yog qhov pib ntawm kev ua haujlwm ntev. Nyob rau hauv kev kho mob ntawm kev phobia yuav tsum muaj kev qhia kom zoo thiab kev sib tham ntawm ib tug kws kho mob. Tsuas yog los ntawm kev sib koom tes sib zog ua kom koj kov yeej kev ntshai.