Mustard roj yog rho tawm los ntawm txias pressing ntawm noob. Txias tshaj tawm txhais tau tias raug huab cua tsis tshaj li tsib caug degrees. Nyob rau hauv xws li tej yam kev mob, raw cov ntaub ntawv tsis decomposed, thiab cov khoom zoo thiab contra-indications ntawm mustard roj yog khaws cia. Raws li, nws yuav siv tau rau kho cov hom phiaj rau tshwj kom txhob ntau ailments.
Yuav ua li cas yog cov tseem ceeb thaj chaw ntawm mustard roj?
Lub qhov cub yuav tsum ua rau lub qhov muag ntawm cov roj ntsha roj. Nws yog lub luag hauj lwm rau cov ntxhiab tsw. Cov kab mob ntawm no cov tshuaj yog glycoside sinigrin, uas, thaum raug dej kub, faib ua cov roj musty roj, sulphate ntsev thiab suab thaj.
Ntawm chav kawm, cov no tsis yog tag nrho cov khoom muaj nyob rau hauv cov nyob tus nqi ntawm cov roj.
- Retinol muab cov khoom ntiag tug ntawm mustard roj. Qhov no tiv thaiv kuj ua rau kev noj qab nyob zoo ntawm lub cev, txhawb kev tiv thaiv thiab kev txhim kho cov haujlwm ntawm lub nruab nrog cev.
- Vim vitamin D nyob rau hauv lub cev tsim nyog ntawm cov calcium thiab phosphorus yuav tsum tswj, thyroid gland yog li qub, ntau cov kab mob dermatological raug tiv thaiv. Nws ntseeg tau hais tias muaj nyob rau hauv txoj cai npaum li cas ntawm cov tivthaiv no tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm ntau yam sclerosis, malignant hlav.
- Vitamins ntawm pab pawg neeg B muab "poj niam" medicinal thaj chaw ntawm mustard roj. Lawv tswj hwm tus hormonal tshuav thiab xyuas kom tseeb tias poj niam deev cov kev ua haujlwm yog qhov tseeb. Tsis tas li ntawd, lawv muaj peev xwm los txhim kho lub hlwb thiab ua haujlwm zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv siab raum ntawm txoj hnyuv. Thiab cov vitamins B noj tau ib feem ntawm lub zog, carbohydrate, protein, dej ntsev metabolic xyum.
- Antioxidant kho thaj chaw ntawm mustard roj - lub txiaj ntsim ntawm vitamin E. Cov yav tas kuj tshem tawm kev mob, txhawb nqa qhov phais kho ntawm mob ntawm daim tawv nqaij, rejuvenates nws.
- Polyunsaturated fatty acids Omega-3 thiab Omega-6 yog cov tseem ceeb rau cov hlwv plawv.
- Vitamin K yuav pab ua hauj lwm li ntawm ob lub raum.
- Vitamin A yog ib qho tivthaiv los ntawm cov zaub qhwv zaub roj yuav ua rau kom muaj cov kab mob antioxidant.
Tab sis qhov no tsis yog ib qho ua tiav daim ntawv teev cov ncauj lus ntawm cov khoom muab tau los ntawm mustard. Tshuaj feem ntau siv nws los tua helminths - ascariasis , opisthorchiasis thiab lwm tus. Muab cov roj rau cov kab mob siab, kab mob thiab lwm yam kab mob siab - rau thaum ntxov tso kua qaub thiab rov qab los ntawm roj metabolism.
Lwm cov khoom siv ntawm mustard roj, uas yuav siv tau nyob rau hauv tsev - cov khoom ho txhim kho cov kev ua haujlwm hauv cov ntshav thiab muaj cov kab mob ua kom sov. Vim yog qhov no, nws pom zoo kom siv lub zog tawm thaum ncab cov leeg, ligaments, o ntawm pob qij txha, kev mob. Ntau cov kws ncaws pob tig mus rau kev pabcuam, kom tau zoo sai sai tomqab kawm khaus.
Tau pom daim ntawv thov tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce. Los ntawm lub hwj txwv roj, moisturizing thiab tawv-zawm ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag yog npaj. Thiab cov kws caws plaub hau ntxiv rau nws rau cov tshuaj zawv plaub hau - kom ntxiv dag zog thiab qhib cov plaub hau kev loj hlob.
Contraindications mus rau siv ntawm mustard roj
Alas, tab sis qhov tseem ceeb ntawm cov roj tsis muaj rau txhua tus neeg:
- Cov tshuaj no ua rau cov neeg muaj mob myocardium.
- Txhob siv mustard roj rau ib tus neeg tsis txaus ntseeg rau nws cov neeg.
- Txwv tsis pub siv cov tshuaj yog pom zoo rau cov neeg mob uas muaj lub plab ulcer, gastritis lossis cov kua qaub siab ntawm lub plab .