Cov pojniam tuaj yeem tiv thaiv qee yam, tsis qab ntxiag, tshwm sim, hnyav nce, hnyav nce, ploj zuj zus, hloov hauv cov qog nqaij hlav, pw tsaug zog, tso quav tso zis, teeb meem kev ntxhov siab.
Txhawm rau tshem tawm cov kev mob tshwm sim no thiab tswj kom muaj kev noj qab haus huv ntau xyoo, tus poj niam, nrog nws tus kws kho mob, yuav tsum xaiv qhov kev kho zoo tshaj plaws kom txo tau qhov tsis xis nyob, tiv thaiv cov pob txha, hauv siab, thiab lub plawv. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom tiav rau qhov teeb meem no - tom qab tag nrho, nws tsis txaus kom cia li siv cov tshuaj thaum lub cev tsis nto. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev ntsuas khoom noj khoom haus, ua kom muaj zog thiab tswj kom sib haum ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev.
Tshuaj rau Menopause
Muaj ntau tus poj niam uas pib mob ntawm lub cev lawm yog xav paub seb yam tshuaj twg yog qhov yuav tsum tau noj kom zoo dua qub.
Txoj kev pheej yig tshaj plaws los txo cov tsos mob tsis zoo nyob rau hauv menopause yog kev tso npe ntawm cov tshuaj hormone hloov tshuaj.
Raws li ntau tus poj niam, hormonal tshuaj nyob rau hauv menopause pab kom tshem tawm cov tsos mob vasomotor, txo cov kev nyuaj siab, txhim kho pw tsaug zog, nce sexuality, muaj cov nyhuv zoo ntawm daim tawv nqaij, mucous membranes, cov leeg.
Hom kev kho no pab cov poj niam daws tsis tau nrog cov kab mob hauv cov kab mob, tab sis tseem tiv thaiv cov kab mob tshiab, ua rau kev laus laus, ua rau cov hluas tsis muaj mob.
Qhov kom noj cov tshuaj hormonal thaum lub sijhawm ua rau ua rau hloov maj mam hloov ntawm lub cev lawm. Cov tshuaj siv los ua cov tshuaj hormone hloov kho nrog tshuaj estrogen thiab progesterone . Poj niam hormonal tshuaj nyob rau hauv menopause zoo tiv nrog cov nyiaj ntawm ib tug tsis muaj cov tshuaj hormones hauv cov poj niam lub cev.
Tab sis qhov no pab pawg neeg ntawm cov tshuaj muaj nws tus kheej "minuses". Kev tshawb nrhiav los ntawm National Institute of Health ntawm lub teb chaws USA tau qhia tias kev siv ntau yam ua ke ntawm progesterone thiab estrogen ua rau kom muaj kev mob stroke, plawv nres, thiab malignant lub mis hlav.
Lwm txoj hauv kev los tiv thaiv cov tsos mob ntawm tus mob menopause cov tshuaj muaj phytoestrogens.
Phytoestrogens yog tej yam tshuaj uas tsim ib feem ntawm cov nroj tsuag. Lawv zoo ib yam li estrogens ntawm cov tsiaj thiab tib neeg. Cov nyiaj no pab tau ntau tus poj niam uas tsis xav lossis tsis siv cov tshuaj hormone hloov kho. Cov nyhuv ntawm phytoestrogens yog me ntsis tsis muaj zog tshaj li estrogens, uas yog tsim los ntawm lub cev ntawm ib tug poj niam. Tab sis, yog tias tib lub sij hawm nrog kev siv cov phytoestrogens los mus tas li zaub mov zaub, nqaij thiab mis nyuj, ces nws yog ib qho ua tau kom ua rau kev ua si ntawm phytoestrogens.
Nyob rau hauv menopause, ntxiv nrog rau cov tshuaj hormonal, cov tshuaj tsis muaj ntsig kuj kuj siv. Xws li txhais tau tias, ua ntej ntawm tag nrho, muaj xws li cov vitamin-pob zeb hauv av complexes,
Vitamins yog tiv thaiv zoo tiv thaiv uas tshwm sim rau cov keeb kwm ntawm kev hloov hauv cov metabolism thiab txo qis rau cov poj niam pw ua ke cov tshuaj hormones.
Yog tias menopause tsis muaj mob los ntawm cov teeb meem tshwj xeeb, ces, ntxiv rau cov vitamin complexes, ib tug poj niam tuaj yeem tsis muaj dab tsi ntxiv. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom txo cov ntsiab lus ntawm koj cov khoom noj thiab txav kom ntau li ntau tau kom tsis txhob muaj teeb meem xws li kev mob ntsws raws li qog nqaij hlav, mob ntshav siab, ntshav qab zib mellitus, myocardial infarction.