Vim li cas tus mob plab pelvis thaum cev xeeb tub thaum ntxov thiab lig dua?
Xws li tsis kaj siab yuav tuaj yeem ua kev puas tsuaj los ntawm ntuj tsim, tab sis qee qhov lawv yuav tsum tau kuaj xyuas kom paub tseeb thiab tswj los ntawm tus kws kho mob.
Kev hnov mob hauv lub plawv pelvic yuav tsum ceeb toom rau niam, yog tias nws nyuam qhuav kawm txog nws txoj hauj lwm "interesting". Feem ntau, yuav tsum tsis muaj qhov tsis xis nyob hauv feem ntawm lub cev no thaum ntxov ntawm kev xeeb tub. Yog tias ib tug poj niam mob mob hauv plab, nws tuaj yeem yog vim ib qho ntawm ob yam - qhov kev nce qib ntawm lub tsev menyuam los yog kev tsis sib haum xeeb nyob hauv lig. Nyob rau hauv ob qho tib si, muaj ib qho kev hem thawj ntawm ib tug menyuam yaus ua kom me nyuam yaus, yog li yav tom ntej leej niam yuav tsum ua raws li kev tswj hwm ntawm ib tus gynecologist.
Kev mob nkeeg hauv plab, uas tshwm sim hauv ob nrab ntawm cev xeeb tub, yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev ntxhov siab. Raws li txoj cai, lawv tau tshwm sim los ntawm cov hauv qab no, vim tsis muaj teeb meem:
- Muaj zog ntxiv rau ntawm cov leeg nqaij ntawm lub nraub qaum thiab pelvic girdle txuam nrog kev loj hlob ntawm lub plab. Ua kom yooj yim rau tus mob, nws raug pom zoo los hnav cov ntaub qhwv ntsej muag, nrog rau kev ua kom tau qhov tshwj xeeb gymnastic,
uas tus kws kho mob yuav qhia rau koj. - Tsis muaj calcium hauv lub cev. Yog tias qhov mob ua rau lub cev tsis muaj zog, qhov no yuav tsum tau noj cov tshuaj multivitamins rau cov poj niam cev xeeb tub uas muaj cov ntsiab lus calcium, thiab ntxiv cov khoom noj khoom haus, ntses, nqaij, daim siab thiab cov tshuaj tshiab txhua hnub.
- Thaum kawg, lub qhov muag ntawm cov ntaub so ntswg tam sim ua ntej yug me nyuam yuav ua rau mob ntxiv hauv plab.