Feem ntau, vim li cas cov ceg tau ua rau mob, yog qhov kev nkees nkees ntawm cov leeg. Tab sis lub caij no, cov neeg ua txhaum ntawm cov neeg tsis zoo siab nyob rau hauv lub nraub qaum sab yuav ua rau muaj mob los yog ntxhov siab hauv ntau lub cev, yog li thaum koj tau rub los yog mob mob hauv koj ob txhais ceg, nco ntsoov xyuas seb vim licas lawv tshwm sim.
Ua rau mob pob qij txha hauv cov ceg
Hauv peb lub sijhawm, cov kab mob sib kis ob leeg sib txawv heev. Feem ntau muaj kev mob nkeeg hauv cov pob qij txha ntawm cov ceg. Cov laj thawj rau lawv cov kws kho mob, tab sis feem ntau hauv cov neeg mob uas muaj cov kev tsis txaus siab no:
- osteochondrosis;
- mob caj dab;
- osteoporosis.
Osteochondrosis, uas provokes mob siab nyob rau hauv cov pob qij txha ntawm qhov qis extremities, tshwm vim yog cov neeg kho siab loads los yog cov kev txhawj xeeb thiab kev txhawj xeeb. Tsis tas li ntawd, tus kab mob no tuaj yeem tshwm sim tawm tsam tus keeb kwm ntawm endocrine ntshawv siab, ua tsis txaus siab ntawm cov tshuaj hormones los yog txoj kev ua neej nyob hauv lub cev.
Mob caj dab, ua rau mob hauv ob txhais ceg, tshwm sim vim muaj ntau yam kab mob hauv lub cev, vim mob metabolic los yog tom qab mob hypothermia. Osteoarthritis yog ib qho kab mob, tus tsos mob ntawm tus mob uas yog mob ntawm qhov qis, feem ntau tshwm sim los ntawm kev mob caj ces, qis pob txha, qis ntau thiab qhov tsis muaj peev xwm muaj vitamin D thiab calcium.
Ua rau mob hauv plab hlaub ntawm ob txhais ceg
Cov mob plab yog ib yam mob heev tshaj plaws. Nws tuaj yeem nrog nws los ntawm cramps thiab txawm o. Qhov ua rau cov tsos mob ntawm qhov mob hauv cov hlab ntsha ntawm txhais taw yog mas nrog kev siv lub cev ntau dhau. Feem ntau, cov kev mob siab mob no tshwm sim rau cov neeg uas koom nrog kev ua si. Muaj qee zaum thaum mob npag ntawm cov ceg ntawm qhov chaw hauv plab yog tshwm sim los ntawm qhov ua rau muaj ntshav qab zib thiab cov leeg kis tau. Nrog thrombophlebitis, qhov mob ncus ntawm cov nqaij ntshiv calf feem ntau muaj ib tug ua cim pulsating, Kuv tuaj yeem tau kub tuag hauv daim tawv nqaij. Tab sis qhov "npau" mob nrog rau cov tsos ntawm lub siab hnyav ntawm lub ceg ntawm teeb liab txog varicose leeg.
Yog tias cov hlab ntsha ntawm koj ob txhais ceg raug mob, ces qhov laj thawj rau qhov no kuj tuaj yeem dag nyob rau hauv qhov tseeb tias koj tau siv sij hawm ntau heev nyob rau hauv ib qho kev sawv ntsug los yog zaum txoj hauj lwm. Hauv qhov no, qhov mob yuav mob mob, thiab "tawg", thiab txiav.
Koj puas kam paub tias "mob khaub thuas" mob hauv cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg? Feem ntau tej zaum, qhov no yog qhov atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha. Tsis tas li ntawd, nrog rau tus kab mob no, mob ua kom mob thaum mus taug kev thiab haj yam txias txias tuaj. Yog li, yog tias koj pom tag nrho cov phiajcim no, ces lub siab tsis zoo nyob hauv cov pob txha muaj tus kabmob no.
Qee zaum cov poj niam thiab cov txiv neej raug mob los ntawm leeg ntawm lawv cov ceg nyob rau hauv cheeb tsam calf thiab lawv "saib" rau qhov ua rau qhov tshwm sim no. Tab sis qhov tseeb, cov leeg tsis ua mob, vim lawv tsis muaj qhov xaus paj, tab sis cov tawv nqaij los yog paj hlwb cov ntsiab lus uas nyob ze rau lawv. Qhov no yog vim muaj kev sib thooj sib ntau los yog ntau txoj kev hlub ntawm cov poj niam kom siab.
Ua rau mob ntawm tus taw
Tus qauv ntawm tib neeg ko taw tso cai rau nws kom paub daws cov teeb meem loj, thiab taw yuav tsis tsuas yog qhov nyhav ntawm nws tus tswv, tab sis kuj muaj ntau hom khoom. Txawm li cas los xij, tej zaum tus taw muaj mob, thiab vim li cas qhov mob no nws txawv heev. Nws tuaj yeem yog:
- ca taw ;
- hnav cov khau ceev ceev los yog khau rau ntawm cov ntaub qhwv ntsej muag;
- pob txha kev loj hlob - luj kis las;
- o ntawm lub phaj (pob txha nroj);
- o ntawm pob qij txha;
- tawg los yog cuam tshuam ntawm pob qij txha;
- tso ntawm cov ntsev;
- ncab lossis hlab ntsha ntawm cov leeg nqaij, ligaments thiab tendons;
- mob caj dab;
- neuroma;
- qhov txhab ntawm peripheral qab haus huv.
Tsawg lub cev muaj zog, qis hauv cov huab cua sov thiab kev rog kuj ua rau mob hauv qhov taw. Tshaj tawm qhov tseeb yog vim li cas rau qhov zoo li tsis kaj siab nyob rau hauv cheeb tsam ntawm lub cev yuav tsuas yog osteopath.