Boiled pob kws thaum cev xeeb tub

Txhua leej txhua tus paub txog kab lis kev cai cereal no thaum yau. Muaj ntau tus neeg laus thiab cov menyuam yaus muaj kev sib haum xeeb ntawm lawv tus kheej nrog rau hau pob kws. Cov khoom no yog nourishing heev, cua, thiab muaj ntau cov as-ham. Yav tom ntej niam, ntshai kev tsim txom nws tus me nyuam, ua raws li lawv txoj kev noj haus. Nyob rau hauv ib txoj hauj lwm nthuav dav, muaj cov tais diav uas paub zoo, tab sis siv lawv cov lus nug. Ib qho ntawm cov khoom no thaum lub caij cev xeeb tub yog ua pob kws, thiab seb nws puas tsim nyog siv, ib nqe lus nug uas yuav pab tau kws kho mob thiab biologists.

Dab tsi yog nplua nuj nyob hauv kub cobs?

Nutritionists piav qhia qhov tseem ceeb ntawm cov pob kws siav rau cov poj niam cev xeeb tub thiab rau cov neeg uas tsis tuaj yeem nqa tus menyuam hauv plawv. Qhov tseeb yog tias cov lus sau ntawm kab lis kev cai cereal no yog nplua nuj heev. Nws muaj cov tshuaj vitamin A, uas tsim kho qhov muag, vitamin E los yog vitamin ntawm kev zoo nkauj, uas paub txog ntau tus poj niam. Nws cuam tshuam qhov zoo mus ob peb vas thiab kev ua haujlwm ntawm qhov nqaij npog, thiab kuj yog ib qho tshuaj tiv thaiv zoo heev. Nws yog ntseeg hais tias nws yog nws nrog rau cov vitamin A uas tuaj yeem tiv thaiv tus me nyuam tawm ntawm qhov teeb meem ntawm thaj chaw. Tsis tas li ntawd, pob kws muaj vitamins H thiab B4, thiab kab kawm: hlau, iodine, zinc, magnesium, potassium thiab sodium.

Ntxiv rau cov saum toj no, pob kws cov pob kws thaum lub sij hawm cev xeeb tub pom zoo ua ib qho khoom zoo phooj ywg. Qhov tseeb yog hais tias thaum loj hlob nyob rau hauv cob muaj tsis muaj tshuaj uas siv los fertilize no kab lis kev cai.

Pob kws rau cov kab mob

Ib lub luag haujlwm yog ua los ntawm kub cobs thiab stigmas hauv cov tshuaj. Cov kev pab ntawm boiled pob kws rau cov poj niam cev xeeb tub, thiab tsis tsuas, yog kev tiv thaiv ntawm ntev kab mob ntawm gallbladder thiab mob siab, nephritis, epilepsy, gout.

Txawm li cas los xij, muaj qhov kev zoo tshaj plaws no thiab cov kev tsis sib haum xeeb uas nws muaj nqis rau kev pom zoo. Cov no muaj xws li cov kab mob nram qab no:

• tus kab mob thrombophlebitis;
• plab ulcer thiab duodenal ulcer;
• thrombosis ntawm hemorrhoids.

Yog nws ua tau rau boil pob kws thaum cev xeeb tub, yog hais tias ib tug poj niam muaj hnyav dua, piav qhia gynecologists - nws yeej ua tsis tau. Qhov no yog vim lub fact tias, txawm tias nws yog suav hais tias yog ib qho yooj yim digestible khoom, tab sis tib lub sijhawm, nws cov caloric nqi yog 124 kcal ib 100 g, uas yog heev ntau.

Yog tias koj xav txog cov txiaj ntsim zoo thiab kev raug mob rau cov poj niam cev xeeb tub ntawm cov pob kws tau hau, tom qab ntawd, thawj zaug tau sib tham tau ntev, tab sis nws yuav tshwm sim sai sai: thaum muaj cov tshuaj lom. Nws ntseeg tau hais tias pob kws zoo kawg nkaus cov kev sib tw no ntxim siab thaum siv ib tug cob rau ib hnub twg. Yog hais tias ib tug poj niam tsis muaj cov kab mob hais tsis zoo, ces cov kws kho mob tsis pom muaj kev tsim txom siv cov kab lis kev cai no. Tab sis tw ntawm cov khoom noj khoom haus starchy ntseeg hais tias feem ntau nws yuav tsum tsis txhob muaj nrog lawv noj.