Kev yug me nyuam tom qab muaj hnub nyoog plaub caug: saib tag nrho cov kev pheej hmoo.
Niaj hnub nimno cov poj niam nyob hauv lawv cov tub ntxhais hluas muaj kev tuaj yeem ua haujlwm nrog kev ua haujlwm, paub hauv kev sib koom tes, tsim kom muaj cov khoom tsim. Kev nrhiav tau ntawm ib tsev neeg thiab, tshwj xeeb tshaj yog, yug menyuam tsis yog qhov tseem ceeb ntawm feem ntau ntawm cov hluas hnub no. Nyob rau hauv no hais txog, tus naj npawb ntawm cov poj niam uas muaj hnub nyoog li ntawm 30 txog 40 xyoo tau muab piv rau xyoo 2000.
Muaj ntau tus pojniam raug txiav txim siab muab yug menyuam rau xyoo kaum tsib. Nws tau kov cov qauv thiab cov hnub qub uas lawv ua lag luam. Yog li, tus naas ej hu nkauj Madonna muab yug nws thawj tus ntxhais thaum 40 xyoo, thiab ntawm 42 nws tau txiav txim siab kom muaj ib tug tub. Hauv 42 xyoo yog thawj tus menyuam yug thiab Hollywood actress Kim Basinger. Lavxias actress Olga Kabo muab yug tus me nyuam thib ob ntawm 44, thiab Elena Proklova - 46 xyoo. Cov ntaub ntawv qhia txog kev yug me nyuam txog kev yug me nyuam ntawm cov laus uas muaj hnub nyoog kwv yees li ntawm 50 xyoos thiab laus zog kuj muaj ntau dua.
Peb yuav xyuas seb lub sijhawm yuav ua licas tuaj rau yav tom ntej, qhov kev cuam tshuam rau lub xeev ntawm leej niam lub cev thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam.
1. Tus poj niam yug me nyuam yog ib qho kev zam rau cov kws kho mob.
Cov kws kho mob ntseeg tau hais tias lub sijhawm zoo rau kev yug rau cov poj niam 19-28 xyoos, thiab qhov chaw siv tau lub cev muaj hnub nyoog - mus txog 37-40 xyoo.
Cov kws tshaj lij pom tias txawm tias cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj niaj hnub no thiab cov kev pabcuam uas pab daws cov teebmeem ntawm hnub nyoog, tag nrho cov kev pheej hmoo rau kev coj tuskheej fetus thiab yug menyuam tsis tuaj yeem txiav txim tau.
2. Kev laus kev laus yog qhov ua rau ua haujlwm tsis zoo.
Nyob rau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam uas tau ncav lub ncov ntawm kev loj hlob, tsis muaj kev vam meej tshwm sim, ua rau kev poob ntawm natural resources. Thawj zaug ntawm tag nrho cov kab mob musculoskeletal thiab lub cev nqaij tawv tsis muaj zog. Cov nqaj qaum yuav tsis tshua muaj zog, cov pob qij txha tsis muaj zog, cov leeg thiab cov ntaub so ntswg tsis muaj khoob. Tag nrho cov kev hloov no ua rau qoj ua haujlwm tsis zoo thiab ntau lwm yam teeb meem.
3. Tom qab 40 xyoo, tus poj niam lub cev tsis ua kev noj qab nyob zoo.
Nws tsis pub leejtwg paub tias thaum muaj hnub nyoog 40 xyoos, feem ntau ntawm cov neeg tau txais cov kab mob ntev ntev. Thaum muaj menyuam hauv plab, qhov mob ntawd ua rau mob plawv: muaj teeb meem nrog lub plawv, ntshav hlab ntsha, kab mob hauv lub cev, lub cev tsis zoo, thiab lwm yam. Feem ntau cov kws kho mob hauv xeev tsis muaj kev mob plab, muaj pa tshaib plab thiab qeeb dua ntawm tus me nyuam hauv plab.
4. Kev cuam tshuam ntawm qhov chaw nyob yog qhov tshwm sim ntau dua.
Txuas ntxiv mus rau 40 xyoo, peb pib xav tias lub txim ntawm qhov teeb meem tsis zoo thiab peb tus kheej txoj kev tsis zoo ntawm lub neej. Lub cev tsis zoo ntawm kev noj qab haus huv yog tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, kev ua tsis taus lub cev, kev coj cwj pwm phem.
5. Txoj kev pheej hmoo ntawm tus me nyuam uas muaj tus mob Down syndrome nce mus txog 40 xyoo.
Tab sis, kab tias, qhov tseem ceeb tshaj plaws rau qhov uas cev xeeb tub hauv lub sijhawm cev xeeb tub ua ntej yuav yog me nyuam yug los muaj kev txawv txav, feem ntau yog nrog tus mob Down syndrome. Thiab yog tias, raws li kev txheeb cais, ib tug poj niam uas tsis tau muaj hnub nyoog 30 xyoo tuaj yeem yug ib tug me nyuam nrog noob caj noob ces hauv 1 qho ntawm 1300, mus rau 40 xyoo - hauv 1 qho ntawm 90, tom qab hnub nyoog 40, qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob genetic pathologies yog li ntawm 1 ntawm 32.
6. Tom qab 40 xyoo nws nyuaj rau tu tus menyuam.
Txawm tias yug los ntawm tus menyuam noj qab nyob zoo tsis yog kev tiv thaiv ntawm qhov teeb meem nyob hauv lub sijhawm tom ntej. Ib qho teeb meem tseem ceeb uas tshwm sim ntawm tus me nyuam nyob rau hauv ib tus niam laus yog qhov nyuaj rau kev saib xyuas ntawm tus me nyuam thiab qhov tseeb ntawm kev tsis tshuav tus me nyuam txoj kev loj hlob. Qhov teebmeem no muaj peevxwm ua tau los ntawm cov tub ntxhais hluas cov txheeb ze - cov viv ncaus, tus muam, thiab lwmyam, uas yog thaum muaj kev tuag ntawm niamtxiv tuaj yeem tau txais kev pabcuam thiab kev tiv thaiv rau tus menyuam tsis tau muaj hnub nyoog, thiab qee qhov ua haujlwm rau qhov poob.
7. Niam txiv lub hnub nyoog dhau los yog lub sijhawm rau menyuam yaus sib koom tes.
Txawm hais tias koj tshem tawm qhov tsis zoo los xij, koj yuav tsis tuaj yeem zais qhov tseeb tias cov menyuam loj hlob tuaj yeem txaj muag los ntawm lawv cov niam txiv laus, uas lwm tus xav tias lawv yog niam tais yawm txiv.
Tab sis muaj kuj yog ib tug "diav ntawm zib mu"
Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsum tau sau txog tej yam zoo ntawm kev ua niam tsev thaum tiav. Yog li, hormonal reorganisation ntawm ib organism txhawb stimulation ntawm metabolic xyum, activization ntawm kev tiv thaiv uas muab cov nyhuv loj rejuvenating. Nws kuj muaj qhov pom tias yug menyuam tom qab 40 xyoo rau ib tug poj niam yog txoj kev mus rau kev thiav, txij thaum lub cev ua haujlwm tsim kho menyuam yaus cuam tshuam tag nrho lub cev.
Niam txiv muaj peev xwm muab tau tus me nyuam kom paub ntau dua. Raws li txoj cai, xws li cov niam siv sij hawm ntau dua nrog tus me nyuam, ua tib zoo saib xyuas tej yam kev ua ub no, xaiv kev ua ub ua no. Cov kev tshawb fawb qhia tias cov me nyuam uas yug rau cov niam txiv nrab tau muaj ntau lub hlwb tsim.
Tsuas yog los ntawm kev txheeb xyuas txhua tus neeg thiab kev quab yuam ntawm lub cev xeeb tub, thiab kev ntsuam xyuas qhov kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem txiav txim siab tau zoo. Thiab kev ua niam ua txiv yuav tsum muaj kev xyiv fab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev pab ntawm cov neeg ze, thawj qhov chaw, tus txij nkawm.