Ua rau ntuav, raws plab thiab kub ib ce
Cov tsis paub qab hau thiab plab zom mov hauv cov crumbs hnov ntau heev rau qhov nkag mus ntawm cov kab mob pathogenic los yog cov teeb meem tshuaj. Vim li no, cov kev mob tshwm sim ntawm kev lom neeg, xws li zawv plab, xeev siab, ntuav, ntxiv rau, thiab qhov kub ntawm tus me nyuam siab dua qhov cim ntawm 36.6 - nws tsis yog qhov tsis tshua muaj cov me nyuam me. Qhov ua rau ua rau tus kab mob no ua tau:
- khoom txom nyem-zoo lossis khoom noj tsis dhau sijhawm;
- kis kab mob;
- plab hnyuv kis , tau txais los ntawm cov qias neeg txhais tes lossis khoom siv hauv tsev;
- muab ntau npaum li cov tshuaj noj uas tsis raug xaiv los sis tsis tshuav ib leeg, nyob rau hauv ib qho chaw uas siv tau rau tus me nyuam, cov tshuaj;
- tau tshuaj lom thiab lwm yam tshuaj phem.
Qhov ua tsis ncaj ntawm qhov kev txaus ntshai no tsuas yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob tom qab soj ntsuam tag nrho thiab kev xa cov kev tshuaj ntsuam tsim nyog. Yog tias ntuav, mob raws plab thiab ua npaws tau ua rau mob, tus menyuam tuaj yeem mus pw hauv tsev kho mob. Cov kev kis mob ntawm cov kab mob uas tsis kis tau raug kho hauv tsev thiab yuav yooj yim dua rau kev zam.
Kuv yuav ua li cas yog tias tus me nyuam ntuav, ua npaws thiab kub cev?
Ib qho kev mob uas tsis txaus ntshai yog qhov tshwj xeeb tshaj yog txaus ntshai vim tias pheej pheej rov ua haujlwm ntawm ntuav thiab zawv plab, lub cev qhuav dej. Yog li ntawd, qhov hauj lwm tseem ceeb ntawm niam txiv yog muab tus me nyuam nrog haus ntau. Qhov zoo tshaj plaws, haus cov me nyuam uas muaj cov dej qab ntsev tshwj xeeb, xws li, Regidron , tab sis yog tias tsis muaj nyob ntawm tes, thawj zaug yog cov dej kub ntxhov los yog ntxhia dej, me ntsis dej qab zib yuav ua. Yog tias tus me nyuam mos lub kua muag tom qab txhua zaus haus dej, nws yuav tsum txo tus naj npawb thiab sib txawv ntawm cov koob tshuaj. Cov tshuaj absorbents, xws li Smecta, pab cov menyuam yaus hauv cov rooj plaub no. Thaum kho cov tshuaj uas ua rau ntuav hauv plab thiab kub hauv cov hluas, cov kab yas tsis muaj kev tiv thaiv.
Nws yuav tsis raug, nws yuav zoo dua tam sim ntawd hu rau lub tsheb thauj neeg mob, thaum ntuav thiab tsis tuaj yeem tsis tuaj yeem tsis tau, tus me nyuam muaj peev xwm, tsis kam haus dej thiab noj, thiab tag nrho qhov no tshwm sim rau tom qab kub kub.
Obviously, kev noj haus yuav tsum tau kuj yuav kho. Txawm hais tias tom qab tus kab mob khoob tau zoo lawm, nws yuav tsum tsis txhob cia cov khoom noj khoom haus qab zib, khoom noj khoom haus rog, roj, dej qab zib, los ntawm cov nqaij, ntses, dub ncuav, taum thiab citrus.
Thaum ntuav, raws plab thiab kubcev ntawm qhov pub mis rau menyuam noj, thawj qhov kev ntsuas yuav tsum yog daim ntawv thov nquag mus rau ntawm lub mis thiab hu rau tus kws kho mob kom sai.