Tseeg, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm tus poj niam lub mis yog los pub tus me nyuam mos, tab sis qhov zoo tagnrho tsis muaj tsis muaj lub mis zoo nkauj. Thaum txiav txim siab muab yug me nyuam, ib tug poj niam pheej txhawj tias nws lub mis yuav hloov thiab ua rau nws tsis nyiam. Peb yuav sim piav qhia kom meej: vim li cas tom qab yug me nyuam, sab hauv lub hauv siab thiab yuav ua li cas thiaj tau lub mis tom qab yug me nyuam?
Yuav ua li cas thiab vim li cas lub mis hloov tom qab yug?
Thaum lub caij nws cev xeeb tub hauv tus poj niam lub cev muaj cov kev hloov uas npaj nws rau kev yug menyuam thiab pub mis rau tus menyuam. Cov kev hloov tseem ceeb hauv lub mis, uas twb pib ntawm thawj lub limtiam uas cev xeeb tub swells thiab ua ntau dua. Thaum kawg ntawm lub hlis thib peb ntawm cev xeeb tub, lub txiv mis muaj peev xwm tuaj yeem nce tau, tau tsaus nti pigmentation, thiab lub mis hlob 1 lossis ntau dua ntawm qhov loj me, kua nplaum daj ua kua ( colostrum ) yog periodically secreted ntawm lub txiv mis. Tom qab cev xeeb tub thiab yug menyuam, ncab qhab nia tshwm ntawm lub hauv siab, uas yog txuam nrog kev nce ceev hauv lub mis, thaum tawv nqaij tsis muaj sijhawm ncab.
Cov xwm txheej uas lub cev hloov ntawm lub mis yuav nyob ntawm qhov pib ntawm lub mis. Yog li, me thiab elastic mis sib txawv me ntsis, thiab loj thiab mos, feem ntau yuav, yuav poob ntau daim ntawv. Yog tias ib tug poj niam ua ntej cev xeeb tub tau koom nrog kev ua si, ces nws tus naj npawb yuav rov mus dua ib qho dhau los ntawm lwm tus. Hnav lub khiab mis thaum cev xeeb tub thiab kev pub niam mis pab tswj tuav lub qub mis.
Yuav ua li cas thiaj rov qab tau lub mis tom qab yug me nyuam?
Cov tshuaj siv niaj hnub no muaj ntau txoj hauv kev los mus kho lub mis thaum yug tus me nyuam, ntawm cov uas muaj kev sib txig (kev cai thiab tsis yog tshuaj) thiab ua haujlwm. Yuav ua li cas zom tau lub mis tom qab yug me nyuam, koj tuaj yeem nyeem ntau cov lus qhia hauv cov poj niam cov phau ntawv xov xwm, tab sis nws yog qhov zoo tshaj rau kev hu rau chaw ua hauj lwm ntawm kws kho mob - kws kho kaus mom.
Hauv Internet yog tag nrho ntawm kev tshaj tawm txog lub hwj chim ntawm txhua hom cream los tu lub mis tom qab yug me nyuam. Cov cream no muaj xws li cov roj (txiv ntseej, txiv ntseej), rho cov tshuaj ntsuab (chestnut, chamomile, tshuaj yej ntoo), uas ua rau daim tawv nqaij muaj ywj tshaj thiab ywj ywb thiab tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev. Ua ntawv thov nws qhia ob zaug ib hnub, thov cov nplaum ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab nrog lub zog massaging taw.
Yuav kom xa daim ntawv qub, rov qab tshwj xeeb rau lub mis tom qab yug me nyuam. Nov yog qee yam ntawm lawv:
- lub taub hau rov qab thiab rau sab;
- ntawm qeeb qeeb, tsa thiab txo koj lub xub pwg;
- rub rov qab koj txhais caj npab;
- Ob txhais tes ncab rau sab thiab tig rau hauv lub voj voog.
Zaws ntawm lub mis tom qab yug
Cov ntaub ntawv ntawm lub mis nrog rau cov kev ua haujlwm saum toj no yuav muab cov txiaj ntsig zoo kom zoo nkauj. Qhov no tsis nyuaj rau txhua tus, thiab ib tug poj niam tuaj yeem ua nws tus kheej hauv tsev, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj tom qab da dej. Ob txhais tes yuav tsum tau muab roj pleev cov roj me me thiab muab lub mis tso rau hauv ib lub suab ncig, tsis txhob kov lub txiv mis. Tom qab ntawd nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua tawm ntawm cov pob txha ntawm cov ntiv tes, thiab cov yeeb yam yuav tsum tsis txhob ua kom mob siab. Koj tuaj yeem ua tapping thiab patting movements,
Muaj ntau hom kev pabcuam pej xeem, yuav ua li cas thiaj rov qab tau lub mis tom qab yug me nyuam, lawv muaj xws li: ib qho khoom noj ntawm cov hmoov nplej, qos yaj ywm starch, kefir, walnuts thiab rose petals. Lub sib deev sib txawv tsuas yog txhim kho cov kev ua haujlwm thiab zaws xwb, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis pub dhau nws cov dej txias, yog li tsis mus khwv tau mastitis.
Yog li, tom qab xav tias yuav ua li cas thiaj rov qab tau lub mis tom qab yug me nyuam, peb xaus: tsuas yog ib daim ntawv thov ntawm ce thiab zaws yuav pab ib tug poj niam rov qab qub nws cov ntaub ntawv, thiab qab zib tom qab lub mis rau lub mis yuav tsuas ntxiv dag zog rau. Nrog kev ua raws li cov kev ntsuas saum toj no, cov nyhuv yuav hnov pom nyob rau hauv ib lub hlis.