Vitamin C thaum cev xeeb tub

Yuav ua li cas feem ntau peb hnov ​​txog cov txiaj ntsig ntawm vitamin C? Thiab qhov tseeb, ascorbic acid yog qhov tsim nyog rau kev tswj ntawm kev muaj peev xwm mus nyob ntawm ib qho chaw. Nws koom rau hauv cov txheej txheem ntawm kev tsim cov pob txha thiab cov pob txha mos, tshuaj txheeb ntawm hlau, ua kom cov phab ntsa hauv cov hlab ntsha, ua kom zoo thiab tshem tawm cov teeb meem ntawm lub cev. Ntxiv nrog, cov menyuam kawm ntawv paub hais tias vitamin C txhawb kev tiv thaiv. Yeej, yog li ntawd, cov me nyuam li niaj zaus khoov ntawm citrus - thiab six thiab pab tau. Tsis zoo li cov menyuam yaus, ntau tus pojniam xeeb tub tsis tuaj yeem mob ntsev lub cev nrog ascorbic acid. Vim li cas? Wb paub, seb nws puas yuav tau haus dej haus C vitam C thaum cev xeeb tub thiab tshaj qhov ntshai ntawm cov niam txiv yav tom ntej yog tshwm sim.

Kuv puas xav tau Vitamin C thaum lub caij nws cev xeeb tub?

Qhov tseem ceeb ntawm cov vitamin C thaum cev xeeb tub yog qhov tseeb. Nws txhawb nqa leej niam lub cev thiab tsim kev tsim nyog rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Nws yog lub npe hu tias ascorbic acid:

1. Txhim kho cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha hauv lub tsho me nyuam, ua rau kom txo tau txoj kev phom sij thiab kev khaus ntawm tus me nyuam mos.
2. Nws yog ib qho cuab yeej tiv thaiv rau varicose leeg thiab ntshav cov pos hniav.
3. Tiv thaiv kom tsis txhob muaj qhov qhwv thiab ncab cim.
4. Disinfects cov khoom metabolic. Txij ntawm no pom, vitamin C tsis tshua muaj neeg tsim nyog thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj lub hlis trimester, thaum yav tom ntej niam muaj mob los ntawm toxicosis.
5. Txhawb nqa tag nrho kev nqus hlau.
6. Ua kom zoo tshaj rau tus poj niam cev xeeb tub hauv lub siab lub ntsws.

Tawm los ntawm cov saum toj no, lo lus teb rau lo lus nug seb puas yuav haus dej haus C vitam C thaum lub sij hawm cev xeeb tub pom tseeb. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov ​​qab txog tej lub ntsiab li hypervitaminosis. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov vitamin C - tus mob no tsis tshua muaj teeb meem nyob rau hauv cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj peb lub hlis. Yog li, ib qho kev tshaj ntawm ascorbic acid yog fraught rau ib tug niam tom ntej:

1. Kev puas tsuaj ntawm lub plab parenchyma.
2. Ib qho kev nce rau hauv lub suab ntawm lub tsev menyuam , thiab qee zaus qhov kev txiav ntawm kev xeeb tub.
3. Cov coagulation ntawm cov ntshav qis dua.
4. Ntxiv ntshav qab zib.

Vitamin C rau cov pojniam cev xeeb tub - noj tshuaj

Hloov cov kev xav tau ntawm lub cev hauv ascorbic tuaj yeem ua tau, yog tias koj txhawb cov khoom noj uas muaj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab. Tsis tas li ntawd, ascorbic yog ib feem ntawm cov vitamin complexes, uas cov kws kho mob pom zoo kom siv rau cov niam tsev yav tom ntej ua ntej thiab thaum lub caij yug menyuam. Raws li txoj cai, lawv muaj txhua txhua hnub hauv cov vitamin C (80-100 mg), tsim nyog rau cov poj niam lub cev thaum cev xeeb tub hauv 1, 2 thiab 3 zaug trimesters. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau sau tseg tias kev haus luam yeeb poj niam uas tsis tuaj yeem muab tus cwj pwm phem, txawm tias nyob hauv ib qho chaw txaus nyiam, yuav tsum nce cov tshuaj ntawm ascorbicum mus rau 150 mg ib hnub twg.

Tsis tas li, vitamin C hauv plab me nyuam effervescent, nyob rau hauv dragees los yog txhaj tshuaj tsis qhia tsis tshua muaj - raws li indications.