Ntxau yog ib qho kev xeeb txob. Nws feem ntau txhawj xeeb rau cov neeg laus ntawm ob leeg. Qhov ua rau ntawm pob liab liab tuaj yeem muaj ntau. Txawm li cas los xij ntau, tsis tau txhais, vim li cas rau sab nraum qab muaj cov pob zeb, sim daws nws tus kheej ntawm qhov teeb meem no, risking tsuas yog ua rau nws nyuaj.
Vim li cas cov pob ntxau tshwm nyob sab nraum qab?
Ua ntej yuav siv cov kev ntsuas kom tshem tawm cov pob khaus, nws yog qhov yuav tsum to taub txog lub ntsiab yam tseem ceeb ua rau nws muaj.
Feem ntau qhov tshwm sim no yog txuam nrog:
- kev tsis haum;
- kev tsim txom ntawm cov khoom noj rog, dej haus cov dej;
- qhov muaj cov cwj pwm phem.
Kuj, pob ntxau tuaj yeem tshwm sim vim muaj kev cuam tshuam ntawm tej yam zoo li no:
- Hnav cov khoom cua hluavtaws tiv thaiv cua nkag mus thiab kev ya raws, uas ua rau lub hauv av ua kom haum rau hauv av rau microbes.
- Kev hnov nruj thiab muaj kev nyuab siab tseem piav qhia txog teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
- Taws ceev nrooj uas tsim kev sib txhuam.
- Ntev mus raug tshav ntuj.
- Kev tu cev tsis txaus, uas tej zaum yuav xav tau rau daim tawv nqaij .
- Yuav kom muaj cov kab mob sib kis kab mob thiab co toxins ua rau cov zaub mov tsis zoo, kev siv cov khoom noj ceev thiab cov dej qab zib.
- Cov tsis muaj vitamins ua rau o ntawm daim tawv nqaij.
Vim li cas pob txuv tshwm rau cov poj niam tom qab?
Feem ntau xws li ib qho kev tshwm sim tshwm sim nyob rau hauv teb rau kev siv ntawm ib tug tshiab cosmetic. Feem ntau nqa tawm ntawm txoj hau kev ntawm cov kabmob ua rau ua rau mob ntawm daim tawv nqaij thiab tsim muaj ntau qhov chaw ntawm cov pob.
Tsis tas li ntawd, muaj kev tsim sab hauv:
- Hormonal tsis ua hauj lwm tshwm sim thaum lub cev ntas, tom qab rho me nyuam los yog thaum cev xeeb tub.
- Impaired cov thyroid muaj nuj nqi thiab qee cov kab mob endocrine.
- Cov tswv av uas ntev curls feem ntau raug kev txom nyem los ntawm pob liab khov ntawm sab nraum qab, vim tias cov plaub hau yog cov cab sib luag ntawm cov plua tshauv thiab cov av uas khaus qhov pores.