Nrog kev pab ntawm tus cwj pwm txawv tus neeg pom nws tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg, tshwm sim, tshaj plaws, kev tshwm sim. Thiab vim txoj kev sib raug zoo yog qhov zoo thiab tsis zoo, ces tus cwj pwm txawv yug tau zoo thiab tsis zoo. Yuav ua rau cov neeg muaj lub siab xav zoo siab rau lawv tus cwj pwm tsis zoo. Nws zoo thaum ib tus neeg luag, txaus siab, ua yeeb yam zoo rau ib tug neeg. Rau qhov tsis zoo siab tus cwj pwm yog raws nraim cov lus tshaj tawm, yog li nyob rau hauv tib neeg nws yog txais tsis qhia nws tus cwj pwm tsis zoo. Txawm li cas los xij, kev tsis pom zoo pab peb kom nkag siab zoo rau peb tus kheej thiab lwm tus neeg. Nrog lawv cov kev pab, lub hlwb xav tias nws tsis xis nyob thiab tias nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau siv qee qhov ntsuas los hloov qhov teeb meem no.
Txawm li cas los xij, txawm tias qhov tseeb tsis muaj xim txaus yuav tsim nyog rau peb, muaj ntau qhov teeb meem uas lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog tus neeg uas muaj qhov tsis zoo thiab lwm tus.
Teeb meem tsis zoo ntawm kev xav
Ib qho ntawm cov teeb meem tsis cuam tshuam nrog kev sib txuas lus zoo yog kev tsis sib haum xeeb. Nws tshwm sim thaum muaj ib tus neeg muaj kev cuam tshuam tsis zoo, cuam tshuam kev cuam tshuam, cuam tshuam nrog kev sib to taub thiab txhawb kom ib tug neeg tsis txhob sib txuas lus.
Muaj teeb meem rau kev xav tsis zoo:
- Qhov thaiv kev ntshai.
- Teeb meem ntawm kev tu siab lossis kev txom nyem.
- Qhov thaiv kev npau taws.
- Qhov thaiv kev qias neeg.
- Teeb meem kev txaj muag (kev txhaum).
- Qhov thaiv kev yuam cai.
- Poob siab tsis muaj zog.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov cwj pwm tsis zoo?
Tus ntawm tsis pom tus cwj pwm ntawm tib neeg kev noj qab haus huv yog paub txawm los ntawm biblical lub sij hawm. Cov neeg laus paub hais tias tus dull plig ua rau tus kab mob, thiab lub siab lub ntsws yuav ua ib yam tshuaj. Cov kev kawm niaj hnub no tau pom zoo tias cov kev soj ntsuam ntawm peb cov poj koob yawm txwv thiab ua tim khawv tias nyob ntev ntawm ib tug neeg hauv ib qho kev tsis zoo siab ua rau cov kev ua txhaum ntawm lub cev ua haujlwm:
- kab mob ntawm cov kab mob plawv;
- insomnia;
- tsis qab los noj mov;
- hormonal tsis ua hauj lwm;
- txo lub cev tiv thaiv;
- deterioration nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm ntawm kev paub lub hlwb.
Psychologists muab cov tswv yim nram no yuav ua li cas kom tshem tau cov cwj pwm tsis zoo:
- Tshaj them ntxiv rau qhov zoo: zoo neeg, ua kom pom kev lom zem, ua yeeb yaj kiab.
- Siv cov kev xav tau los nrhiav kev sib haum xeeb nrog lub ntiaj teb thiab koj tus kheej.
- Kawm kom paub zoo nyob rau hauv txhua qhov teeb meem.
- Cia lub chaw muag khoom ntawm kev xyiv fab uas yuav tsum khaws cov xwm txheej zoo tshaj plaws rau hnub ntawd.
- Ua koj nyiam yam.
- Ua kis las lossis seev cev.