Nrog rau cov tsos ntawm pob txob ntawm lub txiv mis, txhua tus poj niam muaj peev xwm ntsej muag. Yog li ntawd, peb txoj hauj lwm yog kom to taub vim li cas lawv tshwm sim, yam uas txaus ntshai thiab yuav ua li cas kom tshem tau lawv.
Pob txuv ntawm lub txiv mis tsis saib zoo nkauj. Nyob rau hauv no hais txog, tej zaum yuav muaj kev puas siab puas ntsws, uas yog vim muaj ib qho kev kho kom zoo nkauj. Raws li koj paub, lub txiv mis thiab cheeb tsam hauv cheeb tsam no muaj cuabkav heev. Yog li, txhua yam kev hloov hauv daim tawv nqaij ntawm qhov chaw no, nrog rau cov ntxais nyob ib ncig ntawm lub txiv mis, yuav ua rau muaj kev kub nyhiab, khaus, qhov mob.
Ua rau pob ntxaum ntawm lub txiv mis
Ntxau ncig lub txiv mis tuaj yeem tshwm sim vim cov kab mob thiab cov mob nram qab no:
- Kev muaj mob ntawm hormonal tshuav nyiaj li cas. Nrog lub qog ntawm cov qog endocrine, feem ntau nws muaj ntau hom tawv nqaij, thiab daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab, nyob ib ncig ntawm lub txiv mis - tsis muaj qhov tshwj xeeb.
- Txhaws qhov muag ntawm cov tawv nqaij uas muaj hlwb ntawm cornified. Feem ntau qhov no tau pom thaum muaj hnub nyoog laus zog, thaum cov txheej txheem ntawm keratinization thiab tawv hloov tshiab raug ua txhaum.
- Kev tsis haum tshuaj rau cov khoom ntiag tug, cov ntaub so ntswg los ntawm cov nqaij mos.
- Qhov ua rau ntawm cov tsos dawb ntawm lub txiv mis ntawm lub txiv mis yuav yog ib qho thaiv ntawm Montgomery lub qog. Cov qog no zoo li cov roj ntsha, tab sis lawv tsim cov tshuaj uas tiv thaiv tau lub txiv mis los ntawm ntau qhov ziab thiab tiv thaiv kab mob kev kis kab mob.
Yuav ua li cas tshem tawm ntxau ntawm cov txiv mis?
Thaum pob ntxuaj tshwm ntawm lub txiv mis, thawj zaug, nws yuav tsum nrhiav kev pab ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Tus kws kho mob-dermatologist tau ntsib nrog tej teeb meem no. Nws yuav pab kom nkag siab txog qhov ua rau pob ntawm ib ncig ntawm lub txiv mis, thiab ntxiv rau cov kev ntsuas tsim nyog. Cov nyhuv ntawm kev kho mob yuav tuaj yeem sai dua, thiab cov txiaj ntsig yuav khaws cia rau lub sijhawm ntev.
Yog tias koj muaj pob kab npuas dawb rau ntawm lub txiv mis, tsis txhob rov qab tshuaj noj. Tshwj xeeb tshaj yog ceev faj yuav tsum yog tias cov pob khaus ua rau nws mob. Tom qab tag nrho, txhua txoj kev ua irrational tuaj yeem ua rau kev kis tau ntawm txoj kev ywj pheej. Tsis tshua ntxais ntxaum yog txwv tsis pub, vim li no koj tuaj yeem coj tus kab mob. Nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov tias ntau cov tshuaj pleev ib ce rau kev ua pob txuv nyob ib ncig ntawm lub txiv mis ntawm lub txiv mis nrog lub npog qhov ncauj kom meej, thaum ua rau ntawm tus mob no. Thiab yog li, ib lub pob kab ntxau dawb ntawm lub txiv mis tuaj yeem tshwm sim dua.
Nws ua kom meej tias tshem tawm cov pob liab qab nyob hauv cheeb tsam nruab nrab ntawm koj tus kheej, tsis muaj kev pab ntawm ib tus kws kho mob, yuav nyuaj. Tab sis muaj qee qhov kev pom zoo, ua kom pom tau tias koj tuaj yeem ua kom txoj kev zoo rov los thiab ua kom tiav kev tiv thaiv ntawm kev rov huam mob dua. Yog li, nyob rau hauv muaj cov pob kab ntxau dawb ntawm lub txiv mis yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:
- Cov ntaub pua plag yuav tsum yog cov xim ntawm ntuj tsim. Los ntawm tag nrho cov khoom cua nws yog zoo dua mus rhuav tshem ntawm ib zaug. Hom phiaj, yog tias nws yuav ua los ntawm paj rwb los yog ntaub pua plag thiab tib lub sij hawm pub dawb, yog li ntawd tsis muaj ntau tob zuaj ntawm daim tawv nqaij.
- Cov khaub ncaws tsis pub hnav.
- Kev saib xyuas tus kheej kev tu cev. Nws yog ntseeg tias qhov zoo tshaj plaws cov nyhuv tuaj yeem ua tau tiav los ntawm kev siv xab npum uas muaj tar rho. Xws li lub cuab tam yog ob qho tib si rau kev kho mob ntawm pob txuv ntawm lub txiv mis, thiab rau kev tiv thaiv ntawm lawv cov tsos.
- Tsis tas li ntawd, ntau qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov khoom xyaw ntawm ntuj yuav pab tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog lub qhov ncauj qhov ntswg raws li kua txiv qaub los yog carrots.
- Nws yog ib qho tsim nyog muab lub mis rau "ua pa", ces cov pa da dej yuav yog ib qho tseem ceeb ntawm txoj kev kho.