Txhab nyiaj rau qee feem ntawm tus neeg lub neej - lub cev nyob, kev xav thiab kev noj qab nyob zoo yog rov qab los. Thaum lub hlwb poob qis, qhov kev pw tsaug zog muaj zog thiab kav ntev. Tab sis muaj coob tus neeg ntsib ib qho teeb meem thaum lawv ob txhais tes hlob loog thaum hmo ntuj, thiab vim li cas qhov no yuav txawv. Qhov teeb meem yog qhov mob me, thiab thaum koj sim txav ib lub txiv ntxawm, nws ua kom ntau zog. Tom qab ib ntus, tag nrho cov tsos mob yuav ploj mus.
Vim li cas tib neeg yuav mob taub hau thaum hmo ntuj?
Kev txhais tes thaum hmo ntuj yog khaus heev. Vim hais tias ntawm cov neeg mob tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo thiab thaum nruab hnub xav tias qias neeg. Qhov no feem ntau yog vim muaj li nram qab no:
- Qhov yooj yim xaiv - ib tug txiv neej rau ib lub sij hawm ntev pw hauv ib txoj hauj lwm tsis xis nyob los yog ze khaub ncaws.
- Kev tsis taus ntawm txhais tes kuj raug cuam tshuam los ntawm cov neeg uas thaum nruab hnub yog feem ntau yuam kom tsa lawv cov txhauv saum toj ntawm theem ntawm lub plawv.
- Lwm qhov laj thawj rau cov neeg pluag kev pw tsaug zog yog ib qho tsis tsim nyog hauv ncoo, vim tias lub caj dab hmo ntawd xav tias qhov chaw tsis xis nyob thiab ua tsis taus pa. Qhov no tshwm sim rau cov keeb kwm ntawm cov ntshav muaj mob. Ntshav khiav qis, thiab cov khoom muag tsis tuaj yeem ncav cuag cov ntsis ntiv tes thiab txhuam. Uas ua rau tsis xis nyob.
Vim li cas txoj cai thiab sab caj npab loj hlob loog?
Yog hais tias sab laug tes yuav loog, thaum lub sij hawm tseem ceeb rau qhov no tej zaum yuav muaj teeb meem nrog cov hlab plawv. Nrog lawv nyob ze ze yav tom ntej nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws kho plawv. Lub teeb tingling thiab mob, tshwm hauv tav su, yuav suav tau tias yog lub teeb liab tswb. Cov tsos mob zoo li no tuaj yeem qhia cov teeb meem loj hauv lub plawv thiab qhia tias yog mob hnyav ua ntej . Tsis tas li ntawd, lawv yog cov neeg tua tsiaj thiab tsis tshua muaj kev phom sij thiab mob stroke tsawg.
Qhov ua tsis taus ntawm sab npab sab hnub tuaj yeem yog qhov carpal tunnel syndrome, arthrocis los yog mob stroke ntxov.
Nquag ua rau tsis taus pa hauv npab thaum hmo ntuj
Yog ob txhais tes ua rau tuab hmo ntuj, qhov no qhia tau hais tias txawv txav hauv lub hauv nruab siab. Ntau zaus qhov ua rau mob hnyav yog tsev menyuam osteochondrosis, carpal tunnel syndrome lossis impaired blood circulation:
- Hloov osteochondrosis. Kev kho mob tshwm sim thaum lub hauv paus ntawm cov hlab ntsha nyob rau hauv cov leeg txha nqaj lub luag hauj lwm rau lub nraub qaum yog pinched thiab cov ntshav pib ntws zuj zus tuaj rau hauv lawv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no muaj kev mob nkeeg hauv lub caj dab, ib qho kev nyuab siab thiab txij li lub sijhawm mus rau lub sij hawm muaj tsis muaj zog nyob rau hauv ob txhais tes.
- Carpal syndrome. Qhov - nruab nrab - lub paj yog clamped ntawm cov pob txha thiab tendons ntawm lub dab teg. Nws yog rau cov laj thawj uas cov ntiv tes loj hlob nyob nruab ntug thaum hmo ntuj. Tus kab mob feem ntau tshwm sim nyob rau hauv tib neeg uas, vim tias cov yeeb yam ntawm lawv txoj hauj lwm, raug yuam kom tshem lawv lub dab teg tib yam li: los ntawm cov neeg tsav tsheb, cov neeg tsim kev kawm, cov yeeb yaj kiab.
- Ntev mus ncig ntawm lub plawv. Qhov teeb meem tshwm sim nyob rau hauv keeb kwm ntawm lwm yam kab mob: ntshav qab zib, ntshav tsis zoo, kub siab los yog ischemia ntawm lub plawv. Qhov no, kev ua haujlwm ntawm lub plawv yog cuam tshuam, vim tias cov ntshav pib ntws rau hauv cov leeg nyob hauv tus nqi tsis txaus, uas ua rau poob ntawm cov hlab ntsha ntawm cov hlab ntsha. Cov piam thaj, uas nce nrog ailments, cuam tshuam cov phab ntsa hauv cov ntshav ntws, thiab tsis pub lawv ua haujlwm zoo li qub. Vim li no, inflammatory
thiab cov hlab ntsha hloov tus cwj pwm txawv, hypovitaminosis B tshwm sim.
Kuv yuav ua li cas?
Ntau tus neeg tsis nkag siab tias vim li cas lawv cov tes yuav loog, thiab lawv sim tsis them nyiaj rau qhov teeb meem. Tab sis tsis txhob txhuam nws tawm. Yuav kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo, koj yuav tsum xub hloov koj txoj kev ua neej, xaiv lwm lub hauv ncoo thiab khaub ncaws kom pw. Yog tias qhov no tsis pab, koj yuav tsum tau mus kuaj mob uas yog qhia tias ua rau muaj kev mob nkeeg, vim tias nws yuav muaj peev xwm los txiav txim xyuas seb tus kws kho mob tshwj xeeb mus rau qhov kev sab laj.