Mob siab hauv kev xeeb tub

Ntawm cov khoom noj rau leej niam leej txiv, qhov tseem ceeb yog muab rau cov nqaij. Tab sis txhob txo cov khoom los ntawm cov khoom, xws li lub siab, uas cuam tshuam zoo pes tsawg tus qe ntshav hauv cov ntshav. Tsis yog rau cov poj niam uas muaj cov kab mob tsis txaus, tab sis kuj rau tag nrho cov lub sij hawm thaum cev xeeb tub, lub siab tseem ceeb.

Hom kev siab li cas thiaj xeeb tau?

Cov khoom ntawm qhov khoom yog txawv, thiab tsis tag nrho lawv yog tsim nyog nyob rau hauv kev noj haus ntawm ib tug poj niam cev xeeb tub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov tshuaj raws cai thaum cev xeeb tub, ua los ntawm nqaij nyug thiab nqaij qaib siab. Lawv muaj cov khoom tseem ceeb tshaj plaws rau mummy yav tom ntej.

Ntau tus neeg paub txog qhov txiaj ntsig ntawm daim siab lub siab, uas yog muag hauv cov kaus poom. Xws li ib yam khoom muag yog qhov muag heev thiab tsis muaj kev sib raug zoo rau kev nce hauv hemoglobin hauv cov ntshav.

Tab sis qhov no tsis txhais tau hais tias xws li lub siab yog teeb meem - nws muaj pab tau fatty acids uas muaj feem xyuam rau txoj kev mob ntawm tus poj niam cev xeeb tub, thiab yog vim li cas nws thiaj li pom zoo kho koj tus kheej rau qhov khoom qab no.

Nws puas ua tau rau cov poj niam cev xeeb tub kom tau lub siab ua tsis taus pa?

Qhov feem ntau cov kev pab los ntawm daim siab nyob rau hauv lub thim thwm me me khoom, uas yog, nyob rau hauv ib daim ntawv tsis zoo roasted. Tab sis, txawm tias cov txiaj ntsig zoo, tseem nyob hauv daim ntawv no, lub siab tsis tsim nyog siv. Txawm tias cov tsiaj txhu los ntawm nws tus kheej ua liaj teb, qhov no tsis tau hais tias tsis muaj cov cab uas nyob hauv cov kab mob no, thiab tseem kis thoob plaws hauv lub cev.

Yuav ua li cas ua noj los ntawm daim siab?

Raws li peb twb tau piav, lub siab rau cov poj niam cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb heev, yog tias nws muaj peev xwm ua los ntawm kev kub. Los ntawm nws koj muaj peev xwm ua kom goulash, noj ncu los yog kib lub siab patties los yog siv nws, kis tawm ntawm lub khob cij daim siab pate. Variants ntawm ua noj ntau hom mob siab.