Lub taub hau zaws yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv mob taub hau thiab ua kom cov plaub hau loj hlob tuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov txheej txheem ua tau zoo. Nws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas muaj khaub thuas dystonia, vim tias nws pab txhim kho cov ntshav thiab ua rau kom muaj qhov siab, txo qhov tsis zoo thiab lwm yam kev nyuab siab: xws li, neuralgia. Cia saib seb yuav ua li cas ua ntau hom taub hau zaws.
Lub taub hau zaws nrog ntsev rau cov plaub hau kev loj hlob
Qhov no qhov taub zaws yog ua los ntawm ntau cov ntxhais kom loj hlob thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau. Tiam sis tsis yog txhua tus paub tias txoj kev zoo no tsis tuaj yeem txhim kho cov plaub hau, tab sis kuj ua kom cov ntshav tshuam, uas cuam tshuam lub hlab ntsha ntawm lub taub hau thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm qhov mob, ua kom lub peev xwm txawj ntse (ntshav ntws mus rau lub taub hau, thiab cov pa oxygen).
Koj tsis tas yuav tsum ua li no zaws txhua hnub: tsuas yog ib zaug txhua 10-14 hnub. Tom qab 10 zaug, qhov tshwm sim yuav pom tseeb: cov plaub hau yuav muaj zog thiab tsis ntog lawm, thiab qhov "npau taws" hauv lub taub hau yuav tshwm sim ntau dua.
Cov Haujlwm. Koj yuav tsum ntub koj cov plaub hau thiab taub hau. Siav pob zeb ntsev diluted nrog dej sov thiab tov kom txog thaum muaj tus mob mus ib txhis. Tom qab ntawd thov lub sib tov nyob rau hau thiab maj mam zaws. Ntsev tau pinch me ntsis, tab sis qhov no tsis yog vim li cas kom tsis txhob muaj cov txheej txheem, tsuas yog thaum muaj qhov kub taub hau tshwm, nws yuav tsum tau ntxuav nws tawm. Tom qab 5-10 feeb, zaws xaus nrog ntxuav koj lub taub hau.
Kev Tiv Thaiv Tus Kheej hauv Khab
Qhov no yog lub ntsiab lus thaum ub lub ntsiab ntawm lub cev Ayurvedic. Qhov txiaj ntsim ntawm khawm taub hau ntawm Indian yog tsuas yog los tshem kev ntxhov siab, ntxhov siab vim, qaug zog, insomnia thiab yastes yig. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem siv kiv taub hau los yog nce zis, uas yog cuam tshuam nrog kev tsom rau cov metabolism hauv thiab cov ntshav khiav.
Cov txheej txheem ntawm lub taub hau massage. Thaum xub thawj tus neeg tau txais kev pabcuam. Ces tus masseur pib zaws lub xub pwg thiab caj dab kom thiaj li zoo siab rau cov leeg thiab tso cai rau cov ntshav mus ncig ua ke. Cov theem no tsis ntev tshaj li 7 feeb, tom qab uas lub taub hau zaws pib tam sim ntawd, ntawm lub palms ntawm tus masseuse ua ntej glide los ntawm sab nraum qab ntawm lub taub hau thiab pob ntseg mus rau lub yas, thiab ces kuj downwards. Tom qab ntawd, tus tswv ua cov ntsiab lus ntxig ntxig rau qhov ntsuas, nruab nrab thiab ntiv tes ntawm ob txhais tes.
Qhov kawg ntawm lub taub hau zaws yog qhov qhib rau ntawm cov ntsiab lus bioactive. Tom qab ntawd, tus masseur tsiv mus rau qhov massaging ntawm cov tuam tsev hauv cov lus taw kev, uas yuav pab txo qhov muag qaug zog thiab mob taub hau.
Lub taub hau zaws nrog mob taub hau
Taw tes taub hau zaws yog qhov zoo rau kev txo lub taub hau. Nws essence yog mus qhib cov ntsiab lus nyob hauv cheeb tsam lub taub hau uas yuav pab txo cov taub ntshav ntawm cov hlab ntsha.
Cov Haujlwm. Nws pib nrog cov cwj nrig raws txoj kab kev qog ntawm qog: txij hauv qab no upwards los ntawm lub pob ntseg shells thiab cov occiput. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau muab cov ntsiab lus tshwj xeeb uas nyob saum lub hau ntawm lub hauv pliaj (tom ntej rau cov kab plaub hau), hauv thaj tsam ntawm cov yas (3 cm ntawm nws mus rau lub occiput), thiab ntawm lub caj dab, sab xis thiab sab laug ntawm txoj kab kev loj hlob ntawm cov plaub hau.
Cov ntsiab lus tseem ceeb nyob rau hauv cov lus tsa suab nrog peb tus ntiv tes: qhov ntiv ntiv tes, ntiv tes, thiab ntiv tes ntiv tes.
Lub taub hau zaws
Qhov no qhov taub tawv tsis yog tsuas yog ua tau, tab sis kuj yuav tsum tau ua txhua hnub. Lub zuag ntsis rau qhov no yuav tsum muaj nyob rau ntawm cov hniav cov lus qhia uas yuav tsis ua rau tawv taub hau.
Cov Haujlwm. Ntawm lub hauv pliaj rau tom qab lub caj dab, koj yuav tsum maj mam kos ib lub zuag, ua ntej ib txoj kab ncaj nraim, tom qab ntawd ces mus rau ntawm ib nrab ntawm lub cev. Tom qab ntawd, tuav ob peb zaug ib zaws zuag los ntawm pob ntseg mus rau lub yas thiab sab nraum qab ntawm lub taub hau. Tom qab ntawd koj yuav tsum tilt lub taub hau me ntsis rau pem hauv ntej thiab puag ib lub zuag los ntawm sab nraum qab ntawm lub taub hau mus rau saum taub hau.
Yog hais tias koj ua tawm xws li ib zaws txhua hnub, nws yuav pab tswj cov hlab ntsha ntawm lub taub hau, thiab vim yog cov ntshav khiav mus rau lub taub hau, cov hauv paus hniav yuav tau txais ntau ntau cov khoom noj, uas yuav ua rau lawv ntau zog thiab zoo nkauj dua.