Tag nrho cov me nyuam raug kev txom nyem los ntawm khaub thuas: ib tug neeg ntau zaus, ib tus neeg tsawg dua. Thiab tag nrho cov niam txiv tag nrho xav kom lawv cov me nyuam muaj mob li tsawg tau. Yuav kom ua tau li no, ib lub siab xav tsis txaus: koj yuav tsum tau muaj xwm txheej tiv thaiv menyuam yaus. Tsis tas li ntawd, cov niam txiv yuav tsum tau sib txawv ntawm "khaub thuas" thiab "kis tus kab mob". Nyob rau hauv txhua txhua hnub lub neej lawv tsis totaub, ntseeg tias yog tus menyuam muaj mob, nws tseem yuav tsum tau kho, thiab qhov ua rau nws mob tsis tseem ceeb. Qhov tseeb, kab mob catarrhal tshwm sim thaum tus me nyuam muaj mob (tau ntub taw ntub, txias heev). Cov kab mob kis tau yog kis los ntawm tus neeg mob los ntawm tus neeg mob mus noj qab nyob zoo, thiab nws txaus siv sijhawm li ob peb teev nyob rau hauv lub tuam txhab ntawm tus neeg muaj mob thiaj kis mob nws tus kheej.
Raws li kev tiv thaiv kev ntsuas, lawv ua haujlwm zoo hauv ob qho tib si. Yog hais tias cov niam txiv ua rau mob khaub thuas tuaj txias, tus me nyuam yuav muaj feem kis tau txias, thiab cov kab mob yuav kis ceev dua thiab yooj yim, tsis muaj teeb meem.
Lub ntsiab ntawm kev tiv thaiv mob khaub thuas hauv cov menyuam yaus
- Thawj txoj cai ntawm kev tiv thaiv ntawm cov kab mob yog ib txoj kev ua neej zoo. Rau cov me nyuam, cov no yog cov uas yuav tsum tau mus sab nraum zoov, ntau zaus, zoo dua. Tsis txhob ntshai "huab cua" huab cua (los nag, daus, huab cua) - xws li kev taug kev yuav tsuas pab tau! Tsis tas li ntawd, lub tswv yim ntawm "kev noj qab nyob zoo hauv lub neej" suav nrog kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv, kev pw tsaug zog ntev ntev tshaj 8 teev (rau cov me nyuam yau, ib hnub yuav tsum tau pw).
- Tsis txhob hnov qab txog tshuab tawv: muab pov npoo nrog cov phuam ntub, taug kev barefoot, dousing nrog dej txias, da dej hauv qhov chaw txias (txog 250 ° C) dej. Hardening yuav tsum muaj txheej txheem, tsis li ntawd cov nyhuv ntawm nws yuav me me.
- Cov pej xeem tshuaj rau kev tiv thaiv ntawm colds yog kev siv ntawm txhua yam paub dos thiab qej, txiv qaub thiab zib mu, medicinal tshuaj ntsuab (echinacea, raspberry, aub rose, herbal teas). Cov hau kev no tsim nyog tsis yog rau kev tiv thaiv, tab sis kuj rau kev kho mob ntawm cov kab mob ntsws.
- Cov tshuaj no niaj hnub siv tshuaj tua kab mob xws li tshuaj anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon rau kev tiv thaiv khaub thuas rau cov menyuam yaus. Tab sis tib lub sij hawm cov tshuaj no yog cov tshuaj noj uas tsis muaj kev cuam tshuam, thiab tsis yog qhov tseeb uas los ntawm kev noj cov tshuaj, koj tus me nyuam yuav mob tsawg dua. Tib lub sib zog rau kev tiv thaiv ntawm mob khaub thuas yog zoo dua li cov tshuaj.
- Cov menyuam yaus thiab cov laus muaj feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob khaub thuas thiab khaub thuas thaum lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no, thaum txhua yam kev kis mob phaum. Qhov no yog ib nrab vim yog ib qho tsis txaus ntawm cov vitamins hauv kev noj haus. Cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tsev cog qoob loo tsis muab cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo thiab cov menyuam yaus ua rau cov menyuam yaus lub cev xav tau txhua xyoo. Yog li ntawd, rau kev tiv thaiv ntawm colds nyob rau hauv cov me nyuam, nws yog permissible noj hluavtaws complex vitamin npaj.
- Nws yog tam sim no nrov aromatherapy. Rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm txias thiab mob khaub thuas, xws li roj tseem ceeb yog haum:
- eucalyptus;
- sage;
- tshuaj yej tsob ntoo;
- coniferous aromas (Pine, spruce, fir, cedar).
Txawm li cas los xij, nrog kev siv cov roj tseem ceeb yuav tsum ceev faj, vim tias lawv muaj cov nyhuv ntawm cov me nyuam lub cev, thiab ib txwm yog 1-2 ntiv. Tsis txhob cia cov thawv ntawm cov roj ntsha tseem ceeb yog tias muaj me nyuam me hauv tsev.
Kev tiv thaiv ntawm cov mob khaub thuas ua rau me nyuam mos liab
Nrog rau kev tiv thaiv ntawm cov mob khaub thuas hauv cov me nyuam mos, cov lus pom zoo ntawm no yog qhov yooj yim:
- pub niam mis (yog tias ua tau);
- niaj zaus taug kev hauv huab cua ntshiab;
- tswj xyuas hom kev ntsuas kub thiab av noo nyob hauv chav;
- ua tiav cov txheej txheem ntawm kev txhim kho (zaws, ua luam dej).
Lo rau cov kev cai no yooj yim, thiab koj tus me nyuam yuav tsis txhob ntshai cov kab mob!