Cov teeb meem ntawm kev hloov hauv cov hnub nyoog cuam tshuam tsis yog tus neeg hluas xwb, tab sis nws kuj yog nws niam nws txiv. Kev sib nrauj mis, kev sib cav sib ceg, kev nyuab siab thawj zaug, kev cais, kev nyuab siab, ntxhov siab - nyuaj npaum li cas los nkag siab txog koj tus ntxhais, leej twg txog thaum nyuam qhuav txaus siab yuav dua lwm tus menyuam roj hmab lossis ncuav mog qab zib los ntawm nws niam. Puas yuav ua tau kom muaj sia nyob rau hauv cov hnub nyoog hauv cov menyuam ntxhais nrog tsawg "nyiaj", nws cov cim thiab yam ntxwv zoo li cas? Kuv yuav tsum ua li cas thiaj li muaj kev sib raug zoo thiab muaj kev sib raug zoo nrog ib tug tub hluas? Ua li no, nws yog qhov yuav tsum tau nkag siab txog qhov hloov tus ntxhais lub cev loj hlob nyob hauv qab.
Physiology ntawm lub sijhawm hloov
Txij hnub nyoog kaum ib xyoo hauv tus ntxhais lub cev, lub zog thyroid caj pas pib ua haujlwm, thiab pituitary gland txhais tawm tsam nrog cov tshuaj hormones. Tus ntxhais hlob sai dua, thiab nws qhov tsos mob hloov nws, uas feem ntau ua rau nws muaj kev ntshai. Saib xyuas lawv tus kheej rau cov xuab moos hauv daim iav, cov ntxhais kawm siv kuv niam txoj kev ua -up , tsim, tuaj tos cov plaub hau tshiab, npau suav kom sai sai rau cov laus. Hmoov tsis, hloov lub hnub nyoog hauv cov ntxhais feem ntau yog nrog cov tsos ntawm pob txuv thiab pob txuv, vim hais tias cov txheej roj tsawg ntawm tag nrho cov ntaub so ntswg yog nce. Li no tus xav tau kev kho mob kom zoo dua qub.
Lub cev kuj hloov nws cov duab. Vim hais tias ntawm cov pob txha ua kom cov pob txha nthuav dav, lub duav pib qis dua, lub pob tw tau qhia meej ntxiv. Pib pib loj hlob ntawm lub mis, thiab axillary kab noj hniav thiab pubis yog them nrog cov plaub mos mos. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub hnub nyoog hloov hauv cov ntxhais yog thawj cov poj niam, uas feem ntau xav nrog kev nruj nrab, vim hais tias tam sim no koj tuaj yeem hais lus siab rau koj tus kheej ib tug ntxhais.
Psychology kev hloov ntawm lub caij nyoog
Kev hloov pauv hloov hauv cov menyuam ntxhais nyob rau hauv kev hloov lub xyoo muab cov teeb meem ntawm ib qho kev puas siab puas ntsws. Thaum lub sijhawm no, cov ntxhais hluas yog cov neeg txais tos, muaj kev xav thiab lam tau lam ua rau lawv poob rau kev nyuaj siab los yog kev ua phem ntawm ib lo lus los yog muag. Cov niam txiv yuav tsum ceev faj txog lawv txoj kev xav, yog li ntawd tus ntxhais tsis pib tsim cov complexes, uas yav tom ntej yuav nyuaj heev los rhuav tshem. "Koj yog dab tuag," "Nws tsis haum koj," "Koj yuav tsum tau poob phaus," "Dab tsi ua rau koj pob kab ntxau?" - tsis nco qab cov lus qhia no yog tias koj xav kom muaj kev sib txuas lus nrog tus menyuam.
Lub tswv yim ntawm kev hloov lub hnub nyoog hauv cov ntxhais yog xws li hais tias nyob rau hauv txhua qhov teeb meem tus loj hlob tus ntxhais pom tsuas yog ob tug txawv variants. Nws xav kom tog twg los zoo li txhua leej txhua tus, los yog qhov sib txawv. Nrog rau yav tas los, los ntawm txoj kev, kev ua tshwj xeeb feem ntau raug txuas nrog, qee zaum tshaj qhov siab tshaj ntawm qhov kev tso cai. Lub luag hauj lwm ntawm cov niam txiv ntawm qib no yog txo kom muaj kev phooj ywg zoo, thiab tsis txhob qhia. Tus ntxhais yuav tsum tau piav qhia tias nws yog qhov tshwj xeeb thiab tsis muaj dab tsi, thiab kev coj cwj pwm los sis tag nrho cov kev tsis lees yuav ua rau tib neeg tsis muaj peev xwm.
Kev Nyuaj Tsaus
Muaj ntau ntau yam kev tshwm sim ntawm kev dhau hnub nyoog hauv cov menyuam ntxhais. Cov no suav nrog:
- nyuaj siab, nyuaj siab;
- kab mob ntawm kev ua phem;
- kaw;
- tsis kam nrog sib txuas lus nrog cov phooj ywg, mus kawm ntawv;
- deterioration hauv tsev kawm ntawv kev ua tau zoo;
- kev tsim ntawm cov cwj pwm phem;
- tsis qab los noj mov;
- pw ntxaug.
Yog tias koj tus ntxhais tsis muaj peev xwm kov yeej theem ntawm nws tus kheej, tsis txhob cia nws nyob ib leeg nrog teeb meem. Tam sim no nws tsis xav tau cov niam txiv, thiab cov phooj ywg uas yuav muab tswv yim zoo, yuav pab thiab txhawb rau txhua qhov teeb meem. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov no yog rau niam. Nws yog nws, thiab tsis strangers, leej twg yuav tsum tham txog kev tu lub cev, tshem ntawm daim tawv nqaij imperfections, siv tus kheej huv thiab tiv thaiv tsis pub muaj . Qhov tseeb, kev sib txuas lus ntawm kev sib haum xeeb thiab kev muaj menyuam yuav tsis pab kom tsis txhob ua yuam kev, tab sis nrog kev txhawb nqa ntawm cov neeg feem ntau nws yooj yim dua tuaj yeem loj hlob!