Nyob rau hauv kev nrhiav kev zoo nkauj, cov poj niam yog npaj txhij mus sim ntau hom zaub mov txawv rau lub qhov ncauj qhov ntswg, chaw mus rau cov kev pab cuam ntawm kws kho kaus hniav thiab cov kws tu plaub hau. Tuab plaub hau yog npau suav ntawm txhua tus tswv cuab ntawm kev sib deev ncaj ncees. Feem ntau, cov ntxhais ua tau raws li cov nyhuv xav tau ntawm cov plaub hau, tab sis muaj ntau txoj kev "pej xeem" uas pab tsis tau txoj kev loj hlob thiab ua rau kom muaj zog ntawm cov plaub hau, tab sis muab lawv ua kom zoo thiab zoo nraug. Hiav txwv ntsev yog ib feem ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg, uas yuav pab ua kom muaj kev tshwm sim zoo.
Hiav txwv ntsev rau hau
Nyob rau hauv cov dej hiav txwv ntsev ntawm muaj ntsev muaj ntau qhov cim kab rau cov tib neeg lub cev, piv txwv li, iodine, iron, calcium, sodium, zinc, selenium thiab lwm tus. Xws li ib tug nplua nuj pub rau hiav txwv ntsev kom nkag mus rau hauv cov ntaub so ntswg, saturate lawv nrog oxygen, txhim kho cellular metabolism. Nyob rau hauv lub cev ntawm cov plaub hau qhov ncauj qhov ntswg, ntsev tsis tsuas yog stimulates plaub hau kev loj hlob thiab restores nws cov qauv, tab sis kuj normalizes rog tshuav ntawm lub hau, pab exfoliate tuag hlwb, tiv thaiv dandruff. Xws li ntau hom kev pab ua rau hiav txwv ntsev ib qho khoom zoo heev ntawm ntau yam kev ua ub no.
Ntsej muag rau cov plaub hau los ntawm hiav txwv ntsev
Ntxiv nrog rau siv nws nyob rau hauv daim ntawv ntshiab, ntsev yuav ntxiv rau ntau lub qhov ncauj qhov ntswg rau plaub hau thiab taub hau.
Hiav txwv ntsev los ntawm plaub hau poob yog siv nyob rau hauv nws daim ntawv dawb, ib tug puv tes ntawm ntsev yuav tsum tau maj mam muab plhws rau hauv lub hau rau 10 feeb. Tom qab ntawd yaug cov plaub hau kom zoo nrog tsuaj zawv plaub hau nrog dej sov, thiab rau yaug siv dej txias nrog ntxiv ntawm txiv qaub kua txiv los yog kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar. Tib txoj kev, hu ua ntsev ntim qaub ncaug, muaj txiaj ntsim ntawm cov plaub hau kev loj hlob.
Tsis tas li ntawd, hiav txwv ntsev rau cov plaub hau kev ua haujlwm zoo ua ke nrog txiv tsawb. Ua li no, sib tov cov txiv tsawb cov txiv hmab txiv ntoo nrog ib diav ntsev thiab siv cov pob txha thiab cov plaub hau nrog lub ntsej muag zaws. Rau kev ua haujlwm ntau dua, koj tuaj yeem sib xyaw cov khoom xyaw rau hauv rab phom. Tom qab siv daim npog rau ntawm koj lub taub hau, koj yuav tsum muab tso rau hauv ib lub hnab yas thiab qhwv koj lub taub hau nrog phuam, ua haujlwm rau ib nrab teev. Tom qab ntawd cov plaub hau yuav tsum tau ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau li qub.
Qhov ncauj qhov ntswg kuj siv tau nrog kefir los yog cov mis nyuj, ntau cov tonics los yog muab tshuaj pleev, qe qe, qhob cij, mustard, zib ntab thiab lwm cov khoom xyaw uas ntev tau hu ua cov neeg ua hauj lwm uas muaj cov nyhuv zoo rau cov hauv paus plaub hau thiab taub hau.
Nws siv dej hiav txwv ntsev tawm hauv dej ua ke nrog mov ci thiab qwj. Ib tug teaspoon ntawm hiav txwv ntsev yog tov nrog ob qe yolks, ntxiv 2-3 soaked ib piece ntawm rye qhob cij. Lub cev gruel yog ua ntawv thov rau lub taub hau nrog muab tshuaj taw, muab qhwv thiab sab laug rau 40 feeb rau kis. Tom qab ntawd cov plaub hau yog ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau thiab yaug nrog dej txias.
Cov nta ntawm daim ntaub ntawv ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg
Thaum siv cov qhov ncauj qhov ntswg sib txawv, koj yuav tsum saib xyuas qhov muag ntawm lub tawv taub hau, yuav tsum tsis muaj qhov txhab thiab khawb kom tsis txhob hnov qab los yog hnov mob. Ua qhov npog no tsis tuaj yeem ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lim tiam, txwv tsis pub cov plaub hau tuaj yeem ua tau txhav thiab yuav tsis yooj yim. Ntsev yog ib txwm siv rau cov plaub hau plaub hau, txoj kev pom kev kho mob yuav yog 6-8 qhov ncauj qhov ntswg rau ib hlis, thiab tom qab ntawd nws yog qhov zoo tshaj rau noj ib so, uas yuav tsum muaj tsawg kawg 2.5 lub hlis.
Hiav txwv ntsev yuav pab koj tsis yog los ua tus tswv ntawm tuab thiab noj qab haus huv plaub hau, tab sis kuj los txhim kho qhov kev mob ntawm lub hau thiab tshem ntawm dandruff.